Сила достаточности. Как найти радость в своих отношениях с деньгами

ELIZABETH HUSSERL

THE POWER OF ENOUGH

FINDING JOY IN YOUR RELATIONSHIP WITH MONEY

Все права зарезервированы, включая право на полное или частичное воспроизведение в какой бы то ни было форме.

Предисловие Линн Твист

Copyright © 2025 Элизабет Гуссерль

THE POWER OF ENOUGH

Finding Joy in Your Relationship with Money

Оригинальное издание на английском языке издано в 2025 Нью Ворлд Лайбрери, Калифорния, США

© ООО «София Медиа», 2026

Посвящаю эту книгу моим предкам – Опе, Оме, Маме Тере и Папапе, Кэти Энн, Малидоме, Руте и Рамону – и всем тем, кто жил до меня: за мудрость, которой вы меня одарили, и за проложенный путь к новым историям о жизни, что ещё предстоит рассказать

Предисловие

Сегодня нелёгкое время, и всё же, возможно, это один из самых захватывающих периодов в истории человечества. Мы сталкиваемся с крайней степенью неравенства доходов, расовой и социальной напряжённостью, политическим расколом, кризисом здравоохранения, эпидемией депрессий и психических заболеваний, а также почти непреодолимым экологическим вызовом. Это многослойный кризис со множеством лиц и измерений.

Люди из самых разных слоёв общества задаются вопросом: где мы свернули не туда? В чём мы, как человечество, ошиблись, превратившись в разрушительную силу на этой планете, в бесконечно накапливающих всё больше и больше людей, – так, что это приводит к масштабным разрушениям и тяжёлым непреднамеренным последствиям?

Эта книга Элизабет Гуссерль обращена к самой сути того, где и как мы потеряли верный путь. «Сила достаточности» говорит не только о наших отношениях с деньгами, о безудержном накоплении и жажде приобретений, но и об отчаянной внутренней жажде, живущей в сердцах и душах человеческого рода, – о попытках заполнить внутреннюю пустоту любыми средствами и в любых количествах. Элизабет – мудрый человек, проделавший колоссальную работу не только во внешнем мире, но и в глубинах собственной души. Она совершенный профессионал и одновременно решительный и бескомпромиссный воин сердца.

Вот уже тридцать лет я изучаю неосознанное мышление дефицита, которое лежит в основе столь многих наших разрушительных действий. Это ядовитое мышление внушает нам, что нужно постоянно приобретать всё больше и больше, в бесконечной гонке, которая никогда не насытит нас и не даст того, чего мы на самом деле ищем. Элизабет понимает это глубоко – и лично, и профессионально. Она рассмотрела эту тему со множества сторон и в разных плоскостях. После многих лет размышлений и исследований она написала ясную, глубоко проницательную книгу, способную изменить сам ход вашей жизни.

Достаточность, насыщенность и полнота – вот что людям действительно нужно, но мы словно загипнотизированы зависимостью от «ещё». Много лет назад я написала книгу «Душа денег» и с тех пор всё яснее вижу: грандиозный экологический кризис, с которым мы столкнулись, – прямое следствие неосознанного мышления дефицита. Наша одержимость накоплением «богатства» настолько гипнотична, что мы не замечаем, как много у нас уже есть. И продолжаем без конца гнаться за новым.

Настоящее богатство рождается из нашего благополучия. Само слово «богатство» изначально связано с благоденствием, и можно сказать, что истинное благополучие вытекает из «источника бытия» – безграничного источника жизни. Элизабет мастерски раскрывает нашу одержимость богатством и заблуждения в понимании изобилия, выводя нас из ложного транса дефицита.

Прочтите эту книгу и откройте в себе целостное, более чем достаточное, насыщенное пространство, которое и есть вы сами.

Элизабет – свет, сияющий во тьме. Пусть эта книга усилит этот свет и откроет сотням, тысячам, а в итоге и миллионам людей доступ к той полноте, что всегда была с ними. Спасибо тебе, Элизабет, за твою мудрость, проницательность, смелость и любовь.

