Пока ты жив, можно всё исправить…

ИСТОРИЯ ПЕРВАЯ. СЕРДЦЕБИЕНИЕ

Единственный человек, который

может сказать, что я слабоват, – мой тренер.

Уэйн Руни

Лучшему тренеру,

учителю жизни и замечательному другу

Александру Филёву посвящается

КАТЯ

Первые лучи солнца скользнули на подушку, оставляя нежные поцелуи на моём лице. С неохотой повернулась на бок, потянув на себя белоснежное одеяло, словно отмахиваясь от назойливых солнечных ласк.

Холодный душ смывает остатки сна. Аромат кофе будоражит моё сознание. Беру ключи, мобильный телефон, зашнуровываю кроссовки и выхожу из дома на утреннюю пробежку.

Прохладный ветер бьёт по щекам. И я просыпаюсь уже окончательно.

***

Запутавшись, словно в паутине, разбиваясь вдребезги, словно морские волны об острые скалы, путаясь в странном водовороте событий, пытаюсь прислушаться к внутреннему голосу. Но, наверное, я никогда не умела так ясно слушать своё сердце, как мой тренер – Саша.

***

Парк экстремальных видов спорта. Спортивная площадка для воркаута. Прикосновение к холодному металлу спортивного снаряда. Перестаю ощущать свою слабость.

Для меня это еще один шанс доказать себе, что смогу, ведь мой учитель – сам, вопреки всем преградам, сумел найти в себе силы, не сдался.

Каждый раз во время очередной тренировки, заряжаясь невероятной силой, ещё раз убеждаюсь, что никогда не нужно отступать перед трудностями, даже в такие минуты, когда жизнь теряет смысл. Даже тогда, когда сердце начинает биться в неправильном ритме…

***

Получая один за одним удары судьбы, сама не заметила, как меняется мой характер. Не хотелось уворачиваться от очередного джеба. Сдерживать эмоции, оставаясь хладнокровной внутри.

«Только не жалей себя! Будь жёсткой к своим слабостям! Ищи свои внутренние резервы. Начни с внутреннего преодоления и тогда не только физическая, но и душевная боль перестанет быть для тебя преградой», – учит меня тренер.

***

Знаю, если мы сумеем правильно относиться к ходу событий судьбы, сами убедимся, что на самом деле в жизни не существует особых проблем. Думаю, неуверенность в себе, наши сомнения и комплексы мешают идти вперёд, достигать определённых вершин. Нужно проживать каждый день с верой в свои силы, побеждая свои страхи перед жизненными трудностями, с одной мыслью: «Ты сможешь!». Ведь человеческим возможностям нет преград.

«Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально». Эти слова Эриха Фромма выучила ещё в школе. Возможность преодолеть себя – без сомнений, самое ценное свойство спорта. Особенно, когда у тебя есть яркий пример: человек, который изменит твоё мировоззрение и станет самой большой мотивацией. И судьба подарила мне такую встречу.

САША

Больше, чем тренер, но чуть меньше, чем друг: он слышит меня. И для меня – это идеал сильного человека.

Саша перемещается по перекладинам, как цирковой артист, демонстрируя завидную мускулатуру; крутится в воздухе, словно птица, делая сальто, сложные петли. Искусно владея своим телом, покоряет очередной турник.

Он попал в уличный спорт, когда путь в профессиональный оказался закрытым из-за врождённого порока сердца.

***

Саша вспоминает о детстве, как о самом дорогом для него времени, но в то же время в его голосе чувствуются грустные нотки – разочарование от несбывшейся мечты.

«Свежесть, роса на траве, как застывшие капли ярко-зеленых изумрудов на красивом ожерелье. Бегу босиком и мои ноги ощущают приятную прохладу. Конечно, для спорта лучше кроссовки…».

***

Футбол люблю с детства. Помню, как формировал характер. Хотел был сильным, выносливым, проходил каждый день через закаливание прохладной водой, через «не могу».

Свобода. Лёгкость… Стремление вперёд. Каждый гол – маленькая победа, через огромное усилие над собой. Желание с каждым днём быть лучше, чем ты есть. Работать над собой. Побеждать.

