Посвящается всем дочерям, пострадавшим от рук своих матерей
ЖИЗНЬ ДО
Когда женщина рожает ребёнка и по разным причинам не воспитывает своё дитя, в душе этой женщины образуется огромная дыра.
И с этого момента события начинают разворачиваться таким образом, чтобы закрыть зияющую болезненную рану всем, чем угодно – мужчинами, алкоголем, работой, религией, путешествиями или воспитанием чужих детей.
Моя мать родилась в Советском Союзе, ее «лучшие годы» пришлись на шальные 90-е. Отсутствие образования, нищенская зарплата, истерики и самодурство начальницы, несложившаяся личная жизнь, ребенок–обуза. А вокруг разворачивается яркая, беззаботная жизнь, в которую так хотелось попасть и не получилось.
Когда я была ребенком, я помню, как наблюдала за мамой и отчаянно хотела быть на нее похожей. Она была красивой женщиной и ухаживала за собой.
В погоне за красивой жизнью мать потеряла самое ценное – то, что было рядом. Она хотела получить все и сразу, не прилагая усилий, а приобрела только разочарования и несчастную судьбу.
Я вырывалась из этой парадигмы мышления весь подростковый период.
В моей жизни мать присутствовала очень редко. В основном она отдавала меня бабушке, которая не горела желанием водиться с ребенком, я была в тягость. Моменты, когда я могла побыть рядом с мамой, были редки, при этом она либо погружалась в тяжелые переживания, либо физически вымещала на мне злость за неудавшуюся жизнь.
В какой-то момент я мечтала, чтобы она умерла и никогда больше не приходила домой, тогда закончилось бы это невыносимое для маленькой девочки ожидание.
У меня с детства осталась психотравма «поворота ключа». Когда в замочной скважине поворачивался ключ, на меня обрушивались страх, ненависть и беспомощность. И позже мужу приходилось присылать смс, чтобы я открывала ему дверь сама. Сейчас, освободившись от этой травмы, я с радостью жду возвращения домашних, и звук поворота ключа вызывает теплые эмоции.
В 10 лет я первый раз решилась свести счеты с жизнью. Я съела все таблетки из аптечки. Повезло – ничего опасного там не было. Меня мучительно рвало, после этого случая надолго получила проблемы с желудком.
Дальше следовала череда неудачных попыток – несколько раз не хватило силы воли шагнуть с крыши высотки или нанести глубокие раны на предплечье.
Один из самых серьезных конфликтов в нашей семье произошел в моем подростковом возрасте. Я написала письмо родственникам в другую страну о том, как мне плохо, что ненавижу мать, и точно помню, что назвала ее сукой. Письмо мать прочитала. Я успела вырваться, когда мать замешкалась, и сбежала из дома. После этого я уже редко приходила домой.
Через много лет, когда развернулась история с отобранием у меня детей, мать в показаниях суду умолчала об этом моменте.
Из показаний для психолого-психиатрической экспертизы:
“При описании сложившейся семейной ситуации подэкспертная (моя мать) подчеркивает свое негативное отношение к дочери. С ее слов: «Дочь вышла из под контроля, когда ей было около 15 лет. В школе несколько раз переводилась из класса в класс, не выдерживала, конфликтовала с девочками. После дочь поступила в медицинское училище, там часто прогуливала… С 16 лет начала резать себе вены (царапала) раза 3. демонстративно…”.
МОЯ ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ
Мне было семнадцать, когда мать вышла замуж и переехала в другой город.
С будущим мужем мы подали заявление в загс сразу после знакомства, мне только исполнилось восемнадцать. Я сбежала во взрослую жизнь, встретив такого же недолюбленного ребенка. Мы оба отчаянно нуждались в тепле и принятии. И если я из колючего, холодного мира сбегала в чтение детективов и романов, то мой муж в употребление веществ, изменяющих сознание.
К моменту бракосочетания я была беременная. Учебу в институте, куда только что поступила, пришлось бросить.
Потом, как часто бывает, у меня началась беременная жизнь, у него же ничего не изменилось. Проблемы стали накапливаться, как снежный ком, решать их никто из нас двоих не умел.
Этот брак, быстро начавшись, быстро и закончился. Муж во время наших отношений употреблял запрещенные вещества, но тогда я даже не подумала, что это зависимость.
После свадьбы я стала женой наркомана. Он постоянно врал, даже по мелочам, даже зная, что информацию легко проверить.
В моей жизни встал первый взрослый выбор – бороться с его зависимостью или отпустить эти отношения. Решение я приняла в один момент.
Муж работал, его зарплаты хватало на самое необходимое. После заключения брака с работы мужа выплатили подъемные – большую для нас сумму. Я планировала потратить эти деньги на обустройство детской и на вещи для малыша. Но вся сумма из семейной копилки исчезла. Муж сказал, что раздал долги. Друзья сказали – купил «дурь» на всю компанию.
Я, злясь, вынесла этот конфликт из семьи – пожаловалась его старшей сестре. После этого отношения между нами, как между мужем и женой, развалились.
