Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Издательство:
Эксмо
Метки:
самосовершенствование,психология отношений,практические рекомендации,работа над собой,общение,межличностная коммуникацияЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,психологические тренинги,общение,психология отношений,практические рекомендации,межличностная коммуникация,работа над собойПеревод:
И. О. НаумоваКниги этой серии:
Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
