Ева Ассельманн
Жанры и тэги:
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым и…
Подробнее
Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуации
Инновационная программа релаксации «Easy Relax» профессора психологии Евы Ассельманн позволяет быстро и целенаправленно расслабиться в стрессовых ситу…
Подробнее