ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ. Часть 3. Июль, август, сентябрь.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Приветствую Вас, мои дорогие Читатели! Наше Путешествие по 2024-му году и разным сферам самоосознаний продолжается!

В части третьей книги-блога «ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ или Заметки начинающего писателя» опубликованы записи дней с 183-го по 274-й. Это период, охвативший июль, август и сентябрь.

Какими бы ни были события Вашего времени в эти дни, Вы можете их перепрожить заново, вместе со мной каждый день задавая себе вопросы, выпестовывая собственную честность и прозрачность в отношениях в первую очередь с самим собой. И посмотреть на события с разных сторон и граней восприятия, чтобы принять лучшие решения, ведущие к красивой Гармонии внутри Вас!

Книга может дарить Вам ценные подсказки на каждый день: подумайте о вопросе, на счёт которого хотите получить подсказку, сделайте паузу без мыслей. Потом назовите число от 183-х до 274-х, если у Вас только эта часть Челленджа, или с 1-го до 366-ти, если есть все 4 части. Откройте этот день, прочтите, и спросите себя, как именно данная информация помогает посмотреть на Вашу ситуацию, или какие вопросы следует задать себе, чтобы получить наилучшее решение?.. Уверена, каждый найдёт для себя именно свой, важный и ценный ответ!

ДЕНЬ 183: про интересы

01.07.2024

Вчера начался курс «Нейронная сила».

Тема бомбически уникальная, но для тех, кому это реально интересно.

В закрытой группе всегда дают задания – и одно из них после 1-го урока – написать, что нам интересно.

Вот чем бы хотелось заняться, что изучить, что попробовать, во что погрузиться глубоко.

Интересно искренне, потому что хочется туда заглянуть, потрогать, пощупать, почувствовать, поделать…

В группе несколько сот людей – понятно, не каждый пишет комментарии, но и тех, что написали, уже достаточно, чтобы увидеть, по каким предпочтениям можно выделить группы людей.

1. Занятия творчеством:

Это прикладное творчество (продукты, предметы).

Художественно-литературное (картины, песни, книги).

Исследовательско – структурирующее (познание процессов мироздания и создание новых систем взаимодействия с миром)

Организующее (создание проектов по строительству отелей, открытию ресторанов, магазинов)

Помогающее (целительства, психология, шаманство, магия стихий и др.)

Познавательно-деятельное (научиться рисовать, ходить на вокал, на танцы, пробовать играть на музыкальных инструментах, ездить /летать на разных видах транспорта, и т.п.)

2. Расширение кругозора и картины мира, самопознание: путешествия, изучение тематических развивающих курсов, и т.п.

Проживание себя в новых качествах (изобилие всего что хочется).

Нет лучше или хуже – всё это круто!

Я думала, напишу только про камни, фотографию, новые знания и вокал, но написала вот это:

"Мне интересны камни – простые речные и морские, полудрагоценные, драгоценные. Собираю одни, по возможности покупаю другие и пока любуюсь третьими, насматриваюсь и начитываюсь ими.

Интересно какие артефакты из них смогу когда-нибудь сделать.

Интересно изучить фотографию, чтобы запечатлевать красиво природу: цветы, травы, деревья, небо, воду. Фоткаю всё, что впечатляет и делюсь этим в узком кругу, хочу делать с особенной глубиной любое фото, чтобы душа отдыхала, глядя на него, и начинала себя слышать.

Хочу узнать, как достигать того, что хочешь, ЛЕГКО И ПРОСТО

Без тяжести и тягомотности.

Как превратить "это на земле нельзя" в "возможно ВСЁ".

Вот чтобы особо не утруждалась, а получилось так, как будто херачила день и ночь.

Интересно найти алгоритм, как идти к своим целям без тяжёлых последствий для тела и психики. Как археолог наизнанку – потихоньку и бережно для своего аватара вычищать= превращать пространство в ту форму, которая нужна мне и одновременно она была уникально непредсказуема в своём воплощении.

Интересны Время и Пространство – их качества растяжимости и схлопывания, разделение на разные ветки реальностей, разные миры, проявляемые в разных местностях, доступные человеческому восприятию.

Если их видишь, значит, есть какая-то польза от этого для нас тут?.. хочу найти эту пользу.

Интересно изучение и понимание механизма проявления парадоксов и чудес через процессы синхронистичности. И практическое применение этого на благо себе и своим близким.

