СМЕХ БЕЗ ПРИЧИНЫ

Введение

Слушайте, а когда мы вообще успели стать такими важными? Вот прям до хруста в шее. Идёшь утром по улице — вокруг одни министры финансов, не меньше. Лица каменные, брови к переносице прибиты, в глазах — вся скорбь мирового пролетариата. Ну серьёзно, откуда в нас эта железобетонная солидность?

Нам же с детства как в башку вбили: «Смех без причины — признак дурачины», «Хватит ржать, полОжишь жизнь на смех», «Будь серьёзнее, ты же уже взрослый!». И мы послушались. Выросли, нацепили на себя эти невидимые строгие костюмы и ходим, боимся лишний раз рот до ушей растянуть. Думаем, если лицо попроще сделаем, то нас уважать перестанут. Или, упаси бог, за легкомысленных дурачков сочтут.

А на деле-то что? Хмурые брови от проблем не спасают. От того, что ты смотришь на платёжку за коммуналку с видом оскорблённого римского императора, цифры там меньше не становятся. И пробка на дороге быстрее не рассосётся, если ты будешь руль скрежетать зубами. Мы так зажимаемся, ковшом эту серьёзность в себя вливаем, а потом удивляемся — откуда давление, почему спину ломит и на душе как-то тухло.

Эта книга — не про то, как стать клоуном и скакать зайчиком, когда вокруг всё рушится. Нет. Эта книга про то, как перестать жрать себя поедом из-за каждой ерунды.

Юмор — он же как подорожник.Помните в детстве? Разбил коленку в кровь, ревёшь, а приложил зелёный листик, поплевал — и вроде как уже можно дальше бежать. Вот здоровый смех — это тот самый подорожник. Чистой воды самооборона от этой бешеной жизни. Когда ты можешь над своей бедой или над собственной глупостью хорошенько поржать, проблема из огромного монстра превращается в мелкую пузатую моську. Страх уходит. Зубы разжимаются. И дышать сразу легче.

Короче, давайте договоримся. На следующих страницах мы не будем умничать, цитировать великих философов и грузить вас терминами из учебников по психотерапии. Мы просто разберёмся, как вернуть себе эту детскую суперспособность — улыбаться вопреки всему. Поучимся находить смешное там, где обычно хочется выть, и прокачаем нашу «смехолку».

Так что выдыхайте, расс