Точка закипания. Как остановить гнев до взрыва и сохранить близость
Издательство:
ООО «МИФ»
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
самопомощь,психологическая помощь,эмоции,борьба со стрессом,эмоциональный интеллект,саморегуляция,эмоциональная близость,семейные отношения,стрессоустойчивость,психология стресса,только на Литрес,управление эмоциямиЖанры:
социальная психология,саморазвитие / личностный рост,семейная психология,о психологии популярноКниги этой серии:
Книга психолога, супервизора, эксперта по работе с агрессией и насилием Андрея Колпакова исследует механизмы возникновения гнева и других сложных эмоций в отношениях. Опираясь на многолетний опыт психологической практики и современные научные данные, автор показывает, как чувство бессилия, установки и жизненный опыт влияют на поведение человека в контакте с другими. Вы научитесь распознавать опасные сценарии общения, осознанно управлять эмоциональными реакциями и выстраивать отношения, основанные на уважении, ответственности и доверии.