Путь женщины через потери, любовь и возвращение к себе
- -
- 100%
- +
Предисловие
Восхитительная, прекрасная, мудрая, любимая и любящая, выстоявшая в жизненных бурях и передрягах, стойкая и несгибаемая, как тростинка на ветру, решительная и сомневающаяся, эта книга и колода карт для тебя. Пусть карты и книга станут твоим компасом и помощником на жизненном пути. Помогут выбрать верное направление, когда ты окажешься на перекрестке жизненных дорог и придется делать выбор. Эти помощники выведут тебя, заплутавшую путницу, из густой чащи леса сомнений, иллюзий и страхов.
Колоду карт я назвала "Путь женщины через потери, любовь и возвращение к себе". Идея колоды карт родилась, когда я повторно перечитывала и проживала эмоции и чувства от романа Маргарет Митчелл "Унесённые ветром". Размышляя над прочитанным, я поняла, что эта история для меня уже давно не только про Скарлетт и Ретта.
Она про путь женщины.
Про первую любовь.
Про разочарования.
Про потери.
Про силу, которую не выбираешь, но однажды обнаруживаешь в себе.
Про умение снова доверять жизни.
Про меня... и про каждую из вас...
Мне хотелось создать карты, с которыми можно честно поговорить с собой и у меня это получилось. Карты разговаривают с тобой, дают советы, помогают увидеть то, что не хочешь видеть и на что закрываешь глаза. Чтобы разговор был глубоким, бережным и исцеляющим, к колоде карт я создала небольшую книгу.
Я надеюсь, что, вытянув карту, ты не просто прочитаешь несколько строк и уберешь её обратно, а почувствуешь: «Это про меня». Буду рада, если карта станет началом откровенного разговора с собой.
Что будет в книге?
Для каждой карты я написала послание - аффирмацию, размышления, вопросы, которые помогут увидеть ситуацию по-новому, небольшие практики, упражнения, которые можно выполнить сразу и на них не уйдет много времени. Еще в книгу я включила самоисполняющиеся сказки про становление женщины, про поиски пути и реализации, про отпускание боли и повторяющихся сценариев.
Эта книга и эта колода — не про поиск готовых ответов. Они про встречу с собой: настоящей, живой, сильной и уязвимой одновременно, с той женщиной, которой ты была всегда. И пусть, шаг за шагом, карта за картой, история за историей, этот путь приведёт тебя туда, куда каждая женщина стремится больше всего — к самой себе.
16.07.2026 г
Сказка о возвращении своей волшебной силы.
Всякое дело в мире творится,
Про всякое дело в сказке говоритсяДавно ли происходили события, недавно ли, доподлинно неизвестно. Да только родилась на белом свете очень даже прехорошенькая девочка. Как её звали? Кто звал, тот и знал, а мы будем звать Девочка. Каждому человеку от рождения положено здоровье крепкое, ум пытливый, сердце доброе да душа широкая. В том числе и денег в изобилии. А ещё каждому назначается Ангел-хранитель, который на протяжении всей человеческой жизни сопровождает и в трудные минуты поддерживает. Ангел – хранитель обладает одним важным даром – играет на музыкальном инструменте, для каждого человека на своём. У нашей прелестной Девочки Ангел – хранитель играл на свирели, и душа девочки была нежна, как звуки свирели.
Девочка росла на радость родителям, ее весёлый и беззаботный смех звенел колокольчиками, заставляя улыбаться принахмурившихся взрослых. Но когда на девочку нападали Бяка-боляка, Буки-нехочухи, как Ангел – хранитель начинал наигрывать на свирели, и весёлые звуки свирели разгоняли Бяк и Бук подальше от девочки. Девочка знала об Ангеле, иногда даже видела его, и не забывала благодарить за игру на свирели.
Так росла наша Девочка и превращалась в Девушку. Ангел – хранитель, наигрывая на свирели, оберегал Девушку от Тоски – неземной, от злого Лютого Ветра Северного, от Горя-горемычного, от Напастей всякого рода, от Одиночества гордого. Да только всё реже стала Девушка вспоминать про Ангела-хранителя, а уж благодарить и того реже.
Много ли лет прошло, мало ли, стала наша Девушка Женщиной- Кудесницей, а Ангел – хранитель так и сопровождает её на жизненном Пути, где соломки подстелет, где дорожку перегородит, чтобы от беды спасти. И всё в жизни Женщины складно да ладно. Живёт наша Кудесница, про Ангела-хранителя не вспоминает.
Но однажды на Землю напал Злой Дракон. Встали Ангелы-хранители на защиту своих подопечных, три дня и три ночи бились они с Драконом, спасли от гибели Людей, но потеряли свои волшебные музыкальные инструменты, не хватило сил у Ангелов, потому что люди их редко благодарить стали. И пошли по Земле Тоска – злючая да Боль-больнючая, Ветры – раздоры да Полохи огненные.
Напала на нашу Женщину Тоска-злючая, не может никак справиться Кудесница, что только не делала. И взмолилась она Ангелу-хранителю:
-Помоги!!!
- Не в силах я тебе помочь, - ответил тот и поведал о своей потере.
- Что же делать? Как с Бедой справиться?
Ничего Ангел не ответил, лишь печально опустил голову.
Сидела Женщина у окна горевала. Что это? В окно Голубь сизокрылый бьется. Отворила она створки, впустила Голубя, зерна отборного принесла, да водицы ключевой. Отблагодарила птица хозяйку, рассказала, как её несчастью помочь: «Сходи в лес, да набери дыхания свежего лесного, оно тебе будет здоровья прибавлять. Утром на заре поймай солнечные лучи, они тебе жизненной энергии будут прибавлять».