Интересно записать это всё в книги, которые важны для тех, кому интересны эти и смежные темы.

Интересно создать постоянно растущие источники пассивного дохода. Зёрнышки посадила – уже первые росточки появляются!

Интересно проживать жизнь через финансовое изобилие, здоровье, радость в личных отношениях, счастье проявляться так как хочется мне. Понемногу уже делаю шаги в этом Поле. Хочу в этом смелости и размаха, и чтобы "у меня всё было, а мне за это ничего страшного не было".

Интересно соединять несоединимое и трансформировать невозможное в возможное.

И уметь донести это для тех, кому это важно, понятно и доступно".

Получилось интересно в плане ожиданий: выгрузка без обдумывания умом даёт отличные от предполагаемых результаты!

А что интересно ВАМ?..

ПОПРОБУЙТЕ НЕ ДУМАТЬ, А ПРОСТО НАПИСАТЬ, ЧТО ИНТЕРЕСНО ВАМ УЗНАТЬ ИЛИ ПОПРОБОВАТЬ НОВОГО?..

Интересно, совпадут ли ваши ожидания и результаты?..

ДЕНЬ 184: про книгу и транзит 39-го генного ключа

02.07.2024

Вчера получила на почте книгу «Пробуждённая Земля». Это нечто сокровенное, что произошло с прочтения первых строк на открывшейся в спонтанном месте страницы…

О книге я расскажу позже, пока хочу побыть с ней наедине.

А сегодня – поделюсь с вами главой моей книги «Транзитная погода или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога»:

Транзит 39 генного ключа

01.07 – 06.07.2024

Тень – Провокация

Дар – Динамизм

Сиддхи – Освобождение

39-й транзит провоцирует нас на вечную борьбу чего-то с чем-то, а сиддхи Освобождения от зацепок «на бой ради боя» дарит нам чувство Динамичного решения всех ситуаций и движения по жизни.

Тема недели – тема Творчества и провокаций на перемену настроения, задиристости в спорах о высоте планов, уровня и проявлений, в простонародье – «меряться» причинными местами. Провокация – это насилие над личностью в виде не только поступков, но и слов, эмоционального давления с целью вынудить сделать какой-то шаг.

Пассивная тень – Узник. Это Жертва или Агрессор, запертые в ограниченность эмоционального реагирования. Одни и те же реакции на одни и те же события, одни и те же результаты. Жизненная энергия обездвижена, творчество остановлено в зачатке.

Реакционная – Провокатор. Это Агрессор или Спасатель, которые сами ищут любви и признание через неосознанное причинение боли другим. Гнев, злость, язвительность и сарказм – их постоянные инструменты.

Самый простой способ выйти из теневого поведения – осознать его и переключиться на делание того, что мы любим, что вызывает в нас искренний интерес и радость. Это подарит нам энергии Освобождения от внутреннего давления гнева и страхов, включая творчество и дар Динамизма. После важно провести работу с собой – задать вопросы, выяснив, что важного для себя мы можем сделать в этот транзит:

– От чего нам важно освободиться в эту неделю?..

– От навязчивых мыслей?..

– От тормозящих привычек?..

– От шаблонов, блокирующих наше движение вперёд?..

Каждый ответит сам себе, опускаясь в своё Сердце на вибрациях честности и искренности. Тогда творчество родится из внутреннего Зова, вам будет чем заняться и как проявиться!

А если врёте себе, то неделя будет провоцировать вас на честность с собой!

Вы можете, конечно, перенаправить этот импульс на других, проявляясь задирой и провокатором во вроде бы "благих целях", но цель у этих энергий – совсем другая. И свой "поджопник" от Вселенной вы получите, чтобы обратить Силу Провокации не на внешнее, а на внутреннее!

ДЕНЬ 185: про духоту и замедление

03.07.2024

Сегодня снова очень жарко. Начинается летняя духота. У нас в Хабаровске очень высокая влажность, поэтому жар солнца чувствуется как душность в воздухе. Двигаться в это время не хочется вообще. На улице спасает немного тень и порывы ветерка. Хожу в это время медленно, но ритмично, тогда, как парус, начинаю ловить телом даже лёгкие потоки воздуха, и в состоянии некоего парения плыву по своим делам.