Введение

Что, если я скажу, что один из самых быстрых способов привнести в жизнь больше радости – это обратить свой взор к деньгам и увидеть в них учителя и проводника? Пришло время вступить в диалог – и с деньгами, и о деньгах. В процессе поиска радости и глубокого смысла они уже ждут нас, храня в себе важный ключ. Деньги могут стать надёжным союзником, всегда готовым направить нас и послужить катализатором перемен.

Вопреки распространённому мнению, деньги не бездушны и не являются корнем всех бед – ни культурных, ни личных. Они и зеркало, и одна из наших величайших опор, и учитель. И, как любой настоящий наставник, деньги способны на беспощадную честность: они видят нас в самых глубинах, принимают всерьёз каждое наше слово и требуют, чтобы мы были честны с самими собой. Чтобы усвоить этот урок, нужно проявить любознательность и прислушаться к тому, чему они готовы нас научить. Придётся набраться смелости и снять слой за слоем защитные покровы наших представлений и страхов. Но по ту сторону этого процесса нас ждут настоящие сокровища: если мы сумеем интегрировать в нашу жизнь то, что деньги отражают нам, мы откроем глубокое и устойчивое переживание подлинного благополучия.

Но здесь есть ловушка, в которую попадает почти каждый: деньги – самый удобный «козёл отпущения». У каждого из нас в какой-то момент жизни возникали сильные чувства по их поводу. Для одних это отвращение и ненависть, ощутимые почти физически. Для других – чувство подавленности, тревоги или тяжёлое бремя утраты. Мне приходилось слышать многое: люди говорили, что деньги разрушили их отношения, предали их или довели до выгорания. Истории отличаются, но суть одна: деньги становятся причиной страданий, а виноваты в этом капитализм, экономика или любая другая система, связанная с богатством и материальными ресурсами.

Чтобы понять, какую роль деньги действительно могут сыграть в нашей жизни, я предлагаю небольшое упражнение на воображение. Представьте, что вы получили уникальное приглашение встретиться с великим духовным учителем, о котором знает весь мир. Говорят, он видит человека до глубины души. В его присутствии становятся явными все неосознанные предубеждения, ценности и страхи. Это звучит пугающе, но вам известно, что этот учитель способен творить чудеса. Вы мечтали о встрече и не можете поверить, что вам выпала такая удача.

Вы приходите… и вдруг внутри всё взрывается. Вас охватывает злость, раздражение, отвращение. Кажется, что с учителем что-то не так. Вы замечаете, что он обращает внимание на других людей, и чувствуете зависть и ревность, которых никогда раньше не испытывали. Появляется острое чувство стыда и собственной неполноценности, ощущение, что вас здесь не ждали. Вы чувствуете одиночество и тоску. Вам очень хочется понять своё предназначение, но в присутствии этого человека внутри поднимается такой шторм, что вы закрываетесь.

Нет слов. Как можно раскрыть перед кем-то такие уязвимые стороны? Учитель лишь мягко улыбается, излучая безусловное принятие. И вдруг вы замечаете что-то странное: вы будто смотритесь в зеркало. Вы видите не столько его, сколько скрытые части самих себя – те, что пробуждают в вас волну непонятных эмоций. Одно только его присутствие помогает вам соприкоснуться с пластами вашей жизни, которые вы долго игнорировали.

В какой-то момент вам хочется сжать кулаки и закричать: «Как вы смеете заставлять меня так себя чувствовать?!» Но он снова улыбается, приглашает вас подойти и спрашивает ваше имя. Вы соглашаетесь присесть. Начинается разговор… и вы осознаёте, что испытываемые чувства – это сплав личного и унаследованного от предков. Вы всё ещё взволнованы, но уже расслабились. Прошлое уже не кажется приговором. Вы чувствуете, как возвращается ощущение собственной силы. И что-то в этом диалоге вдохновляет вас.

А теперь представьте, что этот духовный учитель – деньги. Что бы вы им сказали?

Помните: деньги – лишь удобная мишень, но так быть не должно. Они куда больше, чем мы привыкли думать. Они связаны с каждым человеком на планете. Они знают, чего мы желаем, а чего избегаем и что прячем. Помнят нашу историю лучше нас самих и чувствуют дух времени так, как мы не способны. Деньги – это посредник возможностей, средство выражения и стимул к созиданию. Взаимодействуя с нами, они впитывают колоссальный поток информации, который проходит через них каждый день. И если мы повернёмся к ним лицом, они способны открыть нам нас самих и тончайшие грани мира, в котором мы живём.