Думал ли я когда-либо, что когда-то шаг к моей маленькой мечте – стать известным футболистом – станет для меня настолько невозможным?».

***

Я не люблю говорить «нет». Какое-то неправильное слово. Слово, которое может уколоть, обидеть, резануть. Казалось бы – обычное и простое. На самом деле – имеющее такую необъяснимую силу. Разрушения.

Когда сказали «нет» моей мечте, возненавидел это слово. Сразу же. Оно жгло и кричало во мне, а я никак не мог противостоять обстоятельствам».

Порок…

***

Помню, как в школе меня попросили принести справку о состоянии здоровья. И тогда я узнал о страшном приговоре. Врождённый порок сердца. Учитель физкультуры категорически сказал: «Саша, никакого футбола!».

Врождённый порок сердца. Но почему это никогда не доставляло мне дискомфорта? Жил с этим диагнозом и не чувствовал ничего. Абсолютно.

***

Но я продолжал гонять мяч по двору. Никак не мог расстаться с чувством свободы, когда ты отлично чувствуешь свое тело и можешь управлять им. Во мне появился внутренний страх, а также признание собственного бессилия. Хотелось доказать, что мой минус может стать большим плюсом. Знал, что Бог всегда проверяет лучших. Поэтому не сдавался. Мне хотелось стать сильнее собственной судьбы.

Не слушал никого, шёл напролом, доказывая, что все могу; перепробовал ещё не один вид спорта, чтобы всё же побороть болезнь и свое бессилие перед ней. Научился слышать собственное сердце, которое говорило мне: «Пока ты жив, можно все исправить…».

***

О своей проблеме решил не говорить. Никому. Да и… Зачем? Кого сейчас вообще волнуют чужие проблемы? У всех свои дела: работа, семья, карьера. Эгоизм? Пожалуй, нет. Это было всегда: сильный чувствует своё превосходство и применяет его как главное оружие против слабейшего. Так думает и поступает человек, которому не известны боль, страдания. Просто это отсутствие человеческого фактора и взаимопонимания.

Не хотел лишний раз услышать «нет». Самое сокрушительное слово. Это как построить из конструктора «LEGO» маленький домик, а потом вмиг разрушить и сломать. Без возможности восстановления».

***

Жизнь всегда даёт шанс. В нашу школу пришёл тренер одного из самых крупных футбольных клубов в столице. Он просмотрел всех наших ребят и выбрал меня.

– У тебя хорошие физические данные. Выносливость. Это важно для хорошего спортсмена.

Мог ли я тогда сказать, что любое падение для меня может быть огромным риском? Понимал, что шёл на обман, но изменить мечте, которая жила во мне с детства, – не мог.

***

Меня допустили до турнира. Пожалуй, это было моей большой победой. Казалось, я приближался к своей цели всё ближе и ближе.

Что-то сдерживало внутри. Страх поражения, неудачи. Боязнь того, что моя тайна раскроется, и о диагнозе узнают все.

***

Тренер сборной по футболу относился ко мне с глубоким уважением. Он всегда хвалил, выделял среди других ребят из команды. Но однажды Сергей Иванович пригласил меня к себе в тренерскую и спросил:

– Саша, почему ты обманул?

Я увидел в его руках мою медицинскую справку. Тишина. Опустил глаза. Чувство вины. Словно только что украл конфеты, которые мама так тщательно прятала в сахарнице для гостей.

Поднял глаза и увидел в глазах тренера «нет». И вновь отчаяние. Внутри меня появилась безнадежность.

– Саша, ты очень способный парень. Давно заметил твою огромную силу воли, стремление к победе. Но проблемы с дыханием в последнее время мне стали также заметны. Это очень серьёзный спорт, Саша. Травмоопасный. И нужно понимать, что ты идёшь на огромный риск. А я не могу брать такую ответственность за твою жизнь, пойми.

Мне показалось, что мое сердце остановилось.

***

Но жизнь продолжается. Научился наблюдать за природой, понял, что часть ее. Всё также продолжаю по утрам ходить босиком по утренней росе. Вдыхать аромат свежескошенной травы и наслаждаться тишиной и спокойствием пробуждающейся природы. Слышать первые голоса птиц, видеть, как на моих глазах раскрываются нежные бутоны цветов.

