Главная
анатомия и физиология
Коллектив авторов
Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»

Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»

Издательство:

Автор

Серия:

Метки:

иллюстрированное издание,уход за телом,интересные факты,просто о сложном,уход за собой,анатомия и физиология человека,занимательная наука,старение,человеческий организм,секреты стройности,обзоры книг,краткое изложение,саммари / ключевые идеи

Жанры:

анатомия и физиология,медицина,здоровье,популярно о медицине

Чтец:

Елизавета Корнилова

Книги этой серии:

Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»

Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»

Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»

Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»

Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»

Все книги серии

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить суру

Как быстро выучить зимнее утро

Как выучить испанский с нуля самостоятельно

Как выучить аминокислоты

Аннотация

Cкачать на Литрес

Стареть не хочет никто, но избежать этого нельзя – а вот повлиять на процесс вполне реально, уверяет доктор Йаэль Адлер. Она собрала всё, что современная наука знает о старении тела, и превратила это в понятные практические советы. Слушайте в формате саммари, почему в мозге ежедневно умирает 100 000 клеток, зачем нужны «клетки-зомби», как связаны родинки и длина теломер, и почему добавки для «продления жизни» иногда работают совсем наоборот. В саммари – только суть и конкретные лайфхаки. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.