Раны и Крылья. Когда боль говорит – рождаются крылья

Она часто думала, когда оставалась одна.

Вот и сегодня в тёплый летний день, хотя теперь все дни были тёплыми. Всегда светило солнце, вокруг росли необычайно красивые цветы и за окном слышался шум моря. Ведь теперь Она живёт в доме своей мечты, возле моря, где всегда светит солнце и мало пасмурных дней. Сидя на ступеньках своего дома, София, поняла, что наконец то она свободна. Свободна от мыслей, от этих постоянно сидящих в голове мыслей. Они были такие тяжёлые, что от них болела голова. И эта взрослая женщина прекрасно знала, что она провела огромную работу, работу со своими страхами, воспоминаниями, обидами, работу, где вспомнила кто она и для пришла в этот мир. Пересмотрела свои реакции на ситуации, открыла себя для себя. Научилась контролировать свои эмоции и управлять ими. Она увидела себя заново. Увидела мир таким, какой он есть. Что раньше казалось страхом, ошибкой или виной, стало опорой под её ногами. Она больше не боялась себя. Она приняла себя как женщину, приняла себя как дочь, как мать, как проводника Итины. Она узнала, что её слово может лечить, что её руки могут направлять, её голос может освещать путь тем, кто заблудился.

Она вышла из плена эмоций. Научилась проживать их, чувствовать их, но не давать им захватить её. Она научилась просто быть. Научилась идти вперед. Она собрала себя, излечила своё тело и успокоила душу. Обрила тот свет, которым была рождена.

Так же она знала, что обязательно должна давать отдохнуть себе. А после продолжать работать в заданном направлении. Потому что только так она сможет жить полноценно. Продолжит познавать себя, открывая всё больше из того, что было спрятано, задавлено другими людьми и обстоятельствами.

Но временами оставшись, как и сейчас одна, Софи еще уходила в воспоминания. И с каждым разом она реагировала на них всё менее эмоционально. Спокойствие постепенно приходила в её жизнь. И воспоминания, оставались лишь воспоминаниями. Она давала себя ровно 30 минут. 30 минут, чтобы вспомнить, возможно погрустить, посмотреть старые фотографии. София заводила будильник и устраивалась поудобнее, и нажимала кнопку старт.

Кто же она, эта женщина, ставшая собой? Женщина среднего возраста. Веселая, временами задумчивая. Любит музыку. Играет на фортепиано, пишет картины и обожает танцевать и как будто в её танце растворяется весь мир.

К слову сказать, София обладает потрясающе манящей внешностью, это какая-то дикая красота. Что-то восточное и не управляемое есть в ее раскосых зеленых глаза, глаза в которых можно утонуть. Когда она смотрит на тебя, на секунду кажется, что открывается дверь в тишину. В тишину и в глубину самой вселенной. Длинные тёмные ресницы слегла прикрывают взгляд и от этого он становится еще более загадочным. Слегка вздернутая правая бровь предаёт некую уверенность, и в то же время постоянный вопрос словно застыл на лице.

При её светлой коже особенно эффектно смотрятся распущенные темные волосы, слегка волнистые, и всегда открывающие ее декольте. На котором довольно мило расположились две симметричные родинки. Всегда ухоженные руки с идеальным маникюром ни на секунду не дают усомниться в том, что эта женщина любит себя. И кстати говоря, по её рукам всегда было трубно определить возраст.

Любая одежда, которую она носит подчёркивает её фигуру. Особенно элегантно на ней смотрится платье средней длинны, с небольшим декольте, и строгим покроем. Сейчас к слову сказать, на ней белая футболка, светлые джинсы и шёлковый кардиган цвета Тиффани. Волосы забраны в лёгкий хвост (очень мило так ведь?). Каждый образ дополняет особый парфюм, как отдельная деталь гардероба. Вообще она вся как идеальный сосуд, в котором живет нежная, но колючая роза местами.