Цветы – это особая парфюмерия. У каждого – свой неповторимый аромат, не похожий ни на один другой. Они такие беззащитные с виду, хрупкие, но…живут и в дождь, и в жару. Глядя на них, мне хочется жить и искать в себе новые силы.

***

«Это не препятствие!» – повторяю себе каждый день. Продолжаю заниматься спортом, делать силовые упражнения. Научился слушать своё тело, чувствовать его. Изучил свой характер, сильные и слабые стороны, стал слушать свое сердце. Обретя гармонию с самим собой, понял, что мой минус можно исправить. Если мне дана жизнь, значит, с какой-то определённой целью.

Начинаю разрабатывать упражнения для тех, у кого проблемы со здоровьем: сердце, дыхание, эндокринная система, лишний вес. Есть много людей, у которых огромные психологические проблемы, и вот тут спорт становится потрясающим эликсиром. Для меня радость быть нужным другим.

КАТЯ

Рассечённое наполовину небо, оставленный след, который мгновенно растворялся в воздухе.

Мираж.

Словно и не было этого стремления вперёд. Этой скорости, импульса внутри…

Смотрела в небесную высь, словно ища ответ на свой вопрос. Белая полоса – словно линия моей судьбы, которую так тщательно прорисовывает тот самый гениальный режиссёр человеческих судеб, предварительно забыв раздать своим героям сценарий.

От того мы и бежим по вечному кругу от самих себя же, от собственных слабостей, потому что не имеем представления о том, какое испытание нам нужно пройти, чтобы научиться быть счастливыми. Делать ошибки, чтобы затем с лёгкостью их исправлять. Ощущать привкус боли и учиться прощать. Терпеть поражение, падать, а затем с невероятной лёгкостью подниматься, чтобы ещё раз взлететь.

«Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!» –те слова, которые Саша очень часто говорит мне. Для него я – очень тонкая и ранимая. Но с сильным характером.

Он очень внимательный. И всегда замечает моё эмоциональное состояние: когда делаю огромное усилие над собой, чтобы не заплакать.

САША

Как бы ей не было тяжело, какие бы там не были терзания, всегда ощущаю притяжение, идущее от неё. Снаружи солнце – дождь внутри.

«Не надо покоряться обстоятельствам!» – говорю ей, когда мы гуляем по парку. А потом вдруг забегаю далеко вперёд, становлюсь на руки и делаю стойку. Мой любимый элемент.

Да, воркаут стал для меня второй жизнью. Могу с лёгкостью парить в воздухе, выполняя сложные сальто, вращения и прыжки, и ощущать полную свободу действий. Вкус жизни. Знаю особенности собственного тела, ощущаю гармонию внутри себя.

Порок…

***

«Знаешь – главное нужно понять, что минус нужен для того, чтобы из него сделать плюс!

Это логика нашей жизни. Так и ты… Когда тебе тяжело, это ещё не повод опускать руки. Просто подумай, в чем твой плюс. Изучай себя. Каждый день ставлю себе цель, беру планку повыше, думая, что не смогу. Но нет!

Нужно разбить в себе эту стену препятствия, состоящую из слова «не сможешь». Стараясь достичь результатов, говорю себе: «Да, я это смогу!».

Не надо бояться быть слабым. Если меня что-то и двигает вперёд, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу. Но только тогда, когда ты понимаешь одно: человеческим возможностям нет границ.

Слабость – это ещё не повод, чтобы сдаться. Это возможность посмотреть на себя со стороны. Адаптироваться под ситуацию так, чтобы выйти из неё победителем.

В древности люди верили, что чем труднее дорога, тем сильнее становится человек. Ведь пока ты жив, можно всё исправить, потому что в жизни всегда каждому дается шанс »…

КАТЯ

Мой тренер научил никогда не жалеть себя. Не сдаваться. Бороться. Преодолевать препятствия и побеждать. Он помог мне взглянуть на мир по-новому, через мужское видение жизни. Говорят, мужчина – стратег, женщина – тактик. Мужчина видит лес, а женщина – каждое деревце. Так и в человеческой судьбе, важно научиться смотреть вперед и видеть её горизонты.

