Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Издательство:
CrossReads
Метки:
самосовершенствование,авторские методики,человеческий мозг,развитие внимания,осознанность,концентрация внимания,краткое изложениеЖанры:
книги по психологии,личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,медицина / здравоохранение,нейропсихологияКниги этой серии:
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
