Руководство для родителей «Как подружить своих детей». @pe_psy_kot

© Наталья Ершова, 2020

ISBN 978-5-4498-4864-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

Для кого это Руководство?

Вы же уже знакомы со мной – по предыдущей книге или аккаунту в инстаграме? Если нет, загляните туда и получите ответы на все вопросы о моей квалификации, опыте и компетенции. А тут – сразу к делу.

Кому нужен мой гайд по отношениям братьев и сестёр?

– Родителям двух и более детей, которые постоянно ссорятся, выясняют отношения и устраивают битвы не на жизнь, а на смерть – чтобы решить все эти проблемы;

– Родителям детей, которые не конфликтуют, – дабы не порождать обиды, запрятанные в самую глубину, и дать всем детям необходимый ресурс;

– Тем, кто только планирует второго и последующих, – во имя недопущения ошибок в будущем и (главное!) правильной подготовки вашего единственного ребёнка к появлению брата или сестры;

– Взрослым, у которых есть братья или сестры, и детство рядом с ними было отнюдь не радужным – для более глубокого понимания себя и своих взглядов на жизнь, проработки внутренних проблем и страха рожать второго ребёнка, чтобы не получилось «как в вашем детстве»;

– Людям, интересующимся детской и взрослой психологией, – для приятного досуга и получения новых интересных знаний;)

Нашли себя? Тогда нам с вами по пути. Переворачивайте страницу и начинайте поглощать теорию и применять практику прямо сегодня!

1. Идеальная разница в возрасте

Как думаете, каким будет мой ответ и дам ли я его вообще?

Правильно, не дам. Нет такого понятия – «идеальная разница в возрасте». Но если вы вдруг разочаровались и решили листать дальше или вовсе закончить чтение, не торопитесь. Кое-что полезное я расскажу и по этой теме.

Итак, давайте ответим на первый вопрос: а для кого идеальная? Для детей (ну, чтобы дружили, интересовались друг другом и т.д.) или для родителей (чтобы было легче, чтобы не поехала крыша…)? Или вообще «для галочки». Чтобы все кругом отстали от темы «Когда за вторым (третьим, пятым, десятым)?» и похвалили, а то и вовсе вручили приз «Лучшая мать десятилетия»?

Третий пункт разбирать не буду. Он не про отношения между детьми и даже не про ваше с ними взаимодействие, а про необходимость идти в терапию (или хотя бы в мой марафон, где эта тема рассматривается со всех сторон) и прорабатывать комплексы с установками.

А вот по первым двум пройдёмся.

Идеальная разница в возрасте для детей

Большинство тут же ответят: «Конечно, погодки! Им интересно играть вместе, дружить, заниматься одними и теми же делами…» Или вообще двойня / тройня – разница только в том, что это нельзя спланировать.

Но на самом деле всё немного не так. Для детей идеально, когда им хватает внимания родителей, а стрессы не пересекаются.

Когда ребёнок больше всего нуждается во внимании и поддержке? До трёх лет. Именно такой расклад заложен природой и эволюцией, именно с этого возраста в нормальном мире принято отдавать детей в сад и именно до трёх мама для человека – центр вселенной и жизненная необходимость. Сей факт подтверждается различными психологическими школами, и трёхлетие как переходный этап выделяют и у нас, и на Западе, и на Востоке.

Так что рожая второго ребёнка до третьего дня рождения первого, вы обеспечиваете ему довольно серьёзный стресс и подрыв доверия к миру. «Как так, моя (только, исключительно моя) мама теперь любит кого-то ещё? А вдруг я больше ей не нужен? Вдруг новый ребёнок для того, чтобы меня заменить?» И множество других подобных мыслей или (если разница совсем маленькая) ощущений. И это не эгоизм, а здоровый эволюционный механизм.

Нет, дети с разницей меньше трёх лет вовсе не обязательно получат психологические травмы и будут страдать – если вы грамотно проживёте с ними все кризисные периоды и дадите максимум внимания, поддержки и любви. Но это непросто, когда на руках младенец. Поэтому нет, погодки и 1,5—2,5 года – это не идеальная для детей разница.

Едем дальше. Кто в курсе, в какие моменты наступают возрастные кризисы? О них будет целая глава, но здесь я коротко отмечу кризисы трёх и семи лет – в этот момент ребёнок испытывает серьёзный стресс. Его же он получает при переменах, переездах, отправлении в детский сад, школу и т. д. Поводов много, правило одно: если вы имеете такую возможность, не накладывайте стрессы один на другой. А рождение сиблинга (брата или сестры, дальше будем использовать и этот термин) – это всегда стресс, даже если ребёнок давно мечтал о нём и просил.