В нём много качеств, которые достойны восхищения и уважения. Важно стать не просто известным спортсменом, но и достойным примером для других людей, быть нужным для них. Это хорошая мотивация. Сильный тренер, учитель и надёжный человек.

Часто вспоминаю его слова, которые стали для меня девизом: «Сердце не бывает больным, оно просто просит, чтобы к нему прислушивались и понимали. Правильно слышать свое сердцебиение – значит научиться помогать себе, искать внутренние резервы…».

Умение слышать и понимать другого. Это может только тот, у кого сильное сердце и воля. И я знаю, что с тренером мне очень повезло. Ведь только с ним я с лёгкостью смогла одержать победу над собственными слабостями и стать сильнее, чем та девочка в зеркале.

ИСТОРИЯ ВТОРАЯ. ЧЕМПИОН

Я могу тебя очень ждать

Я могу тебя очень ждать,

Долго-долго и верно-верно,

И ночами могу не спать

Год, и два, и всю жизнь, наверно!

Пусть листочки календаря

Облетят, как листва у сада,

Только знать бы, что все не зря,

Что тебе это вправду надо!

Я могу за тобой идти

По чащобам и перелазам,

По пескам, без дорог почти,

По горам, по любому пути,

Где и черт не бывал ни разу!

Все пройду, никого не коря,

Одолею любые тревоги,

Только знать бы, что все не зря,

Что потом не предашь в дороге.

Я могу для тебя отдать

Все, что есть у меня и будет.

Я могу за тебя принять

Горечь злейших на свете судеб.

Буду счастьем считать, даря

Целый мир тебе ежечасно.

Только знать бы, что все не зря,

Что люблю тебя не напрасно!

Эдуард Асадов

1

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе

о том, что если я сдамся – лучше не станет.

Майк Тайсон

Удар, и мгновенный отскок. Ещё удар. И снова отскок. Удар. Отскок. И так до бесконечности, до боли в каждой мышце раскалённого от пота тела, до тёмно-алых кругов перед глазами. На боксёрском ринге шёл очередной бой между лучшими учениками Антона Михайловича.

Резкие и оглушительные удары – как огненные вспышки ярости. Казалось, его лучший спортсмен, Андрей Лучинский, полностью потерял отсутствие контроля над собой, с трудом сдерживая приступы агрессии. В нем чувствовался какой-то внутренний конфликт, как будто парня предали, и он пытается так защищаться.

Голос спортивного наставника прервал тренировку: «Андрей, стой! Остановись!». Парень посмотрел на него с безразличием. Поджал губы, и, стянув с рук кожаные боксёрские перчатки, бросил их на пол.

Казалось, в тот день что-то не сошлось. Тучи сгустились неожиданно, словно раскаты грома заполнили весь зал, нарушив царившую здесь гармонию.

Для Антона Михайловича это выглядело как нарушение правил, он никак не мог понять, что происходит с его учеником. «Может быть, это из-за тренировок. Перед подготовкой к чемпионатам всегда перегрузки, – подумал тренер. – Да. Конечно же, дело в этом. Парню нужен небольшой отдых».

* * *

Первое знакомство со спортом началось, когда Андрею было шесть лет. Занятия боксом никогда не были «против его воли». Огромное желание и стремление к высокому результату.

Антон Михайлович наблюдал за сложным периодом взросления своего ученика, и поражался его бойкому, напористому характеру, настойчивости и целеустремлённости.

Он сравнивал характер Андрея с хорошо выдержанным красным вином, когда качество зависит не только от винодела, но и от сорта винограда.

Казалось, бокс для Андрея – это не просто спорт, но и самовыражение. Перед тем как начать бой, парень всегда выстраивал диалог с самим собой, к которому мысленно приглашал своего соперника для выстраивания тактики будущей победы.

Каждый удар – это внутренний выдох его сердца. Он знал свои минусы и плюсы. И так каждый бой: до сильного напряжения в каждой мышце, до солоновато-горького пота, разжигающего тело… Он выкладывался на все сто процентов.

Уверенный в собственных силах, Андрей Лучинский подавал большие надежды. Он был тем, на кого была поставлена большая ставка. Ведь за плечами – немало престижных наград и титулов. Тренер по боксу был уверен, что этот парень может сделать гораздо большее, и всегда говорил: «Ты сможешь! Иди вперёд! Не сдавайся!».

