Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Издательство:
Автор
Метки:
поведенческая психология,психотехники,психология общения,уверенность в себе,фобии,социальная адаптация,тревожность,краткое изложение,советы психологовЖанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,психология общения,уверенность в себе,советы психологов,фобии,краткое изложение,поведенческая психология,социальная адаптация,тревожностьКниги этой серии:
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