К тому же, мне хотелось особого ко мне отношения в связи с моим положением, но это судьба большинства случайных беременностей – мужу было безразлично, что во мне уже живет новая жизнь. После очередного выяснения отношений муж ушел. Я, беременная, осталась одна.
Для меня моя беременность совершенно точно была «светом в окошке». Я хотела, чтобы ребенок любил меня по-настоящему. Чтобы в этом мире был человек, которому буду нужна. Я мечтала, чтобы малыш оказался мальчиком. Я хотела родить мужчину, именно мужчину, который будет меня защищать.
Сейчас хорошо понимаю – эта история, в которой я пыталась залатать свои травмы. Ирония судьбы в том, что самое болезненное предательство я пережила именно в отношениях с сыном.
В то время я не работала, а значит существовать мне было не на что. Попыталась подать на алименты на беременную жену, но иск не приняли, хотя составлял его адвокат.
Я нашла работу диспетчером такси. Когда попадала на сохранение, муж пару раз появлялся в больнице. С седьмого месяца беременности я стремительно набирала вес – с 55 килограмм вначале беременности до 105 к родам.
Врачи прописывали диеты, капали меня в больнице, но взять вес под контроль так и не удалось.
Уже в период второй беременности, во втором триместре я набрала за неделю 5 килограмм, и грамотные врачи быстро назначили нужные обследования, выявили субклинический гипотиреоз, который и оказался причиной быстрого набора веса. Мне выписали гормоны и больше я к этой проблеме не возвращалась.
Муж же быстро нашел новые отношения и остался в них на долгие 16 лет. Сейчас, оборачиваясь на прошлые события, понимаю уход этого человека из моей жизни, казавшийся трагедией, был подарком судьбы.
О выписке из роддома я, обиженная, не сообщила мужу. Это был только мой праздник.Он не заслужил этого дня в своей жизни.
После рождения сына я вышла в суд с иском о разводе, алиментах на сына и себя. Как ни странно, но требования муж признал сразу.
ФОРМИРОВАНИЕ ГРОЗОВОГО ФРОНТА, как мы шли в точку конфликта
В это время мать жила за тысячу километров и моей жизнью не интересовалась. У нее была обычная жизнь – муж и работа.
Когда я родила, почувствовала себя абсолютно счастливой. Я обожала своего сыночка. Мы были одним целым – у малыша был идеальный период донашивания. Первые шесть месяцев мы разлучались только на время прогулки – он спал, а я гордо катила коляску.
Сынуля был идеальным младенцем – спал, кушал, улыбался. Мы вместе спали, вместе купались, вместе бодрствовали. Это был один из самых счастливых периодов моей жизни.
Мама приехала увидеть внука и предложила посмотреть город, в котором она жила. Я решилась на поездку с сыном, когда ему исполнилось семь месяцев.
После мама предложила мне переехать к ней, чтобы я могла вернуться к учебе в институте и хоть немного зарабатывать на жизнь себе и сыну. Она обещала помогать, пока ребенку не дадут место в детском саду.
Город понравился – молодой, перспективный, развивающийся. А самое главное – рядом мама, и та забота, которую раньше я никогда не получала, пусть и выражалась она через помощь с ребенком. На тот момент у меня была единственная потребность – поспать пару часов, выйти хотя бы ненадолго одной из дома. Я решилась на переезд.
В родном городе квартиру продала, а в новом – купила маленькую угловую халупу. Мы с сыном жили отдельно на 10 тысяч алиментов от бывшего мужа. Я откровенно голодала – мне доставалась только то, что не доедал ребенок, при таком образе жизни я весила всего 49 килограмм. Естественно, ни о какой новой одежде или развлечениях не могло быть и речи, что так нестерпимо в 20 лет.
Надо сказать, что интересоваться психологией и изучать поведение людей я начала с 9-го класса. Хотелось понять, как сделать так, чтобы меня любили, ну, или хотя бы не обижали.
Мне попался на глаза тренинг для женщин, упражнения там были достаточно раскачивающие на эмоции. Например, мы разбивались на пары, одна из девушек вставала на колени перед другой, изображая ребенка, и говорила что-то вроде: «Мамочка, я так тебя люблю». Своей родной матери таких слов я не говорила в сознательном возрасте никогда. Еще в наших отношениях никогда не присутствовала тактильность – никаких объятий или даже прикосновений.
После таких упражнений между участницами возникали теплые чувства, и мы продолжили общение за стенами мероприятия. Моя подруга была старше меня и годилась мне в матери. Она только купила новый автомобиль и предложила составить ей компанию в ночных прогулках. Я окунулась в ночную жизнь города, оставляя сына маме.
Однажды подруга пригласила меня загород на встречу с друзьями. Это были взрослые мужчины, которые собрались, чтобы обсудить «серьезные дела». Я испугалась так, что спряталась на подоконнике за портьерой, и всю ночь там простояла.