Трудно поверить, но эта красивая уверенная в себе женщина еще несколько лет назад ощущала себя пустой, разбитой, с кучей симптомов, от которых появлялась паника и дикий страх. У неё всегда болела голова, она не могла гулять дольше пятнадцати минут, так как от начинавшихся головокружений ей становилось дурно. Её мучила бессонница и каждую ночь она засыпала только после полуночи. Ковыряясь в своём прошлом, в своих эмоциях, в своем здоровье София постоянно что то, как ей казалось находила. А ведь когда-то она не знала ничего кроме таблетки от несварения живота. И была веселой лучезарной (именно этим словом её покорил первый муж). Не было головных болей и панических атак, возможно, периодически появлялась тревога, но она была настолько обычной и незначительной, что не предавала никакого неудобства. Да всё случилось не сразу, не в один момент. Тревога приходила постепенно, боли стали приходить иногда. И в какой-то момент всё вышло наружу. Когда? И почему?

Я думаю, дорогой читатель ты понимаешь о чём я. Если нет, то тебе повезло. Но если ты читаешь эту книгу, то скорее всего тоже задаёшь себе иногда этот вопрос. В какой же такой день всё перевернулось. В какой день изменились мысли, взгляды и отношение к себе и миру. В какой день пришёл тот дикий страх. И я скажу тебе, да я постараюсь ответить. И если ты мой дорогой друг готов слушать. Я начну… Нет скорее всего то самого дня… есть дни, недели, года, моменты. Есть обстоятельства и люди. Есть неумение правильно проявлять свои эмоции и чувства. И вот это всё вместе послужило состоянию той Софии, которая сейчас, точнее тому состоянию, в котором она была раньше.

Вера в чудо

Родилась эта девочка с волнистыми светлыми волосами, похожими на облачко и зелеными глазами, цвета морской волны в любящей семье. Где кроме мамы и папы есть бабушки, дедушки, тёти и дяди. Мама была врач. Папа полицейский или пожарный. Сейчас София уже не помнит точно. Да это и неважно. Главное, что рядом были близкие люди.

С чего начались её основные воспоминания? Примерно с трёх лет и то какие-то моменты. Из раннего детства помнится только хорошее. Одни из первых воспоминаний, это поездки на море с родителями. Как маленькая кудрявая девочка ловила крабов с мамой и папой, а потом все вместе жарил рыбу на костре. Но были и другие, особенные воспоминания. Те, за которые София каждый год благодарит своих родителей, наряжая ёлку. Это было волшебное новогоднее время. Запах мандаринов, жареного лука и живой ели. Огромная ёлка стояла посреди коридора в ведре с водой, которое закрывали красивой тканью. В те времена не было много ёлочных игрушек, но каждая из тех, что висела на ёлке была по-своему дорога. И с этого момента маленькая Софийка начинала ждать Новогоднюю Ночь.

А когда наступал тот самый вечер 31 декабря… она залезала на подоконник (мама или папа поддерживали. Позднее маленькая девочка начала делать это сама в более старшем возрасте) так вот, Софийка залезала на подоконник и звала в форточку деда Мороза. Эта старая замёрзшая форточка в деревянной раме (точнее две форточки) но та самая, конечно, была вторая. Та самая форточка, покрытая льдом и снегом, чтобы её открыть нужно было приложить не мало усилий. Та самая форточка, которая открывала дверь в мир волшебства. И вот прокричав несколько раз «Дедушка Мороз», она бежала к ёлку, под которой уже ждал подарок или даже два.

Но как мы все знаем сказка не вечна. И в какой именно момент всё пошло наперекосяк никто не вспомнит. Но эти воспоминания не имеют ничего общего с волшебством или сказкой. Хотя… Вера в чудо в них есть. Только чудо совсем другое.

Пьющий отец. Это то, что коснулось многих семей, это то, что разрушило судьбы тысячи детей. Детей чьи души были чисты, чья неокрепшая психика не была готова. И Софийка, маленькая хрупкая девочка с огромным бантиком на голове, с глазами чистейшей волны оказалась в их числе.