И всё же наши отношения с деньгами остаются настолько эмоционально заряженными, что при одном упоминании этой темы в каждом из нас затрагивается что-то глубокое и уязвимое – вне зависимости от того, много у нас денег или мало. Ведь они олицетворяют так много: столько возможностей, столько роста, столько смысла. Но вместо того, чтобы учиться выстраивать с ними здоровую связь, мы зацикливаемся на накоплении. И сколько бы денег ни было, купить смысл своей жизни невозможно. В жизни найдётся немного связей столь же значимых, как наша связь с деньгами, но нас никто не учил взаимодействовать с этим важным наставником. Об этом и пойдёт речь в книге.

«Сила достаточности» – это приглашение переосмыслить отношения с деньгами и благосостоянием, когда деньги становятся надёжным советчиком, побуждающим расширять горизонты, а богатство – не предметом обладания, а состоянием, которое мы воплощаем. Для этого нужно радикально изменить взгляд на богатство, переопределить, что для нас значат деньги, и взять на себя ответственность за то, где и когда мы свернули с верного пути.

В первой части книги мы отправимся в путешествие, чтобы заново определить, что такое богатство и деньги. Мы рассмотрим саму их природу и познакомимся с мощной практикой – умением вести с ними честный разговор. Этот фундамент станет отправной точкой для возвращения себе роли архитектора собственной финансовой истории. С этими инструментами вы сможете проектировать свою жизнь, опираясь на более широкое понимание богатства.

Вторая часть – это погружение в процесс воплощения богатства и обретения чувства насыщенности и полноты. Эти главы приглашают выйти за рамки цикла «изобилие – дефицит» и принять более целостное понимание богатства, укоренённое в богатой ткани прожитого опыта и в удовлетворении глубочайших человеческих потребностей.

Третья часть – о том, что значит по-настоящему воплощать богатство, впуская в свою жизнь деньги и ту мудрость, которую они несут. Вы получите инструменты для работы со своими историями о деньгах, со своей «финансовой ДНК» и силой безусловного принятия. Это путь к глубоко личному и телесно-переживаемому опыту изобилия и полноты. Вы сможете решить, что отпустить, а что сохранить, чтобы заново выстроить жизнь, к которой стремитесь. И всё это не через осуждение, чувство вины или поражения, а с уважением, любовью и безусловным принятием, учитывая тот факт, что вы открыли эту книгу и готовы к новому.

«Сила достаточности» показывает путь выхода из мышления дефицита, отравляющего современную культуру. Она делает это, переосмысливая само понятие богатства и денег, предлагая инструменты, практики и методы, помогающие ощутить то изначальное богатство, которое является природным состоянием нашего бытия. Эти практики помогают выйти за пределы господствующих представлений о дефиците и изобилии. Для этого нужно отказаться от парадигмы, построенной только на материальном, и открыть для себя мир, в основе которого – насыщенность и полнота, где радость и «моменты смысла» становятся естественной частью жизни.

Постигая правду о деньгах, мы можем выбраться из состояния дефицита. Для этого требуется смелость – нужно делиться своими историями о деньгах, распознавать культурные установки и убеждения. Пока наши истории не осознаны, нами управляют бессознательные сценарии. Осознание же даёт силу выбирать, что нам подходит, а что – нет. Чтобы по-настоящему воплотить богатство, нужно научиться выстраивать отношения с деньгами.

Любовь невозможна без двух составляющих: простора и близости. «Сила достаточности» – это путь любви к себе, к другим и даже к деньгам через честные, искренние и здоровые отношения с ними. Нам нужна близкая связь с деньгами, наполненная откровенными разговорами не только о деньгах, но и с ними. И нам нужен простор, чтобы знать: мы уже достаточно ценны, независимо от того, сколько средств на счету.

Это иная сторона финансовой свободы: когда вы глубоко уверены, что способны удовлетворить свои потребности в любой момент. Но для этого нужно понять, что потребности естественны, и ясно осознать, в чем они заключаются.