Утром часть компании разъехалась. Когда почувствовала себя в безопасности, я стала общаться и познакомилась с мужчиной, в которого влюбилась с первого взгляда. Чувства оказались взаимными.
Это был достаточно влиятельный человек в городе. Произошла современная история Золушки. О чем мечтают миллионы девушек, и о чем так мечтала в свое время мама. Какие чувства она испытывала тогда? Не думаю, что радость за меня.
Я никогда не ждала от матери никакого подвоха. Смирилась, что она просто не особо меня любит. Может потому, что я помешала ей построить личную жизнь. Может мать просто была не способна на теплые чувства.
Я попала в сказку: лучшие рестораны, одежда, подарки. Он заботился обо мне, как никто и никогда в моей жизни. Именно заботился, а не пользовался – через месяц отношений он положил передо мной лист со списком специальностей местных ВУЗов. Конечно, ни минуты не размышляя, выбрала психологию.
Забрала документы из института родного города и стала студенткой сразу второго семестра первого курса. Сессию первого семестра мне пришлось сдавать . Я учила программу несколько недель с минимальными перерывами на сон. Экзамены сдала на отлично.
Через некоторое время я смогла снять приличное жилье и хотела переехать с сыном. Ему ещё не дали место в саду. И мама сказала, что ребёнок может помешать строить новые отношения, что таскать его из дома в дом, когда мне нужно в институт – травмировать его нервную систему, что ребенку будет нехорошо с отчимом. Всё логично. В свои двадцать мне казалось, что решение – оставить ребенка жить с мамой – отличное.
Самая большая ошибка материнства – не воспитывать своего ребёнка. Сейчас, уже имея многолетний опыт работы с детской травмой, могу сказать, что травма отвержения самая сложная и болезненная. Ее практически невозможно исцелить, с ней можно только научиться жить.
Очень скоро я купила хорошую квартиру и перевезла туда сына и мать. Отчим работал в большом городе вахтами, зарабатывал хорошо, но матери денег присылал минимум, сам тоже жил на копейки и выплачивал ипотеку.
Сыну было три года. Он бесконечно меня любил и нуждался во мне. Я убеждала себя, что ребенку нужен режим и стабильность, а мне нужно получить образование и построить карьеру. Я выбрала достаток и профессиональное развитие.
В возрасте до пяти лет самый важный человек в жизни ребенка – мама. Ребенок растет, опираясь на эти отношения. Когда мамы нет рядом, растет кривое деревце. Эта кривизна вылилась мне тяжелой местью за мое отсутствие в жизни сына наговором в полиции и судах. Сын мстил мне за боль отверженного ребенка.
В этот период по работе я много ездила в командировки и с сыном общалась только в выходные. Но это время я посвящала полностью ему. Мы ходили гулять, много разговаривали, я учила его кататься на велосипеде и роликах, играть в футбол. Мы запоминали название планет и решали математические примеры на скорость.
Все отпуска мы проводили вместе, ездили по области и заграницу. Всегда с нами была моя мать, все расходы были на мне.
Уже тогда стоило насторожиться: человек ни на секунду не выпускает ребенка из своего поля зрения, только она знает, как правильно с ним обращаться.
С отцом ребёнка мы находились в состоянии холодной войны, алименты он не платил. Иногда я переходила к активным боевым действиям – выходила в суд на начисление неустойки – долги росли. Когда сумма превысила полмиллиона, я вышла в суд с иском об уголовном преследовании и лишении прав. Дело рассматривалось в Москве, у меня был отличный адвокат, и дело он выиграл.
Из протокола заседания о лишении родительских прав:
“Суд не соглашается с доводом ответчика о том, что он имеет желание общаться с сыном, в связи, с чем просит не лишать его родительских прав, поскольку объяснения ответчика в данной части не подтверждены конкретными предложениями по вопросу урегулирования сложившейся ситуациями, а также конкретными поступками, связанными с выполнением родительских обязанностей. Представленные квитанции о перечислении алиментов не свидетельствуют о том, что ответчик проявляет должную заботу о ребенке, так как до этого образовалась существенная задолженность по алиментам. Суд отмечает, что с момента рождения ребенка, ответчик не имел с ним контакта, не предпринимал попытки встретиться с сыном, обеспечить его заботой, в том числе о материальном содержании. Сам по себе факт погашения задолженности, не означает изменение поведения, так как погашение задолженности по алиментам фактически произошло только в период рассмотрения уголовного дела по ст. 157 УК РФ, при этом, ответчик не представил доказательств его попыток наладить контакт с сыном. Более того, материальное содержание не является безусловным фактором, свидетельствующим о надлежащем исполнении родительских обязанностей, так как родитель кроме этого должен проявлять должную заботу о ребенке, которой со стороны ответчика не было”.
Бывший муж подал апелляцию, пообещав исполнять родительские обязанности. В правах его восстановили, дали шанс исправиться. Шанс, которым он не воспользовался – в дальнейшем также не платил алименты и не горел желанием общаться с сыном. На момент разворачивающейся истории я готовилась выйти в суд повторно с иском о лишении прав, но не успела.
