Поток: Психология оптимального переживания

Спросите разных людей, что для них счастье, и каждый ответит вам по-своему. Для одного это семья, для другого – карьера, для третьего – занятие любимым делом с полной отдачей. Можно ли при этом сформировать единое определение этого термина? Возможно, да. В своей книге «Поток: Психология оптимального переживания» автор Михай Чиксентмихайи открывает перед читателем собственный подход к самому определению счастья.Михай Чиксентмихайи использует термин «поток» – состояние, при котором человек полностью сливается со своим делом, теряет ход времени и всецело поглощается собственным занятием. В таком состоянии он не чувствует усталости и даже наоборот – ощущает мощнейший прилив энергии. В состоянии «потока» рождаются новые идеи, достигаются недостижимые ранее вершины и, в конце концов, становится осязаемым то самое искомое счастье.Интересна и нова мысль, что счастье – это вовсе не то, что с нами происходит. Это скорее то, как мы интерпретируем события. Автор учит контролировать переживания, эмоции, настроение. Это первый и главный шаг к тому, чтобы научиться самостоятельно влиять на качество своей жизни. Без обилия денег, вредных привычек и постоянного стремления к роскоши, присущего многим современникам.Михай Чиксентмихайи говорит о том, что для каждого из нас существуют тысячи путей раскрытия собственного потенциала, достижения целей, осознания своей значимости в этом мире. Подобно ребенку, который ставит последний кубик самой высокой игрушечной башни. Или спортсмену, превозмогающему боль в мышцах, но ставящему новый рекорд. Такие мимолетные моменты счастья можно не только переживать снова и снова. Осознав себя и свой мир, можно быть по-настоящему счастливым постоянно. А до тех пор человек может бесконечно долго стараться прыгнуть выше головы и при этом оставаться несчастным. Причина – отсутствие того самого «потока», эмоционального подъема, радости от самого процесса достижения целей.Эта книга подходит людям всех профессий, разных возрастов, достатка и взглядов на окружающих мир. Она помогает лучше понять себя и свои желания, контролировать эмоции и быть продуктивным в любом начинании. Тысячи читателей уже изменили свой мир. Вы удивитесь, когда почувствуете, как и ваш мир стремительно меняется. Читайте книгу «Поток: Психология оптимального переживания», оставляйте отзывы, делитесь впечатлениями с другими читателями. Ведь обсудить действительно есть что.В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.