Мышление будущего. Инструкция для тех, кто хочет жить без заморочек!

Для того, чтобы понять принцип действия этого инструмента и выработать привычку его использовать для формирования желаемой действительности, предлагаю немного углубиться в науку и переместиться в мир субатомных частиц.

С большими физическими объектами всё понятно: вы видите перед собой стол, шкаф, человека, дерево, камень, твёрдую почву под ногами – это вполне осязаемые материальные предметы, вы к ним привыкли за долгие годы, и вам кажется, что мир именно таков.

Но если немного подумать шире, есть, например, воздух, которого мы не видим и не можем пощупать, но проехал мимо трактор, надымил выхлопным газом – и вы ощутили изменение состава воздуха. Наверняка в вашей жизни были моменты, когда вы на уровне ощущений замечали изменение отношения к вам другого человека, даже если глаза ваши закрыты, или чувствовали чей-то сверлящий спину взгляд.

К сожалению, в школе детям преподают в основном одну материю, порядок взаимодействия с ней, и совсем не уделяют второй, нематериальной форме бытия, хотя её не меньше, чем материальной, а скорее даже больше.

С помощью этой книги я намерен восполнить пробелы в знании, заинтересовать вас, мой дорогой читатель, чтобы вы обращали больше внимания на нематериальную сторону жизни, и восстановили для себя целостность понимания мироздания.

Чтобы вас не утомлять научной терминологией, обрисую суть на примерах, для простоты понимания, да простят меня за такое упрощение учёные и эксперты по квантовой физике, однако чуть-чуть научной теории для понимания сути всё же рассмотрим.

Итак, сначала физики руководствовались классической Ньютоновской моделью строения атома: в середине ядро, а вокруг него по заданным орбитам движутся субатомные частицы: электроны, протоны, нейтроны и т. п. Из этих частиц строятся все материальные объекты и, считалось, что атом – есть материя. И предполагалось, что, зная орбиту движения электрона, можно точно предсказать, где он будет в следующий момент времени. То есть, всё есть материя и все движения субатомных частиц подчиняются чётким законам физики.

Но на самом деле это оказалось не совсем так, а точнее совсем не так!

Спустя 200 лет после Ньютона, Альберт Эйнштейн доказал, что материя и энергия настолько взаимосвязаны, что по сути являются единой сущностью, и описал это в своём знаменитом уравнении E=mc2.

После этого, изучая частицы света, учёные выяснили, что свет странным образом ведёт себя то как волна (энергия), огибая препятствия, то как частица (материя). Из этих экспериментов и родилась новая область науки – «квантовая физика».

Квантовая модель атома показала, что атом есть пустое пространство; вокруг ядра в основном пустота. То есть атом есть энергия. Представляете! Выходит, что все физические тела, которые нас окружают, не являются твёрдой материей. На самом деле, это энергетические поля или информационные частоты. Как сказал доктор Диспенза в своей книге «Сила подсознания»: любая материя в большей степени «ничто» (энергия), чем «что-то» (частицы).

На рисунке новая квантовая модель атома с облаком электронов. Атом на 99,99999 % состоит из энергии и только на 0,00001 % из материи. В материальном отношении это практически ничто.

При дальнейших исследованиях учёные выяснили, что субатомные частицы ведут себя по-другому, и не подчиняются тем законам физики, которым подчиняются объекты макромира, с которыми можно точно предсказать траекторию и место падения, к примеру, летящего камня, если известен его вес, начальная высота, начальная скорость и т. п.

Сначала учёные долго не могли понять: частица в облаке вроде бы есть, затем она пропадает, и появляется в другом месте. Пытались разобраться, каким образом или по какому закону она исчезает и потом появляется в другом месте.

На самом деле оказалось, что никуда они не исчезают, а просто каждая такая субатомная частица находится в своём состоянии: либо в состоянии энергии, либо в состоянии материи. Это как весной в момент оттепели мы можем наблюдать во дворе воду в разных состояниях одновременно: ручейки, сосульки, снег, туман и т. д. Но если над двором разогнать тучи и Солнце приблизить к Земле, то все частицы воды «поплывут» в одно, единое состояние – воду, или наоборот все состояния воды поместить в морозилку – всё превратится в лёд.

Оказалось, что для субатомных частиц таким «солнышком» или «морозилкой» является… наблюдатель. Учёные неожиданно обнаружили, что те электроны, за которыми они наблюдают, принимают форму частицы (материи), а как только за ними перестают наблюдать – принимают форму энергии. Другими словами, наблюдатель материализует частицу одним лишь своим вниманием.

На субатомном уровне действуют другие законы – вообще всё подчиняется вниманию. Куда вы направляете своё внимание, там и происходят метаморфозы. Внимание – как железнодорожная стрелка переключения рельс: на что вы его направляете – туда и идёт «ваш поезд», то есть по такому варианту событий вы и живёте.