Условия моей работы через год стали более жесткими. Три недели я проводила в командировке, неделю – с сыном дома.
Когда сыну было пять лет, я забеременела доченькой и осела дома. И тут я увидела всё, на что раньше не обращала внимания. Сын страдал от расстройства пищевого поведения, имел большой вес, который появился за счет постоянного докорма “голодного внучика”, и игровая зависимость. Также ребенок был педагогически запущен – позднее, при обследовании в саду, ему поставили задержку развития, рекомендовали пройти ПМПК (психолого-медико-педагогическую комиссию) и искать класс выравнивания.
Я была в ужасе и начала разгребать проблемы. Надо ли говорить, какие эмоции я вызвала у своего ребёнка, строго ограничивая гаджеты, булки и шоколад, заставляя аккуратно выполнять уроки и заниматься с репетиторами вместо зависания в Майнкрафте. У сына увеличилась учебная нагрузка, я наняла логопеда, педагогов по русскому и английскому. Естественно, педагоги приходили в дневное время, когда я была на работе. Я занималась бизнесом, держала небольшой магазинчик канцелярии в центре города.
В подростковом возрасте я мечтала о своем бизнесе. Люди, занимающиеся собственным делом, казались мне небожителями. А бизнес чем-то легким и приятным, приносящим миллионы и не требующим труда. Наивные детские мысли. Реально бизнес занимает твою жизнь 24 часа 7 дней в неделю. И если ты останавливаешься, дело жизни начинает рассыпаться на глазах.
Когда родилась дочь, из роддома нас направили в детскую больницу с подозрением на порок сердца, который подтвердился. И первый год жизни ребенка я погрузилась в компенсацию последствий, так как операция в нашем случае была под вопросом.
Сын снова оказался полностью на попечении бабушки. С бизнесом пришлось расстаться. И когда дочь компенсировалась, я вышла на работу. Дочери был год и четыре месяца, сын пошел в первый класс.
В этот момент я попросила мать съехать, я справлялась, но она очень логично уточнила, что первокласснику будет комфортнее, если со школы его будет встречать любимая бабушка и будет кормить вкусным обедом, контролировать уроки и занятия с репетиторами. Хорошо же ребенку? Конечно!
Я работала в 10 минутах ходьбы от дома, садик дочки в 5 минутах, школа сына дворовой территорией соседствовала с нашим домом. Чем не время бабушке начать жить своей жизнью? Уже тогда у нее возникла тотальная зависимость от привычного образа жизни.
Через год, адаптировавшись на работе, я поступила в аспирантуру престижного университета и начала писать кандидатскую диссертацию.
Таким образом, появилась обычная российская однополая семья, где бабушка выполняла роль мамы, а мама – роль папы. Я администрировала процессы: нанимала репетиторов, выбирала секции, но рутиной занималась моя мать. И в трагических событиях это сыграло немаловажную роль, ведь в сад, школу и поликлинику водила детей именно она, а меня за кадром не было видно. И в сухих юридических документах для суда появились справки – «ребенком занималась бабушка, мать в жизни детей не участвовала».
Из показаний репетитора, данных для суда:
“Я, ФИО, являлась репетитором английского языка у детей ФИО.
Занятия проходили во вторник и четверг с 18.00 до 18.40 и в среду и пятницу с 17.00. до 17.30.
Я всегда общалась только с бабушкой детей, оплату за занятия производила она же. Маму детей видела два раза мельком. Все дополнительные вопросы по обучению детей я решала по телефону или в личной беседе с бабушкой.
Домашнее задание у детей всегда было выполнено. Их мать успехами своих детей у меня не интересовалась. Девочке очень нравились занятия, мы учили стихи и песенки, но как только бабушку перестали пускать к внукам-занятия прекратились.
Бабушка всегда была внимательна и ласкова с детьми, производила очень приятное впечатление. У детей с бабушкой были очень теплые отношения. Было видно, что они друг друга любят и заботятся друг о друге”.
Занятия всегда оплачивала я, снимая каждый месяц десятки тысяч сотенными купюрами.
ЭСКАЛАЦИЯ КОНФЛИКТА
К тому времени угасшие отношения с отцом дочери распались. Я, погрузившись в профессиональную и научную деятельность, оказалась в потрясающем мире свободных людей. Моя жизнь заиграла новыми красками свиданий, романтики, восхищения. Но, как и всегда в моей жизни, очень недолго.
Я получила предложение выйти замуж через 5 месяцев. И надо сказать, что настолько родного мне по духу человека, я встретила впервые. Нам было очень комфортно вместе.
Мой избранник на 10 лет младше меня. Молод, красив, умен и без ума от меня. Наши отношения развивались постепенно, мы как будто вообще никуда не торопились, наслаждаясь периодом знакомства, дружбы, романтики, душевной близости.