* * *

Узнав про будущий Чемпионат Европы, Антон Михайлович без сомнения выдвинул кандидатуру Андрея. Всё шло хорошо, но вскоре тренер стал замечать, что с парнем что-то происходит. И это тревожило.

Обычно, всю свою боевую свирепость Андрей Лучинский сохранял для профессиональных выступлений. На ринге он наносил сопернику сильные удары, казалось, хочет причинить повреждения, изувечить противника, уничтожить его, но это был психологический прием.

В последнее время Андрей был подавленным, у него отсутствовала концентрация внимания и не было собранности. Он выглядел на площадке как белка, которая застряла в колесе и не знает выхода, но продолжает беспощадно «лупить» боксёрскую грушу: не видя ничего вокруг. Казалось, в один миг груша порвётся, и оттуда посыплются тысячи крошечных пуль.

Тренер был удивлен необъяснимым поведением своего ученика. В этом парне было то, чего не было у других, и именно это стимулировало Антона Михайловича работать с ним более усердно.

В спортивном клубе иногда начинали ревностно относиться к такому отношению тренера к своему воспитаннику. Бывали случаи – над Андреем подшучивали, но каждый раз, видя высокий результат своего товарища, – оставляли парня в покое. Кому хочется выглядеть слабаком на фоне такого силача со «стержнем» внутри? Сейчас в клубе наблюдали за тем, что происходит с парнем и не могли поверить в такие перемены: куда пропал тот «огонь»? Хотя некоторые понимали Андрея, и даже где-то сочувствовали ему.

* * *

Антон Михайлович тяжело вздохнул, поднял брошенные на пол перчатки.

– Андрей… Постой! Не уходи! Что происходит?

Парень остановился. С грубыми нотками в голосе ответил:

– Со мной всё в порядке! Просто устал.

– Устал? Но ты же и раньше занимался столько же! Впереди – Чемпионат Европы! Андрей… Я верю в тебя!

– Я не могу…

«Что? Как это не можешь? Ты сдаёшься?!».

– Боксёр без джеба – не боксёр. Это нужно помнить.

Андрей не мог повернуться к тренеру лицом, было стыдно смотреть в глаза. Тот это почувствовал и аккуратно взял своего ученика за плечо. Они давно стали близкими людьми. Парню не надо было скрывать свои чувства.

* * *

Андрей рано потерял отца, который был другом тренера по спорту. Антон Михайлович дал обещание присмотреть за мальчиком, когда товарищ тяжело заболел, помочь в воспитании сына.

Мама Андрея ушла из жизни внезапно: мальчику исполнилось восемнадцать лет, и тогда наставник понял, что должен нести ответственность за его жизнь, стать поддержкой для него. Антон Михайлович сумел настолько заменить отца, что парень даже не ощущал того, что между ними нет никакой родственной связи.

* * *

– Андрей… Что с тобой происходит? Ты теряешь свою технику. А ведь через полтора года Чемпионат. Поверь это немного? К таким серьёзным соревнованиям нужно долго готовиться.

– Знаете, во мне что-то сломалось. Недавно близкий мне человек сказал, что жизнь спортсмена – это только стремление к успеху и благосостоянию. Если ты этого не добился, тогда зачем спорт. Получается, что меня любят из-за будущих наград? Для чего все это? Стану чемпионом Европы, а дальше что? А если нет. Вы же прекрасно знаете, что бокс – это вся моя жизнь. Получается, что спорт только ради славы, а как же ты сам. Для меня жизнь без ринга теряет смысл. Внутри появилась тревога, сам не знаю откуда. Стал думать, что я могу кроме бокса. И знаете, иногда мне хочется сдаться.

* * *

Антон Михайлович нахмурился. Не нравилось ему это. Ох, как не нравилось!

– Ты ещё не чемпион, чтобы говорить такое! Никогда не нужно думать о поражении. Андрей, возьми себя в руки! Прошу тебя! Это важно! Ты сильный парень. Талантливый. У меня никогда не было такого ученика, как ты. Я горжусь тобой! Но хочу, чтобы ты всё же взял самую наивысшую вершину. И прошу тебя сделать это вовсе не ради меня. Это будет твоя победа. Ведь я обещал твоему отцу сделать из тебя чемпиона. Понимаешь?

