Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Издательство:
Эксмо
Метки:
здоровый образ жизни,спортивные тренировки,книги о спортсменах,оздоровительный бег,профессиональные секреты,биомеханика,спортивная анатомия,кинезиология,техника бегаЖанры:
научно-популярная литература,спорт / фитнес,спортивные тренировки,здоровый образ жизни,профессиональные секреты,книги о спортсменах,оздоровительный бег,спорт, здоровье, красота,знания и навыки,спорт,биомеханика,спортивная анатомия,кинезиология,техника бега,здоровье и медицинаПеревод:
Иван Г. ЧорныйКниги этой серии:
Аннотация
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