Так что вычислить идеальную для детей разницу легко: не раньше трёхлетия старшего, не в разгар кризиса, после адаптации к саду (если он планируется) и до исполнения семи. Потому что после семи да, им действительно уже будет неинтересно друг с другом, и разрыв окажется слишком большим.

Идеальная разница в возрасте для родителей

Ваши варианты? Год—два, пока руки помнят, как качать и менять подгузники? Чуть больше трёх, потому что старшего – в сад, и появится время? Семь, когда старший пойдёт в школу, станет совсем «взрослым», а вам захочется понянчиться с малышнёй? Или ещё больше, чтобы старший вырос и не ревновал?

Тут я вам не советчик, подсказать могу только очевидное:

– Погодки – это тяжело. И материнство будет в радость исключительно при наличии помощи, поддержки и абсолютного физического и морального здоровья вкупе с устойчивостью психики (которая минимум год после родов только восстанавливается от гормональных качелей и перемен). Поэтому лично я (это только моё мнение, на истину не претендую) планировать погодок не советую. А если всё уже случилось и «оно само», постарайтесь максимально позаботиться о себе и делегировании вообще всего, что можно перепоручить. И того, что нельзя, тоже.

– Два года после родов – минимум, который требуется женщине для восстановления. Это уже медицинская информация, а с ней лучше не спорить. Вдаваться в физиологию не буду, если возникнут вопросы, задайте их своему врачу.

– Кризис трёх лет, конечно, не спланируешь. На деле он может разразиться и в два, и в четыре, и даже бушевать с двух до четырёх включительно. Поэтому я бы начинала действия по расширению состава семьи уже по его окончанию или хотя бы после спада.

– Дальше вам однозначно будет легче. И по идее, чем больше разница, тем проще родителям… Но в реальной жизни добавляется ещё фактор: чем позже, тем страшнее. Снова возвращаться в декрет, снова не спать ночами (а вам ведь уже не 20 / 25 / 30 – подставьте свой вариант), снова оказаться в социальной изоляции четырёх стен…

Поэтому вопрос о разнице в возрасте спорный. Особенно в контексте «для родителей». Так что единственный мой совет – ориентируйтесь по себе, своему состоянию, возможностям и ресурсам, моральным, физическим и материальным.

И главное. Помните, что второго ребёнка вы рожаете для себя и ещё раз для себя. Исключительно и без вариантов. Не для старшего, «потому что просит братика / сестрёнку». Не для мам и пап. Не для общества и ответа на вопрос «когда за вторым?» Даже не для мужа. Для себя. И всё, что связано с рождением этого второго ребёнка, – ваша ответственность. А не его старшего брата или сестры.

Это и есть самое-самое важное правило моего Руководства. Дальше будут его вариации и много практики. Но ключевое теоретическое положение уже перед вами: каждый из ваших детей – только ваша (и отца ребёнка, конечно) ответственность и обязанность. Остальные в этом вопросе ничего никому не должны. Особенно старшие дети.

2. Возрастные кризисы

Предлагаю подробнее остановиться на кризисах, а их у нас очень немало, причём не только в детстве.

Практическая психология выделяет в жизненном цикле человека восемь социально-психологических кризисов. Конечно, бОльшая их часть приходится на детский возраст:

– Новорождённость

– Первый год жизни

– Кризис третьего года жизни

– Кризис семи лет

– Подростковый

– Переход во взрослую жизнь

– Кризис среднего возраста

– Выход на пенсию

Все они имеют прямую зависимость от кардинальных перемен в жизни человека – физиологических либо социальных.

Важно: возраст, указанный при описании кризиса, даётся очень приблизительно. Так что если вашему ребёнку два с половиной или даже четыре, это запросто может быть кризис трёх лет. А если вам 30 или 50, вы уже / ещё в зоне риска кризиса среднего возраста.

Не менее важно: кризис – это не плохо. Скорее наоборот, это обязательная, необходимая для гармоничного развития ступенька. Просто она обычно выше остальных и на неё труднее взобраться.

Отвечу и на главный вопрос всех родителей: «А можно ли совсем без кризисов?» Исходя из логики предыдущего абзаца – нет. И это хорошо. Зато можно без нервов, истерик и психологических травм. Вот это как раз в ваших силах. А я постараюсь помочь.

