Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Издательство:
ООО «МИФ»
Серия:
МИФ ПсихологияЖанры:
саморазвитие / личностный рост,нейропсихология,практическая психология,нейробиология,психологияКниги этой серии:
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («почему ничего не хочется») и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, все есть, а счастья нет.
