Елена Комарова
Жанры и тэги:
Советы от фармацевта
Сборник советов от фармацевта с 11-летним стажем. Внутри — алгоритмы действий при аллергии, отравлении, простуде, правила сбора аптечки и памятка по п…
Подробнее
Отравились? Что делать?
Что делать при отравлении: пошаговый план. Симптомы: проверьте себя. Лекарства: сорбенты, регидратация, антисептики, от температуры, для микрофлоры. В…
Подробнее
Правило тарелки. Легко и просто. Без воды
Как худеть без подсчёта калорий и голода. Размеры порций — кулак, ладонь, большой палец. Готовая памятка и таблица замен.
Подробнее
Аптечка от фармацевта
Готовые подборки: беременные и кормящие, дети от 0 до 18+, витамины по возрастам, аптечка путешественника. Собрано фармацевтом.
Администрация сайта Л…
Подробнее
Витамины от А до К
Справочник по витаминам А, В1 - В12, С, D, E K. Суточные нормы, симптомы гипер и гиповитаминоза, продукты - источники, таблица совместимости. Без во…
Подробнее
Аллергия. Что делать?
Быстрая инструкция при аллергической реакции. Симптомы (лёгкие и тяжёлые), первая помощь, список антигистаминных, сорбентов и наружных средств. Когда …
Подробнее
Помощь при простуде
Короткая памятка фармацевта с 11-летним стажем. Что делать при первых симптомах простуды: от насморка до температуры. Чёткие шаги, список препаратов, …
Подробнее
Советы от фармацевта
«Здоровье под рукой: 49 страниц полезных советов».
Справочник, который объединил 6 самых важных тем для каждого:
1. Аллергия: как распознать и чем пом…
Подробнее