Всё начиналось с шумных вечеринок дома, с компаний друзей, которые веселились до позднего вечера. И маленькая девочка, нарядившись в шляпу полицейского и повесив цветные резинки на уши танцевала со всеми, радовалась торту и подаркам. Хотя если сейчас подумать, кто из нас не устраивает вечеринки дома, не приглашает гостей. На самом деле София давно простила своих родителей. Как бы это не звучало, мы их не выбираем. И выбор каждого из нас, прощать или нет.

Но в какой-то момент вечеринки закончились. И постепенно стали приходить страшные дни. Страшные ночи и вечера. Когда просыпаешься от ужасно громкого стука в дверь. Когда мама кричит так громко, что сердце сжимается. А за дверью Папа. И маленькая напуганная девочка не знает, что ей делать. Но точно знает, что открывать нельзя, потому что мама не хочет. А дверь такая старая, тонкая, обычная деревянная дверь. Раньше у всех были такие. И вот эта дверь как граница, как тонкая грань, которая постепенно начинает разрывать маленькую девочку.

И вот она стоит зимой в голубой пижаме с белыми медвежатами, босиком на деревянном полу, прижимая к груди плюшевого котёнка, одного из тех подарков, что приходили к ней, когда она просила чуда в Новогоднюю ночь. И так холодно, рядом в коридоре лает собака. А за дверью стучит папа, со словами «открой, София, хотя бы ты впусти меня». И этот стук такой сильный что каждый удар отпечатывается как будто внутри. А здесь мама, любимая такая мама. Которая почему-то сейчас пугает.

И вот эта маленькая Софи стоит и ей так холодно-холодно. Она плачет, она просит маму не кричать. И умоляет впустить папу. Она просит: «» ну папочка больше не пей. Больше не надо. Не стучи так громко «». И вот в том момент её огромный, чистый как само небо детский мир, разрывается на части, разрушается внутри неё… Ведь маленькому ребёнку, трудно выбирать между мамой и папой.

Мой дорогой читатель, ты сейчас, возможно, скажешь, ну что тут такого, что необычного. Тысячи людей пили, пьют и будут пить. А ведь у нас с тобой есть шанс, шанс сохранить детские души, не разрушить детскую психику. Не сломать тот самый, светлый и чистый мир, внутри этих маленьких беззащитных людей. Главное вовремя вспомнить, что мы родители и несём ответственность за наших детей. Я очень хочу, чтобы ты мой дорогой читатель, дочитал эту книгу до конца.

Я хочу показать на примере нашей героини, как цепочка определённых событий приводит человека к разрушению себя, к паническим атакам к различным невротическим расстройствам, к фобиям, к низкой самооценки, проблемам со здоровьем. И каким образом София справилась с этим и перестала себя винить. Простила себя, близких людей и даже врагов. Как научилась жить, по-настоящему.

Детство – очень важный этап в становлении психики человека, фундамент, и многое, что закладывается в детстве, часто остается с человеком на всю жизнь. Поэтому я решила рассказать с самого начала.

София вздрогнула. Слеза упала с её чёрных ресниц, скользнула по бархатной коже, замедлилась на губах и исчезла где-то в зелени подстриженного газона, на котором сверкала еще не ушедшая утренняя роса.

Мысли о прошлом иногда ещё вызывали у неё слезы. Но теперь это были лишь слёзы воспоминаний. Не было боли, обиды, обвинений и страха.

Глядя куда-то за белый забор, за свой розовый сад, она вновь погрузилась в воспоминания.

И вот тут – про ту самую веру в чудо. Софийка просила чуда, у бога, неба или деда мороза. Кто знает, у кого маленькая девочка просила. Просто просила. С верой в сердце, искренне, с надеждой в которой не было сомнений. Только вера.