Внешний мир лишь отражает дисбаланс, живущий в каждом из нас. Нужно решиться погрузиться в свои отношения с деньгами и честно признаться себе в истинных желаниях, чтобы насытить жажду «большего». За годы работы с деньгами они стали для меня надёжным проводником, указывающим, за что нужно взяться в первую очередь, и высвечивающим скрытые уголки, где прячутся внутренние барьеры и ощущение нехватки. Я поняла, что многое из того, что я искала, было во мне самой.

Я ясно помню день, когда осознала: даже если бы я умерла завтра, я прожила жизнь, полную и достойную того, чтобы считать её состоявшейся. Это было в библиотеке родителей, после двух лет жизни и работы в Оахаке, Мексика. Я искала книгу, и вдруг меня накрыла волна глубочайшего удовлетворения. В памяти всплыли события этих лет, и я ощутила, что моя работа была не только значимой, но и помогла удовлетворить важнейшие человеческие потребности.

Время в Оахаке стало для меня переломным. Я работала в местной некоммерческой организации, обучая женщин основам микрофинансирования и созданию сберегательно-заёмных кооперативов. Я делилась полезными инструментами и новыми идеями, но больше всего меня изменило не то, что я отдавала, а то, что получала. И оказалось, что самые ценные дары были нематериальными: крепкое пожатие руки старейшины, в глазах которого сияла благодарность; объятия участницы на занятии; тихие прогулки среди руин; чувство коллективной сакральности, когда семьи приглашали меня на празднование Дня Мёртвых[1]. Каждое объятие, улыбка, жест меняли моё представление о благополучии, счастье и богатстве, наполняя мою чашу благодарности до краёв.

Однажды, завершив занятие, я пошла прогуляться и, погрузившись в мысли, не заметила, как заблудилась. Все рощи и склоны казались одинаковыми. И тут меня пронзила мысль: если я не найду дорогу назад и никто меня не отыщет, то я не смогу выжить.

Я учила женщин финансовой дисциплине, опасаясь, что им не хватит настойчивости для достижения целей. Но у них было то, чего не было у меня, – умение не только выживать, но и процветать, опираясь на взаимосвязи друг с другом и с природой. Эти навыки и знания, передававшиеся веками, были особой формой богатства. Тогда я поняла, что моя работа здесь завершена: я получила всё, что могла, и пора домой.

В тот день меня нашёл один из жителей деревни. Вечером надо мной от души посмеивались, а я только улыбалась и охотно принимала удачные шутки. В преддверии отъезда из Оахаки я каждый раз, приезжая в деревню, беседовала с людьми – мне важно было как можно точнее понять, что для них значит богатство.

Для общин Оахаки богатство измерялось не только заработком и накоплениями, но и связями, внутренними ресурсами, умением переживать испытания и радоваться победам. Богатство было не вещью, а переживанием, связанным с устойчивостью, щедростью, здоровьем, благополучием, силой жить. Именно тогда родилось вдохновение познать силу достаточности и жить, воплощая богатство.

Когда-то я боялась, что призыв к такому богатству покажется наивным. Но я поняла: путь к нему прост и сложен одновременно. Он требует от нас выстроить свои отношения с деньгами и взять на себя ответственность за то, что мешает.

Оахака показала: если воспринимать богатство как накопление, а деньги как предмет сбережения, это ведёт лишь к поверхностному достатку и изоляции. Богатство требует связей – с собой, с другими людьми, со своим родом, с природным и материальным миром. Это движение навстречу. Когда мы строим жизнь на принятии и ценности того, кто мы есть, мы лучше готовы к успеху. И тогда мы видим подлинную роль денег.

Мне понадобилось более двадцати лет, чтобы признать своё преображение в отношениях с деньгами. Этот путь открыл невероятные горизонты: страны, люди всех уровней достатка, встречи с наставниками, праздники и утраты. Всё это снова и снова подтверждает: у меня есть сила, право, ответственность и человеческое достоинство, чтобы заявить о своей силе достаточности. И я уверена – у вас тоже.

Часть I

Переосмысление богатства и денег