Кризис новорождённости

Самый первый и самый оглушительный. Только представьте, что чувствует человечек, который только что был в привычной, безопасной и комфортной среде, а тут – бах, и стало холодно, ярко, надо дышать и вообще очень страшно. И всё это после боли и дискомфорта при родах, ведь малышам этот процесс даётся не легче, чем нам.

⠀

Поэтому наша главная задача – окружить кроху теплом, заботой и вниманием. Этому максимально способствуют:

– Ранний контакт с матерью. Кожа к коже и приложить к груди сразу после родов.

– Кормление по требованию. Нет, не раз в 3 часа, как учит бабушка. Нет, не надо ждать условленного часа под голодные вопли. Если с грудным вскармливанием не вышло – обнимать, прижимать, общаться. Не ради еды, а просто так.

– Частое ношение на руках. И опять не слушаем вечное бабушкино «Нечего к рукам приучать!» – вашему новорождённому малышу это действительно жизненно необходимо. И морально, и физически.

– Спокойная атмосфера в доме. Отправляем лесом всех, кто нагнетает обстановку, и посвящаем период новорождённости – всего 2 коротких месяца – только крохе и себе.

– Довольная жизнью, выспавшаяся, окружённая заботой и любовью мама. Тут не нужно никаких пояснений, просто делайте всё, чтобы вам было хорошо.

Кризис новорождённости заканчивается примерно в 2 месяца. Ребёнок начинает осознанно улыбаться, распознавать близких взрослых, общаться при помощи звукоподражания (спокойное «гуление») и комплекса оживления (улыбается, тянет ручки к маме). Он становится социальным существом, которому интересен не только сон и еда, а весь окружающий мир.

Кризис первого года жизни

Один кризис прошёл – самое время для нового. К счастью, не сразу. Вначале ребёнка ждёт около 10 месяцев стабильного и спокойного развития – период, называемый младенчеством.

В это время наиболее важным и интересным для ребёнка становится эмоциональное общение со взрослым – разговоры (пусть пока и в форме монолога родителя), объятия, максимум физического контакта. Ни одна игрушка, погремушка или яркий звуковой мобиль не заменят ему взаимодействие с близкими. Спойлер: в нормальной психологической ситуации общение с родителями остаётся приоритетным для ребёнка любого возраста. Даже подросткового. Кстати, в период младенчества очень важно включение в жизнь малыша не только матери, но и отца, а также других родственников, которые образуют «ближний круг» ребёнка. И чем он шире, тем легче пройдут многие психологические процессы в будущем.

И вот, казалось бы, жизнь молодой семьи устроилась, наладилась и вошла в колею… Как снова кризис. Главная его причина – возможность самостоятельно передвигаться и следующее за ней отделение от взрослого. Ребёнок впервые становится активным субъектом действий. Он наконец-то САМ МОЖЕТ что-то достать, куда-то дотянуться, чего-то добиться. В это же время в его голове появляются первые осознанные образы потребностей и «хотелок». А новые умения позволяют добраться до столь желанных объектов. И круг вот-вот замкнётся, но… Громом среди ясного неба раздаётся родительское «НЕТ!»

А почему вдруг нет? Понять этого годовалый ребёнок не в состоянии. Как и не в состоянии логически осмыслить все ваши объяснения и доказательства. Поэтому недовольство, капризы и истерики вполне обоснованы.

Задача родителя на данном этапе – подготовить пространство вокруг ребёнка к его новым способностям и максимально исключить «нет» и «нельзя» из своего лексикона. И это совсем не означает, что теперь ВСЁ можно.

1. Первым делом убираем из поля зрения ребёнка то, что опасно для его здоровья. Колющие, режущие и огнеопасные. На розетки – заглушки, на окна – защиту от детей.

2. Следующим пунктом прячем всё, что дорого и жалко. Бьющееся, рвущееся и ломающееся может переехать на закрытые верхние полки – пока они под надёжной защитой от маленького урагана.

Важно: убрать не значит поставить высоко, но на видное место. Это приведёт к усиленным попыткам добыть желаемое, а такие старания часто заканчиваются падением с импровизированной «лестницы» из стульев, коробок и прочих подручных материалов.

