50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Издательство:
Автор
Серия:
Сам себе тренерМетки:
здоровый образ жизни,система упражнений,спортивные тренировки,методики тренировок,тренировочные программы,тренировка мышц,спортивные нагрузкиЖанры:
спорт / фитнес,зарубежная прикладная литература,спортивные тренировки,здоровый образ жизни,тренировка мышц,спортивные нагрузки,система упражнений,методики тренировок,тренировочные программы,спорт, здоровье, красота,спортПеревод:
А. А. КаминскаяКниги этой серии:
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.