И вот в какой-то из дней, может через день, а может, и позже – мама впускала папу домой. И для маленькой Софи это и было настоящее чудо. Да, именно так, чудо! Удивительное, долгожданное. Сейчас, конечно, нам, взрослым, всё это может показаться странным. Даже немного абсурдным. Но тогда – для маленького, беззащитного ребёнка, оказавшегося в такой ситуации – это был лучший момент. И можно выдохнуть. Можно расслабиться. И сон стал лучше, и настроение пришло. Тревога уходит – будто её и не было. Вот и мама улыбается и Папа дома. И маленькая девочка София в своём детском сердце благодарила… просто благодарила за то, что её услышали. За то, что её чудо сбылось.

Она не знала и не понимала, почему каждый вечер стоит по нескольку минут возле плиты, пристально вглядываясь в конфорки. Почему перед сном встаёт снова и снова – проверить, выключен ли свет. Почему проверяет закрыта ли дверь, когда они вместе выходят на улицу. Главное – папа был дома. А мама – улыбалась. И этого было достаточно.

А то, что у ребёнка было ОКР – обсессивно-компульсивное расстройство – никто даже не подозревал. Она никому не рассказывала. Не потому, что скрывала – просто не знала, что это важно. А родители были слишком заняты. Мама – работала, старалась ради лучшего будущего дочери. Отец… то был, то нет. Он вроде как присутствовал в их жизни, но при этом почти не участвовал. Его физическое присутствие не означало эмоционального тепла. А ведь на самом деле отношения с отцом – одна из самых ключевых опор в формировании личности ребёнка. Именно оттуда идёт уверенность, ощущение защищённости, понимание границ и ценности себя. Особенно для девочки. Но почему-то многие это упускают.

Я не психолог. Но точно знаю: лучше никакого отца, чем отец пьющий, бьющий и безразличный. С годами ОКР у Софии прошло, если точнее, сменило форму. Привычка проверять выключатели и двери исчезла. Но тревога осталась. Она не ушла – просто затаилась и начала копиться.

Там, где рождается вина

Многим их нас знакома ситуация, когда родители что-то запрещают. Это- часть взросления, часть воспитания как они говорят. Но, увы, многим знакомо и другое. Когда за запретом или просто словом скрывается манипуляция. Когда родители вовлекают ребёнка в свои взрослые проблемы. Когда чужая боль, злость, обида становятся вдруг… детской ношей.

Склонные к манипуляции родители устанавливают над ребёнком незримый, но плотный психологический контроль. Они: не дают забыть прошлые ошибки (прилюдно вызывая у ребёнка стыд), обвиняют в своих взрослых проблемах (любимые фразы «это ты виновата, что мы с папой поссорились), упрёки ребёнка (я ради тебя на двух работах работаю, из-за тебя твоих хобби не могу позволить себе новые украшения и так далее).

И пусть всё это звучит жёстко, пусть кто-то сейчас скажет: «Но ведь мы все люди…» – ребёнок не обязан быть взрослым. Ребёнок не должен, отвечать за поступки, решения, чувства взрослого человека.

Что же происходило с Софией? В её памяти осталось не так много моментов подобного давления. И все они были в основном связаны с алкогольной зависимостью е отца, и созависимой матери, которая жила в постоянном стрессе.

Воспоминание

Новый год. Возраст: 17 лет.

У Софии был молодой человек они встречались практически год. И вот на новогоднюю ночь, как раз на их годовщину они заказали столик в ресторане. Что бы отпраздновать два праздника вместе. Юность, прекрасное время, если не подсолено психологически не зрелыми родителями, с зависимостью к алкоголю.

И так столик заказан, платье выбрано, подарок упакован. Остаётся лишь причёска. И вот тут начинается шоу. За несколько часов до выхода, мама Софии включается в роль. Отец как обычно в запое. Его нет дома. И логично подумать, что мама пойдёт тоже в гости. Но она отказывается от всех предложений её друзей и решает остаться дома одна. Так вот, за несколько часов до момента как должно приехать такси она говорит Софии:

– «Ты бросаешь меня одну дома? Пойдёшь развлекаться, а я буду плакать в одиночестве всю ночь! Неблагодарная!».