3. Над домом поработали – пора работать над собой. Если то, что собирается сделать ребёнок, не угрожает его жизни и здоровью, действительно, почему нет? Промокнет? Да. Но как иначе он поймёт, что лужи лучше обходить стороной? Только испытав дискомфорт от сырости. До этих пор лужа будет оставаться объектом грёз и мечтаний. Испачкается? Все дети пачкаются, грязь – неизменный спутник познания мира. У вас же есть стиральная машина?

И вдогонку ещё одно ключевое правило детской психологии всех времён и народов: родительские запреты имеют ценность лишь тогда, когда они звучат не каждые 5 минут, а только по действительно важным поводам.

Выбегать на дорогу – категорически нельзя. Поваляться в песке – почему бы и нет? Есть собачьи экскременты – конечно, нет. Съесть вместо супа яблоко – явно не самое страшное событие. Думаю, продолжить закономерность у вас получится.

Кстати, это станет отличным заделом на будущее – впереди ещё много кризисов и ситуаций, в которых важно донести до ребёнка своё «нельзя». Так пусть оно обретает ценность и значимость сразу же, как только начинает звучать из ваших уст.

Кризис третьего года жизни

Почему подзаголовок звучит именно так, а не «Кризис трёх лет»? Как я уже говорила выше, он может начаться (и чаще всего начинается) в два с половиной и даже в два. Да-да, только вы отошли от предыдущего, как грянул следующий. Но это, кстати, вполне логично: чем младше ребёнок, тем быстрее он растёт. И тем чаще в его организме и социальной позиции происходят кардинальные изменения. А кризис, как мы помним, – это реакция именно на них.

Кто знает, как звучит девиз кризиса третьего года жизни? Мамы трёхлеток наверняка в один голос ответили: «Нет, нет и ещё раз НЕТ!» Такое отрицание в ответ практически на всё и есть первый признак наступления кризиса (Информация к размышлению: подумайте, откуда берётся этот девиз и его ключевой посыл. А если не получается сделать выводы, перечитайте предыдущий параграф;). Помимо него можно выделить и другие сигналы:

– Негативизм – всё наперекор взрослому. Нет, он не будет эту кашу, мама. Хоть раньше и обожал её со страшной силой.

– Упрямство – настаивать на своём, даже когда уже совсем не хочется того, что начал требовать полчаса назад.

– Своеволие – инициатива во всём, что происходит вокруг. Классическое «Я сам!»

– Обесценивание – оно может проявляться в обзывании родителей и обидном «Мама, я тебя не люблю!»

– Деспотизм – всё должно быть, как он хочет, причём в приказном тоне. Если детей в семье двое и больше, деспотизм дополняется обострением ревности к братьям и сёстрам. Вот почему в предыдущем блоке я так много внимания уделила вопросу трёхлетнего кризиса.

Кстати, все эти «чудеса» могут начаться не только раньше трёх, но и немного позже – до четырёх вы точно в зоне риска.

Если же вдаваться в механику процесса, кризис третьего года жизни – это снова про отделение от взрослых, но теперь подкреплённое новыми для ребёнка потребностями в самостоятельности и самореализации. И наиболее логичное решение всех сопутствующих ему проблем – дать малышу как можно больше свободы действий. Конечно, в разумных пределах, но пределы эти лучше хорошенько замаскировать.

Вот несколько советов и техник. Не по преодолению кризиса, а скорее по его проживанию и снижению накала атмосферы в доме, где живёт «взбесившийся» трёхлетка.

Прислушивайтесь к его мнению, советуйтесь. Пусть пробует всё делать сам – одеваться, собираться в сад, мыться. Поначалу будет долго и шиворот-навыворот, зато на выходе вы получите самостоятельного ребёнка, способного выжить в непростых условиях современной квартиры.

В этот период отлично работает «лжевыбор». «Выбирай, синюю шапку наденешь или зелёную?» – смотрите-ка, ваш ребёнок в шапке, и это решение принял он сам!

Стремление к самореализации, появившееся именно сейчас, не менее важно, чем желание самостоятельности. Оно выражается в достижениях (я смог, у меня получилось!) и – в этом-то и есть ваш козырь – в признании родителями (как здорово у тебя получилось!). Хвалите даже за мелочи, поддерживайте всё новое, что осваивает ваш малыш. Он обязательно это оценит.

