Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека
Издательство:
КоЛибри, Азбука-Аттикус
Метки:
внутренняя гармония,искусство быть счастливым,душевное равновесие,как обрести счастье,психическое здоровье и психогигиена,полезные привычки,lifestyle / стиль жизниЖанры:
личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,состояния и явления психики,психотерапияПеревод:
Ольга В. СавченкоКниги этой серии:
В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современные технологии, скорость изменений в мире и перегрузка информацией могут привести к стрессу и тревожности.
Фоджес продвигает уникальный подход к восстановлению гармонии и баланса в жизни. Она делится мудростью предков, показывая, как древние привычки могут помочь в различных аспектах жизни – от дружбы и питания до интимных отношений и воспитания детей. Каждая страница книги наполнена практическими советами, которые помогут сделать жизнь более простой и осмысленной.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
