От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,душевное равновесие,психологическая помощь,уверенность в себе,борьба со стрессом,стресс,эмоциональное выгораниеЖанры:
саморазвитие / личностный рост,психологическая помощь,уверенность в себе,стресс,внутренняя гармония,душевное равновесие,борьба со стрессом,эмоциональное выгорание,Выбор пользователей ТинькоффЧтец:
Нона ТрояновскаяПеревод:
Юлия РаспутинаКниги этой серии:
Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьCкачать книгу бесплатно (Отрывок):
Другие книги автора
Другой носитель
Отзывы о книге «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться»
В очередной раз убеждаюсь, что все происходит вовремя в нашей жизни. Сейчас, когда очень сложный период, и непонятно, как жить дальше, подобные книги очень помогают. И не удивительно, что она мне попалась. Нет воды, все четко и по делу. Автор дает действительно действенные рекомендации, так что не возникает сомнений - они помогут. Только начала читать, но уже понимаю, что это именно то, что нужно мне сейчас.