Предыдущие отношения были патриархального уклада – всю финансовую нагрузку нес мужчина. Новые отношения с натяжкой можно назвать партнерскими, но в перспективе они должны были таковыми стать.
Муж учился, и его зарплаты хватало только на свои нужды.
Я, имея очень аскетичный уклад жизни, никогда не охотилась за финансами партнера. Мать же привыкла к “олл инклюзив”, поэтому резко отрицательно отнеслась к моим новым отношениям, и думаю, что в этот момент у неё обострились проблемы психики.
Но я была по-женски очень счастлива, а разве не этого хочет мать для своей дочери? Сейчас очевидно, что мать испытывала совершенно разные чувства, от банальной зависти до желания уничтожить.
В моем понимании, родители всегда на стороне ребенка – как может быть по-другому? Да, внутри семьи бывают конфликты. Но сломать жизнь – выше моих представлений о добре и зле, это сыграло со мной злую шутку. Я до последнего не верила, что мать сможет причинить вред мне и моим детям, отняв у них маму.
В психологии существует описание данного стереотипа мышления, когнитивного искажения. Мой мозг убедил меня, что мать никогда не навредит своему ребенку – на самом деле это неправда.
Когда я решила выйти замуж в третий раз, моя мать категорично сказала, что я должна оставить ей детей, квартиру и уйти строить новую жизнь, новую семью. По знакомому сценарию.
Но я уже хорошо понимала, что мать не может воспитывать подрастающих детей, – она их попросту уродует. И только я регулирую этот процесс. У нас полярно разные подходы к воспитанию. Об этом же впоследствии напишут “недоспециалисты” психолого-психиатрической экспертизы, которая будет нам назначена судом, после подачи исков об отобрании у меня детей.
Из психолого-психиатрической экспертизы:
“Мать и бабушка используют два противоречивых стиля воспитания, они находятся в остром межличностном конфликте. Они открыто выражают недовольство друг другом, руководствуясь «заботой о благе ребенка». Осознанное или неосознанное манипулятивное поведение обеих сторон негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии ребенка, агрессивные высказывания, поведение близких людей в адрес друг друга, способствуют развитию у ребенка агрессивных тенденций, росту эмоционального напряжения”.
Надо отметить, что она идеальная няня для младенцев, дает то, что нужно в первый год жизни: много ласки, внимания, утрированный уход. А вот дальше, возможно, потому что когда-то в ее детстве или материнстве не было финансовых возможностей, мать отыгрывалась на моих детях: холодильник ломился от сладостей, булки и шоколадные батончики были в свободном доступе, порции детей были огромными.
Почему у меня возникла идея о том, что это последствия ее голодного детства? Потому что моя мать страдает сильнейшим расстройством пищевого поведения. Всю жизнь она набирает большой вес и потом скидывает его диетами или, после того как появилась возможность, – медикаментозно. Один из принимаемых ею препаратов имел побочки в виде деструктивного влияния на психику, возможно, это тоже сыграло свою роль в нашей истории.
Сыну на момент событий было 10 лет. Большую часть жизни он провел под влиянием мировоззрения бабушки.
Моя мать предупреждала, что, если не оставлю ей детей, она развернет войну. Но я все равно не ожидала, что она втянет в конфликт детей.
- Свой сайт на Wordpress: легко, быстро, бесплатно
- Как пережить сорокет, если в душе тебе 18
- Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому
- Больше, чем мама. От «плохой матери» до самореализации и счастья
- Вся правда об ароматерапии. Тайны, которые от вас скрывали
- 10 шагов к счастливой жизни
- Как выбросить скелеты из шкафа и начать жить
- Я иду себя искать
- Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели
- Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить
- От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
- Иди ты лесом! Семейный экотуризм как способ укрепить отношения с детьми-подростками
- Жизнь без иллюзий: эссе диванного психолога
- Твой план Д. Делегирование по-женски
- Достижение целей по-женски: как шаг за шагом дойти до вершины
- Думай в сторону денег. Как выйти на новый уровень дохода
- Как помочь ребенку найти свой путь в жизни. Советы для родителей
- 12 ошибок при обучении ребенка чтению. Книга для родителей
- Допиши и точка! Посвящается авторам, которым начать книгу проще, чем завершить
- Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой
- Я танцую в 50, или Для мечты никогда не поздно!
- Управление в стиле коучинг. Настольная книга руководителя
- Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается
- Самоисполняющаяся карта желаний. 6 шагов к твоей мечте
- На 50 рецептов вкуснее. Настольная книга для любителей ПП
- Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе
- Правильно встречаем новый год. Как 12 дней января изменят твою жизнь к лучшему
- Истеричка
- Учебник Магии. От новичка к профессионалу
- 7 оттенков негатива: зачем нужны отрицательные эмоции
- Жизнь по душе. Гениальность. Истинность. Духовность
- Вспоминай и исправляй. Опыт регрессий в прошлые жизни
- Три стадии мороженого. Невероятные истории из практики психолога
- Мама, я делаю деньги. 48 легальных способов заработка для подростков
- Муж в командировке. 10 советов от жены вахтовика
- Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
- Зачем любить самозванца: эссе диванного психолога
- Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье
- Нумерология или жизненные коды даты рождения. Анализ личности
- Пилите контент. Как с помощью архетипов писать тексты легко
- Жизнь без собаки возможна… невозможна!
