Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,духовные практики,внутренняя гармония,медитации,работа над собой,самопознание,душевное равновесие,осознанность,страхЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,дзэн-буддизм,практическая психология,психотерапия,медитации,духовные практики,страх,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,работа над собой,осознанностьЧтец:
Richard ClarkinПеревод:
А. А. МелиховаКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресНовая книга всемирно известного учителя медитации и психолога с 20-летним стажем Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разрабатывался автором 15 лет на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