А дома, если нет кондиционера, лучше всего после прохладного душа залечь на диване и затаиться, как ящерка на камне, не двигаться, чтобы энергия движения не вырабатывала дополнительного тепла.

Поэтому сегодня мои действия – читать, слушать, смотреть, спать.

Немного решила пописать – но даже стучание по клавиатуре вызывает выброс тепла от кинетической энергии тела. Поэтому – на сегодня всё. Замедляюсь по максимуму!

А как вы переносите жару?..

ДЕНЬ 186: про День Чувствования

04.07.2024

На работе почти целую неделю работаю одна: девчонки кто в отпуске, кто на удалёнке в связи с болезнью ребёнка, кто сам на больничный ушёл… Вчера как будто был экзамен для меня – столько мелких, но важных дел и нюансов, которые мне нужно было успеть сделать и проконтролировать!.. Я справилась! Сегодня уже задача, которая казалась нерешаемой, сегодня сама разложилась по полочкам, как только я приступила к её выполнению!

В подработке тоже быстро сделала документ и скинула на исполнение.

В исцеляющую книгу написался очень смысловой классный абзац. Маловато, но на фоне многих «напиши хоть строчку» выглядит уже очень весомо!

После работы зашла в магазин, купила всё необходимое для обеда и ужина, а с его готовкой мои мальчишки сами справятся!

После двухнедельной разлуки сегодня будет встреча с Милым – наверное поэтому я делаю всё быстро и слаженно – потому что мне не хочется тащить в наше Время тревоги из-за работы или прочих недоделок.

Дописываю этот день Челленджа – ежедневную свою задачку, и, свободная от всего, иду собираться навстречу своей Любви!

Ааа! Так вот что получается: главное сейчас в жизни для меня – это Свобода от тревог, чтобы без препятствий отдаваться Любви! Ради этого я готова со скоростью пули делать все дела и тянучки!

Интересная мысль – надо её промыслить. Но сделаю это завтра! Сегодня у меня День Чувствования!

А вы ради чего стараетесь высвободить своё время и чувства?..

ДЕНЬ 187: про Книгу и моё пробуждение

05.07.2024

Я устроилась удобно на диване и открыла Книгу. Начало уже было прочитано, но захотелось снова окунуться в кружево Истока этой Истории, которое начинало сплетать свои нити на самой мудрой горе Земли – Эльбрусе.

Героиня Книги Светлана чувствовала, что снова встретится со своим Наставником Рансаном именно здесь. Автор описывала свои ощущения и события, происходившие в реальности, и я помню то время. Время, когда смотрела её сторис про Путешествие на Эльбрус. Конечно, истинная Цель и встреча не была озвучена, но то, что должно было произойти очень важное в жизни этой женщины, моего Источника Иерархичных Знаний, чувствовалось буквально «в воздухе».

Одна из первых фраз – когда-то рьяно желаемая, свершившаяся, и озвученная снова просьба Светланы о встрече с Наставником, который поможет раскрыть ей её потенциал, данный от природы.

Прочитав эти строки, я подумала, что тоже давно в себе чувствую некую силу, которая заключена внутри, и это внутренне Пространство огромно, как целая Вселенная!..

Но я никогда не думала о том, чтобы просить о встрече с таким Наставником, каким являлся для Светланы Рансан. Сейчас задала себе вопрос: почему?..

Ответ пришёл сразу, всплыл, как будто водяная мина, оторвавшаяся от груза, тянувшую её ко дну: потому что таким как ты, Наставник не положен.

Это осознание одновременно воспринималось как данность, которую я знала давно, и имело эффект разорвавшейся бомбы, уничтожающими ростки моих ожиданий. Ожиданий, что кто-то поможет, кто-то направит, кто-то даст поддержку для устойчивости в этом Мире…

Мне встречались Проводники, которые погружали меня в часть своего виденья этой Жизни, учили меня своим технологиям, но мне этого было мало. Нет, не мало – мне всегда хотелось привнести в это что-то своё, подстраивая чужие инструменты под свой внутренний камертон, показывающий, как МНЕ будет лучше, и раскрывающий какие-то новые грани восприятия… Многие системы закрыты для изменений, надо так и только так, менять в них ничего нельзя. Поэтому я уходила от них. С благодарностью за Опыт, и решением дальше искать ответы на свои вопросы.