Вот тут прямо стоп кадр. София стоит в центре комнаты, свет проникает сквозь светлую тюль и пространство вокруг кажется таким тёплым… кажется. Оно должно было быть тёплым. Но внутрь Софии что-то изменилось. Она не слова ни говоря набирает телефон своего молодого человека, говорит, что не может пойти. А что делает мама? Мама закатывает истерику прямо в трубку телефона, говорят ей что она дура и что за ерунду сейчас придумывает. Ок, Софи не меняет планы. И когда за девочкой приходит её молодой человек, мама делает недовольное лицо.

– «Скажи, что ты хочешь от меня, я сделаю!»

И в ответ – фраза, знакомая миллионам детей из драматичных семей:

– «Делай что хочешь!». И мама закрывает дверь.

Занавес. Аплодисменты.

Молодая пара уходит встречать Новый год. Как бы София не старалась вернуть себе настроение праздника, ничего не получалось. Она понимает у неё есть право на личную жизнь. Что происходит, Ребёнок (именно ребёнок, в данной ситуации это важное слово) испытывает столько эмоций, что сложно вообще понять, что она чувствует. Сложно разобраться. Чувство вины не покидает весь вечер, страх за маму. Ненависть к отцу. По итогу, как только пробито двенадцать на часах, София собирается и едет домой. И что она наблюдает дома? Маму, которая спит, а проснувшись, спокойно спрашивает:

– «Ты зачем пришла? Что случилось?» София, вся в комке, с дрожащим голосом отвечает, что переживала за неё, что ей было плохо. И слышит в ответ:

– «Ты глупая дура.»

Точка. Тишина. Боль.

София хорошо помнит ту ночь. Ту тяжесть, смесь чувств, тот ком, который поднялся к горлу, но не вырвался наружу. Ей было 17. Не 7. Но разве это меняет суть? Она – девочка, которой снова некуда деться. В ту ночь она плакала до утра. В ту ночь ещё один кусочек её светлой души был повреждён. Что в итоге из этой ситуации она получила? Чувство вины. Страх. Ощущение, что как бы ты ни старалась, ты не сделаешь правильно. И крепко впаянная ненависть к отцу.

А теперь, пожалуйста мой дорогой читатель, запомни это. Это важно. Даже если тебя воспитывали манипуляторы, это не значит, что ты обречён. Ты не обязан повторять их сценарии. Ты можешь вырасти другим. Все мы люди, да. И бывают ситуации, когда кажется невозможно сдержаться. Но, пожалуйста не при детях. Когда ребёнок видит, как мама с папой ругаются он автоматически думает, что это его вина. Не нужно вмешивать ребёнка в конфликты взрослых. Учитесь на чужих ошибках. Не дожидайтесь, пока придётся учиться на своих. Ещё раз, когда ребёнок становится свидетелем скандала, он не думает: «Мама устала» или «Папа нервничает». Он думает: «Это моя вина.» Он начинает чувствовать себя причиной. А дальше – вина, тревога, сомнение в себе, страх перед жизнью. Отойдите. Поговорите наедине. Дети не просят их рожать. И они не несут ответственности за взрослых. Ответственность – на нас.

Конечно, с возрастом София многое поняла приняла и осознала. Она осознала, что её родители давали ей столько, сколько могли. Давали лучшее из того, на что были способны. И да, было много плохого. Но было и много хорошего. Она приняла. Простила. И пошла дальше.

А тебе, мой дорогой читатель, если позволишь, я дам один совет: учись у своих детей. И люби их. Бесконечно. Настоящее. Без условий. Потому что дети – это не просто маленькие люди. Это старые души, пришедшие в этот мир не случайно. И каждая душа выбирает своих родителей. Возможно, вы договорились заранее об этой встрече. Уважайте своих детей. Даже если кажется, что «так не должно быть».