- Любовь, секс и предрассудки. Откровения консультанта секс-шопа
- В режиме Бога
- Современная йога. Мифы и реальность
- Как уйти из найма на фриланс безболезненно
- Харизма спикера: как влиять на людей при помощи речи
- Материнство: выжить и не сойти с ума
- Как победить внутреннего критика и самозванца. 15 шагов к успеху
- ПАПА. Священник и психолог в борьбе за любовь отца
- Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка
- Школа жизни на подносе. Откровения официантки
- Полный шыкыдым или дорогая, не выходи за турка!
- Знакомства в сети. Как я знакомилась в интернете, и что из этого вышло
- Долгий путь к себе. Исповедь жертвы абьюза
- Инфантил. Как понять, какой у тебя эмоциональный интеллект
- Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам
- Интуитивное Таро. Мастерство без заучивания и шаблонов
- Арабский мир глазами русской жены
- 51 способ сделать текст увлекательнее. Советы копирайтера
- Зачем учить ребенка рисованию. Книга для любящих родителей
- Реанимация жизни. Как решиться на перемены, если ты трусиха
- Опять не тот. Книга для женщин, которые хотят поверить в себя после череды расставаний
- Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
- Чтение по любви. Как помочь ребенку полюбить чтение
- Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным
- 15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй
- 69 способов разнообразить интимную жизнь в паре
- Путь риелтора. Личная история. Ошибки, советы, выводы
- Человек-праздник. Как стать организатором ивентов
- Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке
- Сила и Женственность. Формула №1
- Любовь к себе. Путь к женскому счастью
- Многоликий Питер. Как выбрать район и локацию для покупки квартиры
- Сотня тем для твоей экспертной страницы ВКонтакте. Гибкий контент-план для тех, кто ненавидит планы
- 8 шагов к идеальной Я. Книга-тренажер по развитию женственности
- Как подать на развод. Советы юриста
- Чтение без мучения. Советы опытного логопеда
- 33 воспоминания, или Азбука семейного счастья без ссор и обид
- Матрица судьбы. Скрытые таланты
- Как пережить смерть ребенка и не сойти с ума. Реальная история
- Умная, но бедная? Как я нашла путь к себе, своему делу и деньгам
- Выжила, выросла, счастлива! История онкобольной девочки
- Я писательница! Как исполнить мечту и начать зарабатывать на своих книгах
- Я пишу тебе, папа… 40 писем между смертью и жизнью
- Как жить ярко в 50+. Записки неугомонной пенсионерки
- Вот это поворот! Как продавать с помощью историй
- Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
- Матрица Судьбы. Карма и предназначение
- Публичность для психолога. Как продвигать свою частную практику
- Быть или не быть лэшмейкером?
- В поисках стройности. Как похудеть без стресса
- Долго и счастливо. От влюблённости до любви
- Магия луны. 30 дней – 30 ключей к исполнению желаний
- Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша
- 42 совета начинающим пенсионеркам
- Уроки управления судьбой. Как научить ребенка тому, чему не учат в школе
- Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
- Осторожно, ЗОЖ!
- ДНЕВНИК ЖЕНЫ МОБИЛИЗОВАННОГО. Право на счастье в любые времена
- Настоящий коуч. Вся правда о становлении в профессии
- Курс на звезды. Азы восточной астрологии
- Секрет Секрета. Как я искала счастье в книгах по саморазвитию, и что из этого вышло
- Сансара загнанной белки или 22 жизни одной маленькой меня
- Проработай папу. Как пробудить любящую силу Внутреннего отца
- Магия соляра. 12 волшебных дней после дня рождения
- Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем
- Покидая мегаполис. Возвращение в русскую деревню. Как уехать из города и не пожалеть?
- В 60 уже можно? Как выйти в онлайн и заработать на любимом деле
- Жизнь с диабетом. Долго и счастливо!
- Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте
- Пожар в зеленом доме
- Маркировка рекламы. Продвижение в соцсетях без штрафов
- Путь к лёгкому материнству. Секреты многодетной мамы
- Дети, деньги и дела. Записки многодетного парикмахера
- Путь феникса. Как пройти испытания и жить дальше
- Путь бизнес-тренера: от новичка до эксперта
- Многоликие связи. Заводить новые знакомства легко!
