Страх. Антидот

Издательство:

SelfPub

Метки:

психология личности,развитие личности,страх,трансформация личности,только на Литрес,посттравматическое стрессовое расстройство / ПТСР,Литрес Авторы

Жанры:

психоанализ,практическая психология,развитие психики

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить суру

Как быстро выучить зимнее утро

Как выучить испанский с нуля самостоятельно

Как выучить аминокислоты

Аннотация

Читать онлайн Cкачать на Литрес

Вы боитесь позвонить, зайти в гости, сказать «нет» или начать заново? Ваша жизнь ограничена страхом, маскирующимся под реальные угрозы. «Страх. Антидот» — книга о том, как отличить реальные опасности от вымышленных. Практикующий психолог объясняет, что страх перед экзаменом, свиданием или переездом — это сбой, который можно перенастроить. Книга учит различать оправданный и беспочвенный страх, управлять эмоциями, чтобы не навредить близким.