Например, с утра уделили внимание своему любимому человеку – материализовали любовь и в нём, и в себе. Сделали комплимент коллегам, обратили их внимание на себя – и все вместе материализовали любовь и хорошее настроение.

А если смотрели с утра сводку новостей и происшествий на ночь или за завтраком, то пока находитесь под их впечатлением (то есть, пока не переключили внимание), с вами могут случиться похожие происшествия, потому что, держа в голове страшные картинки аварий, и думая об этих происшествиях, вы материализуете новые события, а если это делали ещё и во время еды, то «зарядили» еду этой частотой, и она будет в вас находиться, пока не переварится и не выйдет из организма.

Если дочь пошла на дискотеку, а мать сидит весь вечер и переживает за неё, рисуя в голове ужасных маньяков-насильников – как вы думаете, что она материализует для своей дочери?

Если родители говорят своим детям, что они бестолковые, безмозглые, не могут решить простую задачу, или станут дворником, если не будут учиться… подумайте над этим.

Чтобы закрепить ваше понимание влияния внимания на предметы и события вашей жизни, я вас сильно удивлю результатами одного эксперимента, который проводил израильский врач Леонард Лейбович в 2000 году. Он изучал влияние молитвы на состояние пациентов.

В эксперименте участвовало 3393 пациента. Были отобраны пациенты, у которых при госпитализации начался сепсис (заражение крови). Их случайным образом разделили на 2 группы; за одну группу должны были молиться, за вторую нет. Ни пациенты, ни исследователи не знали, за кого молятся, а за кого нет.

В результате, пациенты той группы за которую молились, быстрее оправились от лихорадки и оставались в больнице на меньший срок. Показатели смертности не были статистически значимыми, хотя у той группы, за которую молились, дела обстояли немного лучше.

Это самое яркое доказательство исцеляющей силы молитвы и силы внимания, а также способности человека отправлять в квантовое поле своё осознанное намерение (второй пример см в 1 главе III раздела, где китайские врачи силой внимания и своего воображения за несколько минут устранили раковую опухоль у пациента под наблюдением через аппарат УЗИ)

Самое интересное в эксперименте Лейбовича то, что он доказал нелинейность времени!

Оказалось, что ни один из пациентов группы, за которую молились, не был заражён в 2000 году. Не зря я всегда говорю: случайности не случайны и ничего в нашей бесконечно точной Вселенной не бывает случайно. Сами того не зная, участники эксперимента молились за тех, кто поступал в больницу в период с 1990 по 1996 год (т. е., за 4–10 лет до момента исследования). Выходит, пациенты выздоравливали в 1990-е годы в результате опыта, проведённого годы спустя!

Можно сказать и так: у всех пациентов, за которых молились в 2000 году, заметно улучшилось состояние здоровья, но все изменения произошли несколько лет назад.

Статистический анализ показал, что это не совпадение, а значит, наши намерения, мысли, чувства и молитвы воздействуют не только на настоящее и будущее, но и на прошлое.

Квантовый закон гласит, что все потенциальные возможности существуют одновременно. Мысли и чувства могут воздействовать на все аспекты жизни, без учёта временных и пространственных границ.

В главе 5 раздела II мы с вами будем рассматривать возможность исцелений через свой род, взаимодействуя со своими предками.

Раз уж мы с вами углубились в науку, предлагаю ещё немного теоретических знаний из области науки: нейронные связи. Потому что те, кто мы есть – это распространение и взаимодействие сигналов, осуществляемых по нейронным связям.

Расскажу про них самое важное; только основы, и только то, что поможет понять, почему взрослому человеку так сложно изменить старые привычки и создать новую жизнь. А затем уже мы поговорим о самих привычках и способах их формирования, в главе 7 раздела I.

Итак, мы жили, что-то делали, получали опыт, и это зафиксировано в наших нейронных связях. Чем крепче нейронные связи, тем основательнее опыт, знания, навыки, умения и, конечно же, привычки. Например, если вы впервые сели на велосипед и попробовали прокатиться, сформируется слабенькая нейронная связь, которая вскоре исчезнет, если вы прекратите тренироваться. Но если вы уловили, как держать равновесие и научились кататься благодаря многократным тренировкам и падениям, тогда сформируются настолько крепкие нейронные связи, что даже спустя годы вы сядете на велосипед и поедете. При этом вам больше не нужно будет начинать учиться сначала. Тоже самое с коньками, роликами, самокатом, с вождением автомобиля, пилотированием самолёта и т. п.

