Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Метки:
внутренняя гармония,самопомощь,популярная психология,медитации,искусство быть счастливым,душевное равновесие,повышение самооценки,осознанность,эмоциональный интеллект,эмоциональные состояния,внутренний контроль,внутренний покой,эмоциональное выгорание,эмоциональное развитие,эмоциональная грамотностьЖанры:
саморазвитие / личностный рост,медитации,душевное равновесие,популярная психология,осознанностьКниги этой серии:
Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, предлагает инструменты и практики для создания внутренней опоры – психологического фундамента, который поможет преодолеть негативные установки и начать жить более счастливой и полноценной жизнью.
Благодаря книге Анны вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими, наладите отношения с окружающими, сможете психологически повзрослеть и наконец по-настоящему принять себя.