Многогранность я нашла в тех Знаниях, которые проводит через себя в этот Мир Светлана Александровна Тишкова. Конечно, внутренний Исследователь и здесь вертит и так, и сяк всё, что попадает в его поле зрения – как каменную породу, содержащую в себе драгоценные камни, не огранённые жёсткими правилами. Правило одно: узнал – проверяй, делай, бери то, что тебе подходит, отложи то, что не понимаешь, выброси то, что тебе явно не по нутру.

Вот это мне нравится! А раз резонанс сильный, то может быть, и я встречу своего Наставника? -мелькал вопрос, на который я всегда знала ответ: Наставника для таких как ты – нет!

Под эти мысли мои глаза читали фразы про зёрна кофе, просыпанные у подножия Эльбруса, и обращение к Горе, как Исполнителю Желаний… И снова восприятие расширилось: глаза читали строки, ум анализировал воспринимаемое, а в голове возникал чувственный образ погружения в то самое пространство, где маленькие пахучие зёрнышки цвета тёмного шоколада касались в своём замедленном падении каменной крошки у основания Эльбруса. Вопрос «ПОЧЕМУ???» снова зазвенел в голове еле уловимыми в осознании ответами «Потому что…» Моё тело начали сотрясать рыдания, из глаз полились слёзы разочарования, горести, и – одновременно освобождения, облегчения, сдачи и расслабления…

– Рансан!.. – выкрикнула я в Пространство имя Наставника Светланы. Я никого другого не знаю, его сила и мудрость сопровождают каждого, читающего трилогию о Целителе, его совета можно спрашивать в особых методах, даваемых на некоторых курсах… – Почему?..

Вдруг появилось ощущение тепла – я повернула голову вправо – на большом камне, мягко улыбаясь, сидел…

– Рансан!.. – я выдохнула с полной уверенностью, что образы, которые я чувствовала, как будто была там здесь и сейчас, реальны так же, как реальны мокрые дорожки слёз на моих щеках.

– Я не твой Наставник – ответил он на мой безмолвный вопрос, подтверждая недавно осознанный факт. – Он был таким, каким я представляла его, читая Книги – в светлых одеждах, тёплой улыбкой в уголках губ и глаз. Его распущенные волосы были немного волнисты и чуть завивались на концах. На открытом лбу проявились две параллельные складочки – морщинки, как будто он говорил: – Да, это я, не веришь?! А ты поверь!

Слёзы снова хлынули градом, потому что я СНОВА ВИЖУ другую реальность, потому что ЗНАЮ, что это правда, потому что ПОНИМАЮ, что мне так и придётся самой выбирать направление, и искать свой собственный метод навигации, создавать что-то своё, а это ужас как сложно – поверить в себя, как ни в кого, довериться своему внутреннему барометру, и это не душа, не ум, не сердце… Это что-то ЕЩЁ. Что-то, что дремлет во мне, ожидая часа, когда я решусь выпустить его на свободу…

Мои рыдания превратились в безмолвный крик, срывающий голосовые связки, спазмирующий живот, выталкивающий из нутра страх одиночества, непринятости, невысказанности, неверия…

И тут же я ощутила крепкие объятия Рансана – мужчина держал меня, пока моё тело изрыгало из себя то, что так долго и цепко держалось внутри… Потом я уже плакала расслабленно, уткнувшись носом в его грудь, а он поглаживал меня по волосам, успокаивая, как малое дитё. Я и чувствовала себя в тот момент ребёнком, которому была важна поддержка близкого родного человека, и он её получал сполна…

Потом мы сидели рядом, почти напротив друг друга. Рансан, улыбаясь глазами, мысленно отвечал на мои неозвученные вопросы:

– Ты сама знаешь, «Почему».

– Я могу быть твоей Поддержкой.

– Разреши себе быть собой.

– Расправь свои крылья!

При этих словах я как будто в мгновение начала расти, и сзади на спине появились огромные тяжёлые крылья цвета индиго.

– Взмахни!

Я и раньше чувствовала их, но СТРАХ НАВРЕДИТЬ сковывал цепями эти прекрасные перья. Как слон в посудной лавке – одно неверное движение, и чья-то жизнь разлетится вдребезги!..

– Это просто. И безопасно! – мужчина легонько кивнул головой, подтверждая свои слова, оседающие в моей голове РАЗРЕШЕНИЕМ.