- Жить легко. Как перестать бороться с собой, судьбой и миром
- Как избавиться от боли в спине не выходя из дома
- Реальный бизнес. Как начать своё дело в офлайне и не прогореть
- Живи свою жизнь. Как научиться слышать себя, выбирать свое и доверять миру
- Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»
- 12 дней, которые изменят твою жизнь. Как эффективно запустить свой личный год
- Бьюти-маркетинг. Как привлекать клиентов, которые хотят покупать много и дорого
- Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты
- Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
- Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
- Квартирные истории. Как стать агентом в 50 и облажаться
- Беседы с гидом души о жизни, духовном пути и необъяснимых явлениях
- Куда приводят уроки души. Как изменить свою жизнь с помощью духовной психологии
- Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года
- ОГЭ для троечника. Как помочь ребёнку сдать экзамены. Советы педагога
- Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить
- Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии
- Спектакль окончен! Как Я отыграла все роли в любовном треугольнике и научилась любить себя
- Сомнительно, но окей. Как принять себя, если ты странная
- Забери у мамы ключи от квартиры. Сепарация как залог счастливого брака
- Как наладить сон малыша. Полное руководство от консультанта по детскому сну
- Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими
- Пусть мама услышит себя
- Собачье дело
- В руках инженера. Как технические специалисты спасают человеческие жизни
- Личный бренд. Как рассказать свою историю с помощью 12 архетипов
- Манипуляции в семье и на работе. 21 способ противостоять манипулятору
- Мои жизненные причалы. Очаровательные очерки о такой же семье
- Улучшаем память после болезни
- Не стоит село без Лёли. Истории из глубинки
- Руководство по написанию родословной книги. От идеи до воплощения
- Полгода в больнице с ребёнком: дожить до выписки и не сойти с ума
- Путь к себе. Творческая реализация в живописи
- Операция «Сепарация»
- 8 ловушек ума и как в них не попасть
- Счастье в пелёнке. Как я стала мамой в 37
- Записки бывшей красавицы. Как не потерять себя, вступая в «осень» жизни
- Мозаика. Как из разных жизненных впечатлений сложить красивый узор
- Кулинарная Кругосветка для Маленьких Поварят
- Сам себе кинолог. Воспитание собаки с любовью
- Грузинские каникулы молодой бабушки
- Дом на море: от мечты до новоселья
- Круиз по Средиземному морю
- Хлам или Храм: выбери себя, убери лишнее
- Желание, Цель, Реализация
- Принесённые текстом. Как писать посты, чтобы читали и покупали
- Психологи худеют на конфетах
- Три совета, если старший невыносим
- Питер – Порту: год на краю земли
- Мое пробуждение. Уроки магического пути
- 12 друзей Зодиака. Откровенно и смешно о самих себе
- Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов
- Высокочувствительный ребёнок. Как научиться жить с ним и не выгореть
- СТРИНГЕР специального назначения. Снять фильм в зоне контртеррористической операции
- Бизнес на коленке. Пошаговое руководство от идеи до успеха
- Ты художник?
- Психологический как иностранный от А1 до С2
- Объятия Древности. Путеводитель по миру Деревьев
- Я, он и дети. Простые техники работы с метафорическими картами для себя и близких
- Формула женского счастья. Книга о женских архетипах в сказкотерапии
- Ускоритель изучения иностранного языка. Психологические секреты обучения взрослых на основе английского
- О чем шепчут камни. Руководство по взаимодействию с природными минералами
- Продаю с Удовольствием
- Материнские хроники
- Как поменять офис на цветочный бизнес
- Кошечкино счастье. Чего ждать от жизни с кошками и как сделать совместное проживание комфортным
- Такая разная поздняя беременность
- Жопная практика
- Неваляшка. Пошаговая схема обретения баланса во всех сферах жизни
- Травы и что с ними делать. Путь современной ведьмы
- Как понять ребенка и общаться с ним. Рекомендации маме от детского психолога
- За 10 дней научись играть на пианино
- Секреты успеха Вконтакте. Практические советы и стратегия продвижения
- Кредит и свобода
- От клика до комьюнити: Как завоевать внимание, удержать интерес и повысить продажи
- Я иду играть
- Не все дети хотят в семью
- Ямы и ухабы пищеварительного тракта, или С чего начинается здоровье
- Как привлечь мужчину, зная его знак зодиака. Секреты астролога
- Метафорические карты. От игр к терапии. Секреты практической работы
- Тайный код успеха. Путеводитель по осознанности и личностному росту
- Путь Тигры. 7 шагов к созданию авторской трансформационной игры
- Толкователь смыслов слов. Путеводитель по словарям. Руководство по поиску древних знаний
- Танго с депрессией
- Как сохранить зубы здоровыми ребенку и нервы родителям
- Мой путь от неуверенности до сказкотерапии
- Девочка, которая никому не нужна
- Мама, не звони мне больше. Как выжить, когда взрослый ребёнок разорвал все связи
- Путь к себе. Как стать героем собственной истории
- Раньше срока