- А как быть со свирелью? Со свирелью как быть?- вскричала вслед улетающему Голубю Женщина.
-Вспомни, что ты Кудесница, - донеслось издалека.
Всё сделала Женщина-Кудесница, как подсказал Голубь. Утром рано на Зорьке ясной собрала лучей солнечных в баночку, да подписала «Поцелуй солнца». Пошла в лес да набрала воздуха лесного, подписала «Дыхание леса». Домой возвращалась мимо реки, срезала веточку Ивы, дома смастерила свирель. Заиграла на свирели Женщина- Кудесница, куда только Тоска – злючая подевалась, будто её и не было. Вручила свирель Ангелу-хранителю, а сама пошла Кудесничать.
Стала жизнь у Женщины лучше прежнего, вспомнила она свою волшебную силу Кудесницы, многим помогла вернуть для Ангелов музыкальные инструменты, где делом, где советом. Живёт она в счастье, радости да в достатке. Попусту к Ангелу – хранителю не обращается, чуть что, баночки свои открывает. Но про Ангела – хранителя не забывает, благодарит, да иногда вместе на свирели играют.
С той поры на Земле царит Любовь, Мир и Доброта!
Как по Божьему велению,
Да по Рода изволенью,
Да по Слову моему
Быть отныне по сему!
Глава 1
“Все мы родом из детства...” Эту фразу произносила каждая из нас в разные моменты нашей жизни, даже если и не произносила, точно слышала. Именно с детства начинается наш путь — путь открытий, первых радостей, маленьких побед и больших мечтаний. В детстве ты живёшь свою жизнь легко и беззаботно, веришь в чудеса и не боишься мечтать. И даже если твоё детство было непростым, остановись на мгновение и вспомни. Наверняка в твоём сердечке сохранились тёплые воспоминания:запах маминых или бабушкиных пирогов, любимая игрушка, летние каникулы у бабушки и дедушки, парное молоко на губах, купания в реке, воспоминания о том,как папа или брат катали тебя на своих плечах или ощущение счастья от самых простых вещей. Первая карта этой колоды приглашает тебя вернуться в то место внутри себя, где живёт твоя маленькая девочка.
Карта 1. Начало пути
Детство, невинность, беззаботность
Послание карты
Внутри тебя по-прежнему живёт та девочка, которой когда-то было интересно всё вокруг. Она умела радоваться мелочам, искренне смеяться и верить, что впереди её ждёт что-то прекрасное. Возможно, сейчас ты слишком занята заботами, ответственностью и взрослыми решениями. Но эта карта напоминает: твоя сила рождается не только из опыта и испытаний,она рождается из способности удивляться, мечтать и чувствовать жизнь.
Вспомни себя настоящую — ту, которой ты была до того, как научилась быть сильной. Иногда именно воспоминания о детстве помогают вновь почувствовать опору, тепло и любовь к жизни.
Посмотри на эту карту, загляни внутрь себя и задай вопросы:
Какие воспоминания из детства согревают меня до сих пор?
О чём я мечтала, когда была маленькой?
Что приносило мне радость?
Что моя маленькая версия хотела бы сказать мне сегодня?
Когда в последний раз я позволяла себе просто наслаждаться моментом?
Карта говорит о твоем ресурсе
Твоя внутренняя девочка — источник искренности, любопытства и способности удивляться миру. Она напоминает, что жизнь состоит не только из обязанностей, но и из маленьких радостей. Чем бережнее ты относишься к этой части себя, тем больше в твоей жизни появляется лёгкости, тепла и доверия к миру. Иногда, чтобы двигаться вперёд, нужно не стать кем-то новым, а просто вспомнить себя.
Теневая сторона, которую важно увидеть и принять
Ты слишком серьёзно относишься к жизни и давно забыла, что такое радоваться без причины.
Тебе кажется, что беззаботность осталась далеко в прошлом.
Ты запрещаешь себе отдыхать, играть и мечтать.
Детские обиды и переживания всё ещё влияют на твои решения.
Ты чувствуешь, что потеряла связь со своей внутренней девочкой.
Ты ждешь, что кто-то другой подарит мне счастье.
Возможно ты сейчас ушла в минус, помни, все можно исправить. Предлагаю сделать небольшие шаги, которые помогут выйти в ресурсное состояние.
Практика или маленький ритуал
Закрой глаза и представь себя в возрасте семи или восьми лет. Посмотри, во что ты одета, где находишься, что любишь делать. Подойди к этой девочке, обними её и спроси:
— О чём ты мечтаешь?
— Что делает тебя счастливой?
— Что ты хочешь рассказать мне?
Запиши её ответы или просто сохрани их в сердце.
А потом напиши ей небольшое письмо, начиная со слов:
«Дорогая, я выросла, и вот что я хочу тебе рассказать...»
Действия, которые можно совершить уже сегодня
Найди старую детскую фотографию и внимательно рассмотри её.
Позвони человеку, с которым связано тёплое воспоминание.
Купи себе маленький подарок, о котором мечтала в детстве.
Послушай музыку, которую любила раньше.
Сходи на прогулку без цели и просто понаблюдай за миром вокруг.
Купи мороженое или любимую сладость.
Покачайся на качелях.
Нарисуй что-нибудь без цели сделать красиво.
Позволь себе хотя бы ненадолго вернуться в то состояние, когда мир был полон чудес.
Аффирмации карты
«Я бережно храню свою внутреннюю девочку. Моё прошлое — часть моей силы, а впереди меня ждёт ещё много счастливых дней».
«Я бережно храню свою внутреннюю девочку. Мои мечты, радость и любопытство по-прежнему живут во мне».
Глава 2
Проходили дни, сменялись своей чередой времена года, и девочка превратилась
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.