Мои крылья расправились, но никого не задели – потому что мы одновременно были в пространстве рядом с людьми, но как бы и в отдельном, в котором любые мои движения несли слаженность с самой Природой, и никого – НИКОГО! – не задевали совершенно!

– Лети!

Я немного присела, чтобы оттолкнуться от земли, но один взмах крыльев легко поднял моё огромное тело в воздух! Я поднялась в секунды чуть выше двух вершин Эльбруса, крутанулась в воздухе, и вернулась обратно. Как часто в детстве я представляла, а может, видела во сне, что парю над рекою, лесами, озёрами, и свежий ветер обнимает моё тело, весело и легко неся меня на бреющем полёте над землёй! Я вновь испытала это чувство полёта! И оно было прекрасно!

Но потом я вспомнила ещё одно чувство – ощущение телепортации, когда в милимикроны времени ты превращаешься в сгусток Энергии, и проносишься сквозь время и пространство туда, где тебя ждут.

– Попробуй! – Глаза Рансана побуждали к действию.

Моё тело преобразилось. Я стала той, которую увидела, как часть Опыта своей Души, читая книгу «Земля Целителя». Той, которая любила воду, и полёты в воздухе и в теле, и как сгусток энергии! Той, которая, как трансформер, могла в мгновение отрастить крылья, и взвиться в воздух, не ведая преград, потому что в любой момент могла рассыпаться на частицы, проходя сознанием сквозь препятствия, в полупрыжке!..

– Спасибо, Рансан! – я сказала эти слова вслух, и я снова оказалась на своём диване, свернувшись калачиком, прижимающей Книгу «Пробуждённая Земля» к груди. Последняя слезинка скатилась из правого глаза, пробежала под носом на левую щёку и утонула в подушке.

– Спасибо, Рансан!!! – прошептала снова, улыбаясь и распрямляя своё тело. Я чётко ЗНАЛА, что ОН точно принял мою Благодарность!

____________

Кто-то подумает, это был сон, а кто-то поверит хоть на секунду, что это может быть правдой! Так или иначе, я ПРОСНУЛАСЬ!

Книга «Пробуждённая Земля» делает своё дело верно и качественно!

Хочется сказать одно:

– СПАСИБО, СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА! ЭТА КНИГА РЕАЛЬНО – СОКРОВИЩЕ!

По традиции этого Челленджа в конце должен быть вопрос. Но сегодня не будет. После такого Опыта хочется побыть в ТИШИНЕ.

Может быть, у вас сейчас возникнут ВАШИ сокровенные вопросы, на которые вы сами ЗНАЕТЕ ОТВЕТЫ, и вы сейчас РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ИХ УСЛЫШАТЬ. Тогда – приятных вам осознаний!

ДЕНЬ 188: про подготовку к отпуску

06.07.2024

Вчера у меня случилось фантазийное путешествие на Эльбрус, сегодня я озаботилась планированием своей экскурсии к великой Горе: читаю про то, как добраться, сколько стоит, какое время. Есть ежедневные экскурсии на Эльбрус (Азау и Чегет). Стоят 3000 рублей, плюс канатная дорога 2700, плюс еда и питьё. Выезд в 6 утра, привезут обратно к 19 часам. Как определимся с датами отпуска и билетами – выберу себе день для этой поездки, помониторив погоду и прочие условия! Обязательно привезу оттуда себе камушков и наделаю кучу фоток!

Вот, и ещё одна потребность образовалась – купить походный штатив или селфи-палку.

В прошлом сентябре мы с мамой обошли почти весь Кисловодский парк, осталась нехоженой тропа справа – от начала Курортного бульвара до Хозяина гор. Ещё хочу прокатиться на канатной дороге, что в Долине Роз. Были в Долине нарзанов и в старом замке. Ездили на смотровые площадки на границе Кабардино-Балкарии, и возле обсерватории – там я ближе всего видела Эльбрус. Хочу увидеть его ещё ближе (это сделаю на горе Чегет) и пощупать своими руками на поляне Азау у подножия и смотровой площадки на Владыке Гор!

Хочу ещё съездить к орлам – есть гора, куда приезжают смотреть этих пернатых – в определённые часы гордые птицы начинают кружить над вершиной, и можно получить восхитительные впечатления и фото! И хочу на волчью ферму – там разводят настоящих волков, и смешанную с волками породу собак.