- Одна бабка сказала. Несерьёзное руководство по генеалогии
- Как писать стихи. Техника стихосложения для начинающих пушкиных
- Выбери себя
- Брак, Любовь и курочка Ряба. Учебник для 111 класса
- Работа по душе. Как найти любимое дело и сменить профессию
- Инструкция к хорошей жизни
- Своя игра. Книга для тех, кто устал бороться с миром и решил заглянуть внутрь себя
- Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения
- Кем я стану, когда вырасту? От посудомойки до аккредитованного инвестора
- Там есть свет
- Взрослый ребенок алкоголика. Реальная история взросления и исцеления от детских травм
- Отношения, которых нет, или Неотпущенные бывшие
- Мексиканские каникулы – мечта с привкусом смерти. Ужас и восторг родов за океаном
- Крепость из фантиков
- О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней
- Дисплазия соединительной ткани. Сложный процесс глазами мамы. Длинный путь от поликлиники до МСЭ
- Я – ценная
- Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношения
- Как пережить личный апокалипсис. Моя история
- Путь в целительство. Реальная история, рабочие практики защиты и благодарности, ченнелинг
- Новая фамилия – новая жизнь. Выбираем фамилию, имя и псевдоним с помощью нумерологии
- Как вырасти. Личный опыт через жизнь и психотерапию
- Я говорю с тобой, судьба
- Точка роста находится в яме
- Как праздновать Колесо года. Магические дела и сезонные рецепты
- Хочу стать иллюстратором! Первые шаги начинающего художника
- Сохрани свою главную историю
- Создание песни. Как начать писать тексты и музыку, стать себе продюсером и найти своих людей с помощью творчества
- Как вырасти нормальным в ненормальной среде
- Мечта. Руководство по применению
- После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизни
- Дары возраста. Полюбить жизнь и найти сокровища в каждом её сезоне
- С неба на землю
- Что может дать групповая терапия, если готовы взять? Хроники живого процесса исцеляющей терапевтической силы человеческих отношений
- Развиваем речь с помощью музыки
- Банкротство. Как решиться, что ждет в процессе и когда всё это кончится
- Твой поезд не ушел. Счастье – внутри тебя
- Дневник счастливой разведенки. Как, всегда выбирая себя, самостоятельно справиться с любой жизненной проблемой
- Найдись уже, женщина!
- Почему одни эксперты взлетают, а другие нет
- 31 способ вернуть себе новогоднее настроение
- Книги пишут меня
- Декрет и Карьера. Практическое пособие по поиску работы в декрете и после него
- Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
- Т-игры в кармане: создай свою авторскую трансформационную онлайн-игру за 10 дней!
- Жизнь до банкротства и после
- Недотёпа. Книга о девочке, которую воспитывали, но не любили
- Как счастливо жить в сводной семье
- Темный угол. Записки о горьком детстве
- От страдания к удовольствию. Путеводитель для тех, кто уже задолбался
- СЕВЕРНАЯ ЗЕМЛЯ. Бортовой журнал реальной экспедиции на машинах советского автопрома
- Смелый шаг в онлайн. Как не бояться перейти на удаленную работу и остаться довольной
- ГармОНиЯ. Отношения с точки зрения психологии и астрологии
- Исповедь культурной девочки. Как перестать бояться жизни и начать дышать
- Драматургия для обывателя. Как пишут кино и почему мы это смотрим?
- Позвоните дереву
- Сияние мастера. Как реализоваться в жизни через путь души
- Я – островок покоя. Самоконтроль с нуля
- ПНИ. Жизнь.
- Путь к морю. Как переехать в Сочи и жить счастливо
- День, когда я умерла
- Путь к первому шагу. Изумрудная книга для мам малышей до года
- Трудоголизм. Как перестать выгорать
- Путешествие к центру себя. Проснись Королевой
- Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?
- 52 недели отпускания. Оставь только своё
- Включи свет. Ключи в свет
- К морю на авто с детьми. ПутЁвый алфавит
- Быт, Дух, Бог=Маг
- Хочу продаж: Как создавать в соцсетях контент, который приносит результат
- 12 согревающих историй для холодного сердца
- В поисках женственности
- Культура есть жизнь. Откровения Заслуженного работника культуры
- Естественные роды после кесарева
- Как хорошо получаться на фотографиях. Секреты фотогеничности
- Танец как диалог
- PROголоси… 7 ступеней свободного звучания
- Шизофрения. Практические советы от постановки диагноза до ремиссии
- Дом, которого нет
- Шмотко-диагностика. Путь к себе через гардероб
- Партнерство в бизнесе: пять шагов для успешного старта
- Код судьбы
- Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
- Благодарность, как молитва
- Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию
- Неидеальное материнство. Заметки работающей мамы
- У моего ребенка СДВГ. 10 рекомендаций детского психолога о том, как вырастить успешного ребенка и не сойти с ума
- С днём рождения, Солнышко!
- Прививка от мудака
- Маркус, позвони маме! Психологическая сепарация подростков
- Обретая корни. Как найти предков и опору в себе для счастливого будущего
- Копилка мечты. Легкие способы откладывать деньги даже с маленькой зарплаты
- слоМАТЬ
- Бродячее краеведение. Путеводная книга
- Те самые лайфхаки планирования