Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,самопомощь,популярная психология,самопознание,психологическая помощь,развитие личности,Только на ЛитресЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,психологические тренинги,психологическая помощь,развитие личности,самопознание,самопомощь,популярная психология
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится.
Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни.
