Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Издательство:
АСТ: Кладезь
Серия:
Доктор БлогерМетки:
иллюстрированное издание,опорно-двигательная система,советы врачей,лечебная гимнастика,заболевания позвоночника,лечебная физкультура,самодиагностика,болевой синдром,боль в спинеЖанры:
медицина / здравоохранение,здоровье,неврология,ортопедия и травматология,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,самодиагностика,заболевания позвоночника,иллюстрированное издание,болевой синдром,советы врачей,медицина и здоровье,популярно о медицине,лечебная физкультура,боль в спинеКниги этой серии:
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас.
До 70 % процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема – в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.
На страницах книги вы найдете:
• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;
• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;
• комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями; а также другие инструменты эффективного лечения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
