Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день
Издательство:
Автор
Метки:
лечение без лекарств,авторские методики,опорно-двигательная система,лечебная гимнастика,заболевания позвоночникаЖанры:
медицина / здравоохранение,здоровье,ортопедия и травматология,лечение без лекарств,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,авторские методики,заболевания позвоночника,медицина и здоровьеКниги этой серии:
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
Вы узнаете:
– какие упражнения делать, если болит везде;
– как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!