Но на уровне тонком, глубинном, незримом – всё имеет смысл. Иногда, мы приходим, чтобы пройти. Иногда – чтобы простить. А иногда… чтобы исцелить род, исцелить самого себя и тех, кто пришёл до нас.

Друзья… важное слово для каждого, а для кого-то это не просто слово, это целый мир. Сколько веры мы вкладываем в него в это слово, в этот мир, сколько силы, сколько надежд. Открываем душу, делимся радостью и печалью, верим, что нас поймут, что не засмеют и не прогонят. Что не предадут. Иногда друг кажется ближе, чем родной человек. И кажется: если он исчезнет – рухнет всё, весь твоё мир.

С самого детства с девочками у Софии особых конфликтов не случалось, но иногда отношения становились натянутыми. А вот с мальчиками – общение всегда складывалось проще, легче. Без этих женских хитростей и уловок.

София до сих пор помнит случай из детского сада. Там была девочка – назовём её Вероника. Мальчики с ней не дружили. А вот Софи – наоборот. Она всегда была «своей» в их играх. И в «штабе» посидеть, поиграть в машины, пострелять из водяного пистолета. Вероника, кажется, терпеть этого не могла. И не раз подговаривала других девочек не дружить с Софи. Странно, но находились те, кто слушал. Да есть такие девочки, которые собирают вокруг себя круг единомышленников, внушая им свои страхи и боль.

Одним весенним утром две лучшие подружки не пришли в садик, и остальные, сговорившись, решили не играть с Софи. Она стояла у аквариума с рыбками, одинокая и грустная. И вот-вот готова была расплакаться. Именно в этот момент чья-то тёплая рука коснулась её плеча. Это была её любимая воспитательница. У женщины были длинные чёрные волосы, добрейшая улыбка и мягкий голос.

– «Деточка, не плачь. Девочки с тобой не играют, потому что завидуют. Они расстроены, что мальчики дружат именно с тобой.» Наверное, она сказала ещё что-то важное. Но именно эту фразу маленькая Софи запомнила на всю жизнь. Женская зависть, особенно зависть из-за мужчин – это то зло, которое разрушает любую дружбу. А ещё – внешность, успех, лёгкость, с которой к кому-то тянутся люди… всё это может породить зависть там, где должна была быть поддержка. Именно поэтому подруг у Софии было не много. Но и не мало. Достаточно. Ровно столько, чтобы с годами отсеялись лишние. Исчезли те, кто был случайным прохожим. Остались настоящие. Те, кто рядом в тишине. Кто чувствует без слов. Кто радуется вместе и поддерживает в самые трудные времена, даже находясь на другом континенте.

Есть такие люди, их называют энергетические вампиры. Те, кто незаметно тянет силы. Такие друзья, знакомые и даже родственники. Те, кто радуется не твоим победам, а твоим слабостям, твоим неудачам, скрывая за ложной улыбкой гримасу зависти. И пока ты не научишься видеть это – они будут оставаться в твоей жизни. Но стоит тебе лишь раскрыть это, стать для них менее удобной как они исчезают из твоего поля.

Она

С ней София познакомилась ещё в первом классе. Весёлая девочка с голубыми глазами и морем энергии. Всегда в движении, в новых идеях, в отличном настроении. Вместе в школе, вместе – на музыкальные занятия и театральные кружки. Звонки по выходным и каждый вечер в будние дни. Разговоры часами обо всём и ни о чём одновременно.

И Софи казалось, что эта дружба – навсегда. Это их мир, свой, один на двоих. Но она ещё не знала, что иногда именно самые близкие ранят больнее чем злейший враг. Что дружба, как и любовь, может заканчиваться, если это не, то самое, настоящее. И что одно расставание может болеть годами, что может не давать спать ночами, и заставлять заплакать днём, когда ты просто готовишь обед.