Средняя и старшая школа. Практическое руководство для родителей учеников 5-11 классов по подготовке к новым этапам в вашей жизни

Сейчас злоумышленники активно используют технологии (в том числе и нейросети) с целью обмана детей разными способами. Они взламывают аккаунты других подростков или сами притворяются детьми, чтобы втереться в доверие и узнать какую-то информацию. Поэтому если кто-то пытается узнать у тебя много личной информации (время возвращения с работы родителей, адрес и прочее), то есть смысл прекратить общение и сообщить об этом родителям. Для наглядности вы можете сами создать какой-нибудь аккаунт, притворившись подростком, и показать это вашему ребенку.

Часто из-за онлайн-общения ребенок находится в стрессе и напряжении и очень сильно переживает, особенно если он выкладывает какой-то контент, а ему прилетают не очень тактичные комментарии.

Поэтому важно следить за своим психоэмоциональным состоянием, беречь его в онлайн-пространстве. Для этого есть следующие правила:

• Ты можешь игнорировать те сообщения, которые тебе не нравятся.

• Ты можешь обсуждать это с родителями.

• Ты можешь удалять ту информацию, которая тебе неприятна.

• Ты не обязан отвечать на сообщения быстро.

• Ты имеешь право вообще не отвечать на сообщения.

• Ты имеешь право вообще не открывать сообщения.

• Ты имеешь право не принимать в друзья каких-то людей.

• Ты имеешь право удалять из своих соцсетей друзей.

• Ты имеешь право блокировать.

Сейчас подростки очень часто во время ссоры блокируют родителей. И родитель не может ничего написать и ответить. А вот если подростку надо что-нибудь написать, то он разблокирует, напишет и снова отправит родителя в блок.

• Отключай уведомления на период сна или выполнения домашнего задания.

• Ты можешь отписаться от того, кто транслирует что-то плохое или чьи мысли пугают тебя, не нравятся тебе.

Родителям важно интересоваться не только школой, уроками и оценками, но и виртуальной жизнью подростка: во что он играет в сети, с кем и когда.

Правила безопасности для онлайн-пространства.

1. Не ставить геолокацию. Бывают ситуации, когда, например, девушка-подросток в открытом аккаунте постит свое фото, ставит геолокацию, еще и пишет, что родители уехали на два дня на дачу и она одна дома

2. Не давать личную информацию

3. Закрывать аккаунт. Многие дети даже не знают о том, что можно закрыть аккаунт

4. Добавлять в друзья только тех, кого знаешь лично

5. Не переходить по подозрительным ссылкам (или ссылкам от незнакомых людей), не скачивать неизвестные файлы (это может привести к заражению устройства вирусами и пр.)

И быть настолько «закрытым» в соцсетях – это норма. Ведь не всем детям хочется быть блогерами.

А если ваш ребенок все же хочет выкладывать какой-то контент, обязательно обсудите определенные правила его создания. Например, снимать контент, не показывая своего лица или лиц близких. Также важно не указывать адрес, не снимать вид из окна, не показывать никакие документы (они не должны даже просто попадать в кадр). Еще вы можете попросить ребенка показывать вам все видео и фото перед публикацией или просматривать уже выложенный контент (чтобы в случае чего ребенок просто удалял его. Даже если видео набрало миллион просмотров).

Очень важно, чтобы публикации ребенка не нарушали никаких законов Российской Федерации. Он сам порой может и не понять, что выложил что-то противозаконное, именно поэтому важно просматривать соцсети детей (особенно с четырнадцати лет, когда наступает возраст уголовной ответственности).

Важно договариваться с детьми об использовании гаджетов во время каникул. Так как родителей дома нет, обязанностей особо никаких тоже, а телефон есть, то у подростка возникает огромный соблазн все лето безвылазно просидеть в гаджете.

Предлагаю следующие идеи:

• Составить вместе с подростком какой-то распорядок, где четко прописать, когда и что он делает.

• Научить его ставить будильники, означающие, что пришла пора что-то делать (или заканчивать делать).

• Предложить ребенку контролировать время в телефоне. Например, на тридцать минут в телефоне должно быть тридцать минут какой-то физической активности: уборка, прогулка, поиграть с котом (можете даже составлять ребенку списки дел, необходимых для выполнения). Если вы на работе, можно попробовать контролировать это с помощью переписки. Пусть подросток отписывается вам: «включил телефон», «выключил телефон – пошел гулять с собакой», «снова включил телефон». Пусть присылает вам аудиосообщения, как он читает положенное время или фото выполненной работы (например, убранной комнаты).

К тому же, если у подростка будет четкий список дел, ему не будет тревожно от предчувствия того, что мама сейчас придет и будет ругаться непонятно за что (например, за то, что он весь день отдыхал, а в комнате не прибрано, мусор не выброшен).

Объясните, что в целом вы не против телефона. Понимаете, как интересно в онлайн-пространстве, и знаете, что днем в жару никто из друзей не пойдет гулять, но вам необходимо заботиться о здоровье ребенка, поэтому сидеть в телефоне сутками – это не вариант.

Здесь можно возразить, что подросток напишет сообщение, что выключил телефон, а сам продолжит сидеть в нем. Но это почти невозможно, потому что если ребенок не выныривает из мира игр и онлайна, он просто не в состоянии уследить за временем – гаджеты полностью убивают ощущение времени. А если он и сможет так мастерски обмануть, так четко по времени писать вам сообщения, еще и так спланировать свой день для выполнения всех дел, о которых он вам отписался, в сжатые сроки – значит, его саморегуляция развита на очень высоком уровне и с этим вас можно только поздравить.

Также сообщения от ребенка в течение дня позволят вам быть более спокойными, потому что он будет постоянно выходить на связь.

Примечания