Книги автора:
Эми Джонсон
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Эми Джонсон в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
осознанность, психотехники, психическое здоровье и психогигиена, уверенность в себе, тревожность, медитации, ментальное здоровье, когнитивно-поведенческая терапия, мотивация и личность, душевное равновесие, сила воли, эмоциональный интеллект, эмоциональные состояния, популярная психология, комплект, внутренняя гармония, психологическая помощь, привычки, антистресс, психические расстройства. 
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Эффективные стратегии и приемы помогут не сойти с у... Подробнее000
ОтложитьСлушал