Но, к сожалению, даже идеальное выполнение всех этих пунктов не гарантирует вам спокойную и безмятежную встречу с третьим возрастным кризисом. И это хорошо! Ваш ребёнок растёт, развивается и меняется – так задумано природой. Вам остаётся только понимать и принимать эти перемены. Не стыдить и не ругать за ошибки, ведь они неизбежны. Не смеяться над неуклюжестью. Поддерживать и любить. И помнить, что всё временно. А впереди уже маячит кризис подросткового возраста, так что вы ещё с нежностью вспомните трёхлетний.

Кризис семи лет

«Да когда они кончатся уже, эти кризисы?!» – мелькнула такая мысль, признавайтесь?

Ответ на этот вопрос был в начале блока. (Спойлер: кончатся они после выхода на пенсию). А пока разберёмся с кризисом семи лет.

Для тех, у кого он только в перспективе, сразу отмечу: речь пойдёт не о ситуации в первом классе, а о конце дошкольного периода. Если кризис пришёлся на учебное время, это значит, он либо слегка запоздал, либо дело не в кризисе, а в неподъёмной нагрузке, к которой ребёнок был не готов.

Как всегда, начнём с проявлений:

– Пауза в общении – «Он как будто не слышит!» и «По сто раз приходится повторять!»

– Оспаривание родительских просьб (или ну ооочень медленное их выполнение).

– Отказ от привычных домашних обязанностей.

– Хитрость – к примеру, показать мокрые руки вместо вымытых.

– Особое внимание к своему внешнему виду – важным становится не выглядеть «как маленький».

– Демонстративная «взрослость» в словах, поведении и особенно в общении с младшими.

– Кривляние, манерничанье, паясничанье.

Есть и позитивные перемены:

– Рассудительность, возможность логически осмысливать информацию, в том числе правила и запреты, диктуемые родителями.

– Новые серьёзные темы в общении со взрослым – от нравственности до политики.

– Самостоятельность – как в развлечениях, так и в обязанностях, но только в тех, которые ребёнок взял на себя по собственному решению.

И не смотрите, что минусов больше, – они скоро пройдут, а плюсы останутся.

Как и во всех предыдущих (да и в последующих тоже) случаях, кризис 7 лет – это здорово. Он означает готовность к школе, переход на новую ступеньку взросления.

Причины такого непростого (особенно для родителей) перехода – в резком скачке развития, как физического, так и психического. Именно в этом возрасте у ребёнка меняется ведущая деятельность (игровая на учебную), появляется множество новообразований (изменения касаются памяти, внимания и др.). Всё это не может не сказаться на поведении и реакциях.

А потом маленький человечек прямо в состоянии кризиса попадает в новые условия (школу) и испытывает сильнейший стресс, ведь его жизнь кардинально меняется: появляется море новых обязанностей, новый коллектив, новые авторитеты. К счастью, мы в силах помочь.

– Отдаём в школу не раньше 7 лет. Это действительно очень важно и связано отнюдь не с интеллектуальной зрелостью и знанием букв, цифр и иже с ними.

– За год начинаем мягко готовить ребёнка. Ключевое слово здесь – «мягко». То есть не сад по типу гимназии, 7 уроков по 40 минут и «зато мой уже пишет и читает!», а, к примеру, школа будущего первоклассника один раз в неделю – для привыкания к обстановке, учителю и будущему коллективу.

– Спокойно разъясняем причины требований, вызывающих у ребёнка протест. Вместе рассуждаем (помните про новое качество?), почему это действительно нужно сделать. А не повторяем каждый раз «Есть такое слово „надо“» и «Потому что я так сказала!» – с 7 лет уже не прокатит, а только добавит сомнений в вашей искренности и адекватности. И к подростковому возрасту выльется в серьёзные недопонимания.

– Даём больше возможностей для самостоятельности, новых «взрослых» действий.

– Спокойно напоминаем о невыполненных поручениях – он действительно забыл, ведь его мозг занят и активно обрабатывает какие-то другие данные.

И главное – максимум поддержки! К 7 годам ребёнок начинает относиться к себе критично. Это раньше он был центром вселенной, а теперь появились вариации. Одна и та же девочка может быть и «красивая, потому что у меня нарядные платья», и «глупая, потому что не могу прочитать страницу». Все эти оценки закладываются в семье. Ваши дети ещё наслушаются критики, так что с вас – поддержка и похвала. И ещё раз похвала. В этом нежном и восприимчивом возрасте так важно заложить в сознание малыша, что он может, он достоин, он способен! Он самый лучший. А когда ты такой, идти по жизни намного легче и приятнее, поверьте. Даже несмотря на кризис.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.