197. Что делать, когда вы нервничаете?

Волнуетесь перед важными встречами, разговорами, выступлениями онлайн? Вам может казаться, что вы «не готовы», «не справитесь», «опять не то»? Но что, если волнение здесь — не проблема, а приглашение? В этом эпизоде мы разберём, как то, что вы волнуетесь и нервничаете, может стать преимуществом , а не тормозом. Вы узнаете: Почему мы путаем волнение с сигналом «стоп» и как это изменить Пошаговую практику, как поддержать себя до, во время и после напряжённого события; И, главное — как «нервничание» и волнение могут стать ступенькой к вашему следующему уровню. Этот эпизод — для всех, кто хочет больше проявляться, действовать и расти, даже когда сердце стучит чуть быстрее. Приятного прослушивания!А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG. Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-communityКнига "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-bookБлог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching