Как избавиться от зависимости к азартным играм

Красивое и поэтическое слово «азарт» (hasart) пришло к нам из Франции и переводится как «риск», «случай». Франция позаимствовала это слово у испанцев (так назывался процесс игры в кости).

А вот наш великий и могучий русский язык нашел этому слову более широкое применение. Мы связываем это слово не только с картами или игровыми костями, а практически со всем, где может присутствовать выброс адреналина.

Азартный человек может быть любого типажа. Это не зависит от характера или воспитания. Многое скрывается в физиологии самого человека и генах. Социологические опросы показали, что каждый третий россиянин считает себя азартным человеком.

Я и вправду слышал от многих людей: «Я слишком азартен, поэтому избегаю карточных игр и лотерей». Что ж, это весьма сдержанные люди, которые знают, что если присядут за карточный стол или купят лотерейный билетик, то выйдут, только когда проиграют всё, что у них есть. Не надо винить в этом человека, это не исправить, но с этим можно бороться!

Хотя это неверное решение данной проблемы.

Может, дело не в самом азарте, а в том, куда его направлять? Ведь без азарта не было бы великих путешественников, изобретателей и, возможно, даже человечества как такового. Главное – найти правильное русло для этой энергии, чтобы азарт работал на вас, а не против.

Почему мы азартны?

Давайте переместимся на тысячи лет назад, когда человек еще жил в пещерах. Придумаем древнего человека, назовем его Хомус.

Хомус из последних сил пытался добежать до реки. Он знал, что чудовище не полезет в воду. Единственное, что он должен достичь цели до того, как острые клыки вцепятся ему в ногу, а затем в глотку. Тяжелое дыхание монстра приближалось. Он слышал, как существо сметает всё на своём пути, пытаясь догнать Хомуса. До момента истины оставалось несколько мгновений. Жизнь или смерть.

Водоём близко. Хомус из последних сил прыгает с небольшого обрыва и катится к реке. Монстр, немного притормозив, прыгает за ним. Нога Хомуса чувствует влажность и прохладу земли. Он у берега. Не боясь захлебнуться от недостатка сил и воздуха, Хомус ныряет в воду. Спасение.

Зверь стоял на берегу реки и не решался прыгнуть за своей добычей.

Спустя несколько минут Хомус выползает на другой берег водоема и падает от нехватки сил. Он победил судьбу. Сегодня его не съедят.

Каковы были ощущения Хомуса, когда он понял, что победил в схватке со смертью?

В начале страх, затем облегчение и эйфория. Да! Именно эйфория – состояние, когда тебе кажется, что тебе подвластно всё на свете. Ты всё видишь, всё знаешь и всё можешь. С психологической точки зрения азарт – это ощущение в примеси страха и эйфории. Сначала идет сильное напряжение, а затем награда в виде победы.

Когда люди освоили железо и начали защищаться от животных при помощи оружия, то уже никакие древние чудовища не могли их победить. Но само ощущение азарта никогда не пропадало. Появилась страсть к захвату новых территорий и открыванию новых земель. Страсть к научным открытиям и познанию мира. Жажда безграничной власти.

Но есть одна проблема. В отличие от Хомуса, который рисковал жизнью ради выживания, или великих завоевателей, которые стремились к славе и могуществу, современный человек часто ищет этот выброс адреналина в местах, которые не дают реальной награды. Карточный стол, ставки, рулетка, игровой автомат – они обещают тот же древний всплеск эйфории, но без реального сражения, без борьбы за жизнь или открытия новых земель.

Мозг не различает, реальна ли эта победа. Когда игрок выигрывает, его организм заливает волной дофамина, того самого гормона удовольствия, который когда-то спасал Хомуса, заставляя его бежать быстрее. И вот здесь кроется ловушка. Наши предки испытывали азарт в смертельно опасных ситуациях, но как только всё заканчивалось, эйфория уступала место отдыху. Они не стремились снова и снова убегать от монстра – достаточно было одного раза.

Азартные игры же устроены иначе. Они создают бесконечный цикл: напряжение, всплеск эмоций, желание повторить. И если Хомус после спасения мог расслабиться и восстановить силы, игрок же, попавший в этот цикл, не может остановиться. Он снова и снова ищет тот самый древний выброс эйфории, но, в отличие от первобытного предка, не получает ничего, кроме потраченных денег и ощущения пустоты.

Азарт перестал быть инструментом выживания и превратился в капкан. Но если мы понимаем, как он работает, значит, мы можем научиться контролировать его. Вопрос в том, как направить эту древнюю силу в правильное русло – так, чтобы азарт работал на нас, а не против нас.

Несите ваши денежки

Еще до современных маркетологов, заманивающих нас пестрыми надписями «скидка», «распродажа», «выгодно», люди поняли, как использовать азарт в свою пользу. С появлением денег появились и первые жулики, которые научились наживаться на древних человеческих инстинктах. Уже в Древнем Риме люди проигрывали целые состояния в кости, а в средневековой Европе мошенники устраивали азартные игры прямо на улицах, заманивая прохожих в ловушки.

Многие постоянные игроки казино испытывают личные или социальные проблемы. Кто-то одинок, кто-то устал от рутинной работы, а кто-то просто ищет способ сбежать от «пилящей» жены или кредитов. Это обычные люди, которые попадаются на тщательно расставленную удочку индустрии азартных игр.

А что насчет лотерей и розыгрышей?

«Купи копеечный лотерейный билетик и получи шанс выиграть миллион. Возможно, именно ты – счастливый обладатель главного приза!»

Здесь в игру вступает фантазия: «Что я куплю, когда выиграю?» В голове уже крутятся тысячи сценариев – новая машина, квартира, путешествия. Человек незаметно для себя погружается в грезы, а рука сама тянется за вторым, третьим, пятым билетом…

Если бы это не было так прибыльно, мы не видели бы повсюду рекламу казино, лотерей и «бесплатных» пробных игр и бесящих выкриков на пиратских сайтах «ставки на спорт, большие выигрыши, мгновенные выплаты». Эти механизмы работают потому, что играют на глубинных психологических триггерах: ожидании чуда, страхе упустить шанс и надежде на мгновенное спасение.

Но если бы букмекеры, лотереи и казино действительно делали людей богатыми, их владельцы давно бы разорились. Вместо этого процветают именно те, кто заставляет нас верить в легкие деньги.

И мы верим…

Как думаете, связана ли вера в бога или сверхъестественное с верой в то, что именно ты сегодня выиграешь крупную сумму? Если считаете, что нет, то глубоко ошибаетесь. Букмекеры и казино давно уже взяли эти древние человеческие свойства (назовём это так) на вооружение.

Сколько существует человечество, столько оно во что-то верит. В древности люди поклонялись духам, богам, идолам, призывая их на помощь в охоте, войнах или урожае. Они приносили жертвы, совершали обряды и надеялись, что свыше снизойдет удача. Это было способом упорядочить хаос, объяснить необъяснимое и дать надежду там, где её могло не быть.

Грек, кидающий кости 3000 лет назад, с вожделением кричал: «О, Фортуна, не оставь меня!». И если Фортуна улыбалась, то его вера в то, что что-то есть, только крепла. А вместе с ней вера в то, что он может выигрывать, если найдёт способ её задобрить. Например, он понял, что играть надо утром или на голодный желудок. Тут уж какие причинно-следственные связи он найдёт (мнимые), в такие и будет верить.

Но времена изменились. Сегодня никто не приносит в жертву быков, чтобы удачно поохотиться и не задабривает Фортуну перерезая глотку бедной индейке. Однако сам механизм веры остался. Он просто адаптировался к новым реалиям. Теперь вместо древних богов мы молимся не Фортуне, а её сыночку Фарту, а жертвы приносим не на алтарях, а в букмекерских конторах и казино, в надежде, что ему понравится как мы красиво это делаем и он нас вознаградит.

Более суеверных людей, чем игроки, надо ещё поискать. Я знал одного игромана, который не мылся неделю и питался объедками перед крупной ставкой, чтобы якобы показать Фарту, что он в отчаянье.

Почему мы так устроены?

Эволюция наделила нас способностью искать закономерности даже там, где их нет. Наши предки, услышав шорох в кустах, должны были быстро решить: это просто ветер или там прячется хищник? Ошиблись в сторону паники – убежали и выжили. Ошиблись в другую сторону – стали чьим-то обедом. Так закрепился механизм поиска знаков и причинно-следственных связей.

Этот механизм работает до сих пор. Человек верит, что если он надел «счастливую» рубашку, его ставка сыграет. Или что определённая стратегия поможет выиграть в рулетку, даже если математика против него. Букмекерские конторы, казино и лотереи умело пользуются этим древним инстинктом.

Как нас ловят?

Иллюзия контроля. Нам кажется, что мы можем повлиять на результат. Например, в ставках на спорт игрок верит, что его знание команды поможет ему выиграть, хотя в долгосрочной перспективе ставки работают в пользу букмекеров. В игровых автоматах создается ощущение, что можно «почувствовать» машину, хотя каждый спин – это случайность. Никакими «чувствами» ты программу не обманешь.

Эффект почти-победы. Когда на экране выпадают два одинаковых символа из трёх, мозг воспринимает это как «почти успех». Игрок думает: «Я был так близко, значит, в следующий раз точно повезёт!». Это подогревает азарт и заставляет продолжать игру. Те, кто играл (или играет) в слоты прекрасно знают этот психологический трюк. Ты будешь наживать пока не увидишь на экране «0», и даже проиграв всё ты будешь считать, что победа в твоих руках. Иногда так действительно случается и игроки отыгрывают на последние копейки. Но и это психологический трюк, так называемая «прикормка».

Современные алгоритмы прекрасно знают, сколько вы уже вложили, сколько можете вложить и когда вам надо «дать». Прикармливать вас могут и месяц, и два, не давая проиграть всё до копейки. Вы даже можете быть в постоянных плюсах. Это только укрепит в человеке веру в то, что он знает, как работают механизмы выигрыша.

Избирательная память. Мы запоминаем выигрыши и забываем проигрыши. Если кто-то однажды сорвал джекпот или выиграл крупную ставку, он будет держаться за эту эмоцию, забывая о сотнях проигранных попыток.

«Особенный случай» лотереи и казино показывают счастливых победителей, внушая: «Если у них получилось, получится и у тебя!». Хотя вероятность выиграть в лотерею зачастую ниже, чем шанс встретить акулу в ванне, люди продолжают верить, что им повезёт.

Создание ритуалов Вера в удачу заставляет людей вырабатывать «магические» привычки: покупать лотерейные билеты в определённом магазине, делать ставки в один и тот же день недели, носить «счастливый» талисман. Всё это создает ложное ощущение контроля.

Заключение: нас обманывают или мы обманываем себя?

Букмекеры, казино и лотереи всего лишь используют то, что уже заложено в нас природой. Мы всегда искали силу, которая может дать нам что-то большее: богов, судьбу, удачу. Но теперь вместо жертвоприношений мы просто отдаём свои деньги, надеясь, что удача улыбнётся нам.

Понимание этих механизмов – первый шаг к тому, чтобы избавиться от иллюзий. Верить в лучшее – нормально. Главное, чтобы эта вера не превращалась в самообман, который работает против нас.

Что ни толкуй Вольтер или Декарт

— Мир для меня – колода карт, Жизнь

– банк; рок мечет, я играю

И правила игры я к людям применяю.

Михаил Лермонтов

Наверное, каждый слышал это знаменитое изречение – жизнь игра. Это и в самом деле истина. В игре, как и в жизни, мы не знаем, что может произойти дальше. Да, мы можем предполагать тот или иной исход, но точно сказать невозможно. Человек запланировал наконец-то слетать в Париж, он мечтал об этом давно. Заказал билет на самолет, забронировал отель, подготовил туристическую программу. Выйдя из дому, его сбивает машина. Поездка отменяется.

Кто мог знать, что водитель в это время был изрядно пьян, так как его бросила жена и он решил по полной приложиться к бутылке?

Сегодня квантовая механика как раз нам и говорит о случайностях в этом мире. Хочется сказать, что закономерности существуют (и это так в классической физике), а вот мире многочисленных вариантов с различными исходами предугадать что-то в точности невозможно.