Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Издательство:
CrossReads
Метки:
похудение,самосовершенствование,как достичь цели,работа над собой,борьба со стрессом,краткое изложениеЖанры:
книги по психологии,личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,мотивация,похудение,как достичь цели,борьба со стрессом,работа над собой,краткое изложениеКниги этой серии:
Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода – в краткой версии мирового хита.
Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
