Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Книга полезнейшая. Проставил множество закладок и цитат в процессе чтения. Кое-что начал даже претворять в жизнь. Я думаю, многим будет интересно прочесть от корки до корки, но это совсем необязательно: каждая глава посвящена определенному направлению. Очень много уделено питанию и БАДам.Для меня местами текст показался сложноватым. Но при этом это не научный труд в чистом виде – научно-популярный. Просто я наверное не такой подготовленный читатель.