Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Издательство:
Эксмо
Метки:
здоровый образ жизни,долголетие,продукты питания,советы врачей,профилактика заболеваний,старение,метаболизм,человеческий организмЖанры:
научно-популярная литература,похудение и диеты,здоровье,здоровое и правильное питание,здоровый образ жизни,долголетие,продукты питания,метаболизм,человеческий организм,профилактика заболеваний,советы врачей,старение,знания и навыки,медицина и здоровье,здоровье и медицинаПеревод:
Александра В. ЛюминаКниги этой серии:
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