Андрей кивнул.

– Бокс лучше всего отражает то, что происходит в жизни: когда получаешь нокдаун, ты должен встать. Все в своей жизни, так или иначе, получают нокдауны, но надо подняться и двигаться дальше, бороться до конца!

Андрей с силой стиснул зубы, но ответил на удивление мягко: «Понимаю Вас, Антон Михайлович. Постараюсь сделать всё, что в моих силах. Я Вас не подведу!». Парень протянул тренеру ладонь: «Простите меня!». Наставник улыбнулся, обнял Андрея, похлопав его по спине: «Вперёд, мой чемпион! Покори этот ринг!».

2

Удары в спину чаще всего

наносят те, кого защищаешь грудью.

Эльчин Сафарли

Андрей и Аня сидели в уютном кафе, любимое место спортсменов: они любили собираться здесь после изнурительных тренировок.

В зале тихо играла приятная музыка. Девушке нравилось, что все, кто заходил в зал, приветствовали Андрея. Было заметно, что и ему приносило удовольствие, когда знакомые ребята показывали большим пальцем руки: «Она супер!».

– Аня, что тебе подарить на день рождения?

– Не знаю, Андрей. Я хочу, чтобы ты стал чемпионом. Для меня это важно. Ты тогда будешь очень богат и известен. А значит, мне никогда не надо будет беспокоиться о том, что не получу то, чего хочу. У меня есть пример, мой отец. Он уже интересовался о тебе, сказал, что ты добьешься больших успехов и славы.

От услышанного всё внутри Андрея взорвалось. Как будто тысячи водяных брызг от морской волны ударились о бетонную стену.

Не может быть! Причем тут спорт?! Ведь любят не за что-то, а просто так. Она что, со мной только из-за выгоды? Деньги, которые я буду получать от участия в соревнованиях, – вот что её волнует. Моя слава, а вовсе не я! Выходит она искусно играла всё это время со мной и моими чувствами, чтобы стать женой известного и обеспеченного спортсмена? А как же любовь, мои мечты…Ведь она первая моя девушка. Она даже не понимает, как я её люблю и ценю. А может это не любовь. Не знаю…

Нет! Этого не может быть! Я ей вовсе и не дорог?!

– Так ты всё это время лгала, морочила мне голову?

– Почему лгала. Так думают все нормальные люди. А зачем тебе тогда спорт?

Ему казалось, что сердце кто-то только что расколол на две равные части как грецкий орех. Эти две скорлупы были опустошёнными и разделёнными. Трудно было поверить в то, что ещё несколько минут назад они были единым целым.

Хотелось уйти. Но он не мог. В душе его велась борьба, внутри что-то вспыхнуло, словно раскалённая лава из извергающегося вулкана…

Для него в один момент весь мир отозвался странным, глухим эхом непонимания. Было ощущение, что его предали, как в неправильном бое, когда соперник применил коварство и сделал незаметную подножку.

– Скажи, что это неправда, Ань!

Ещё никогда ему не было так плохо и больно, как сейчас. Казалось, в его тело запустили тысячи стрел либо налетел рой пчел, жаля его ядом.

В голове появились мысли: «Как она могла? Значит, я её не знал. Она просто играла. Почему это случилось в такой важный момент перед чемпионатом?».

* * *

Трещина в отношениях между Андреем и Аней углублялась, обоим было понятно, что между ними нет прежних отношений.

У Андрея появилось странное чувство, как будто перед чемпионатом он получил травму. Это было хуже проигранного боя.

Любое поражение дает стимул: хочется идти вперёд, несмотря ни на что. Но душевная рана оказалась сильнее любого поражения. Казалось, внутри происходит странная реакция: словно он проглотил сорбит, и теперь всё горит и кипит.

Теперь сложно было осознать: он, оказывается, никогда не был для неё таким же близким. Девушке нужен был статус успешного спортсмена, подающего большие надежды.

* * *

– Садись, я тебя прокачу! Смотри, какую мне машину подарили!