Ещё можно поехать на Медовые водопады, посмотреть Пятигорск – там говорят очень красивый Лермонтовский парк.

Можно много куда, но основные точки – это Эльбрус, Кисловодский парк, орлиная гора и Пятигорск. В другие места – если получится, или запланирую туда выезды в следующий раз.

В общем, создаю себе План на отдых в Кисловодске этой осенью! И считаю, сколько на это надо денежек, времени, что с собой взять из одежды и из таблеток – у меня слабовата вегетососудистая система, поэтому изменение высоты действует на меня не всегда хорошо. А посмотреть такие места хочется без проблем с самочувствием. Поэтому – буду искать варианты.

В городе хочу посетить магазин фарфора. И поискать лавочки с изделиями из камней. Ещё надо оставить денег на покупку серёжек и камушков в Екатеринбурге – там в аэропорту есть маленький бутик с красивущими изделиями с уральскими самоцветами!

Сегодня у меня день подготовки к отпуску!

А вы готовитесь к своим путешествиям заблаговременно?..

ДЕНЬ 189: про транзит 53-го ключа

07.07.2024

Сегодня начался транзит 53-го ключа.

Про него и расскажу:

Транзит 53 генного ключа

07.07 – 12.07.2024

Тень – Незрелость

Дар – Расширение

Сиддхи – Сверхизобилие

53-й транзит учит нас использовать силу Незрелости, как переходить в состояние Расширения, вкусив энергетику Сверхизобилия.

Пассивная тень – Серьёзный. Реакционная тень – Непостоянный.

Тема транзита – тема начинаний, жертва неспособности закончить. Дилемма – неугомонность. Она проявляется как состояние «хочется всего и сразу», а смена интересов приводит к угасанию старых. Поэтому носители этого ключа отличаются способностью начинать много проектов, и бросать их незаконченными.

В эту неделю всех может бесить серьёзность, непостоянство или неугомонность окружающих, или мы сами этими проявлениями можем триггерить мир.

Кому-то будет хотеться многое, многое можно нахватать и сразу не осилить – но не переживайте: всё, что вам важно и взяли в это время – найдёт своё полноценное освоение позже. Всему своё время и ритмы.

Также вас могут склонять к соответствию определённому образцу личности, вам это не понравится.

Ваши действия приведут к суперскому результату в том случае, если вы будете слать на три буквы – в буквальном и переносном смысле все жёсткие рамки личности (надо, должно, не могу, нельзя, неприлично, нелогично, и т.п.), и идти даже не за откликом тела – за Решением вашего Сердца.

"Идинафигтерапия" здесь самый выигрышный способ освободить ум от вины, стыда, тревожности, несмелости, серьёзности, и прочего ментального и эмоционального хлама.

Думаете о ситуации, которая в данный момент не решается, о мыслях и эмоциях в ней – спросите себя:

– Надо вам это переживать СЕЙЧАС или не надо?..

Если надо – пострадайте до степени достаточности. А потом поднимитесь над этой ситуацией как бы сверху – и посмотрите на неё, на свои стенания.

– Надо?..

С другой высоты видения ответ будет однозначно: НЕТ.

Поэтому смело смотрите на эту ситуацию, роли, мысли, чувства, состояния – и чётко скажите: «ИДИ НА ФИГ. ЭТО НЕ МОË. МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО. НА ФИГ»! Или можете использовать эквивалент направления пожёстче, в виде русского мата – такую форму предлагает С.А.Тишкова, и во множестве ситуаций она оказывается самая действенная!

И – затем займитесь чем-то интересным.

Результат – внутреннее спокойствие и расслабление ума и тела.

Таким простым путём самотерапии вы из роли Жертвы (низких вибраций) переходите в Философа – Пофигиста – это переключение на средне вибрационный настрой тела, где начинает работать ваша парасимпатическая нервная система. И ваше состояние из стрессового переходит в активное и, если захотите – в творческое!

«Идинафигтерапия» – это более агрессивный апгрейд техники «Самурая». Есть ещё вариант посыла ситуации, с которым я была знакома с детства: «Не можешь решить проблему – подними руку, резко опусти и скажи: НУ И ХРЕН С НИМ»! Выбирайте по смыслу и накалу ситуации, и пользуйтесь на благо себе и всем окружающим.