В течение жизни через нас проходит огромное количество информации и различных действий. Но чтобы не загромождать память ума и тела бесполезными связями, природа придумала удивительный механизм, при котором информация и действия, не подкреплённые многократным повторением, исчезают за ненадобностью или архивируются – чтобы не тратить текущую энергию на поддержание этих связей в активном состоянии. Энергия направляется и тратится только на то, что вы делаете в текущий момент времени. Кстати, именно поэтому мечты часто остаются мечтами – потому что человек помечтал, например, о морских путешествиях кратковременно, а занимается целыми днями в офисе или в поле сажает картошку. Как вы думаете, на что тратится его энергия?

Нейрон – это нервная, электрически возбудимая клетка, которая способна принимать, обрабатывать, хранить и передавать информацию с помощью электрических и химических сигналов.

Обратите внимание: она может не только принимать и передавать информацию, но ещё обрабатывать её и хранить. Это знание нам понадобится, когда будем разбираться с привычками.

Человек рождается с огромным количеством нейронов, но с очень небольшим количеством связей между ними. И этими связами он обрастает по мере взаимодействия с окружающим миром, как, например, приехавший в незнакомый город спустя десяток лет будет знаком с большим количеством нужных людей, и через эти связи он сможет решить практически любые свои жизненные вопросы.

Давайте чуть глубже изучим эти связи.

Нервная клетка (нейрон) похожа на головастика: у неё есть тело (сома) и хвост (аксон), и ещё маленькие ручки/ножки (дендриты). Клетка кидает свой хвост к другой клетке, а ручками/ножками «хватает» хвосты соседних клеток, как в фильме Аватар, когда жители Пандоры устанавливали связь с помощью своих кос с животным миром планеты.

Соединяясь, нейроны образуют нервную систему. Место контакта между двумя нейронами называется синапсом. Это как вилка, которая включена в розетку. Синапс с греческого переводится как соединение, связь. Отсюда и пошло название «нейронные связи».

Вот и вся теория про нервную систему!

Ах да, ещё очень важный момент: мы привыкли, что электричество передаётся по проводам, и нашу нервную сеть тоже можно сравнить с кучей проводов, которые соединяют нейроны между собой. Только «вилка» с «розеткой» находятся как бы на расстоянии друг от друга, и между ними как бы проскакивают импульсы, и они могут передаваться как электрическим путём (ионы), так и химическим путём (медиаторы). Итог: через нашу нервную «розетку» протекают электрохимические импульсы. С понятием электрических импульсов мы часто сталкиваемся в повседневной жизни, а вот с некоторыми медиаторами, к которым относятся «гормоны счастья», познакомимся в главе 9 раздела I. Именно они и стимулируют нас на выполнение действий, и именно они помогут нам формировать новые привычки, но об этом позже.

Теперь самое важное: молодые «хвосты», можно сравнить с оголёнными проводами: при частом повторении они обрастают оболочкой из особого вещества, которое называется миелин. Миелин – это как официальный пропуск в любые инстанции. Нейроны, которые покрыты миелиновой оболочкой, работают без лишних усилий, и подобно изолированным проводам способны выдержать большую нагрузку. Вот почему эти «оголённые» нейроны (новички) работают очень медленно (ведь им нужно пробиться к начальнику через кучу инстанций, получить разрешение на пропуск, затем сходить в бюро пропусков, выписать пропуск, вернуться на своё рабочее место – и так по каждому действию). Очень многие нейроны, как и люди в недрах бюрократического механизма, теряются, а то и вовсе исчезают. И если даже им повезёт, и они таки доберутся до своего рабочего места, то т. к., они тут совсем недавно, делать всё будут гораздо медленнее остальных, «матёрых» работников, имеющих миелиновое покрытие.

К слову сказать, выработка миелина у человека в изобилии наступает при рождении и при половом созревании. Вот почему дети до 7 лет и подростки так легко адаптируются ко всему новому всё быстро схватывают.

По природе детям после рождения нужно приспособиться к новому миру вне утробы, а в период полового созревания, в поисках брачной пары, людям зачастую приходится перемещаться в другие локации или социальные среды и приспосабливаться там к новому образу жизни. В эти периоды у человека создаются новые и самые крепкие миелиновые связи, которыми используются потом всю жизнь.

Во взрослой жизни эти крепкие миелиновые связи заняты основной мыслительной деятельностью, на которую расходуется львиная часть жизненной энергии, и со временем свободные нейроны стремятся подключиться к этим связям. Вот почему новые импульсы с трудом находят свободные нейроны для создания новых связей. Это, например, как если бы вы придумали новый мировой порядок, и решили бы в одиночку изменить привычный – люди в вашем селении, узнав об этой идее, покрутили бы у виска, не говоря уже обо всей мировой общественности (вашего организма). Вот примерно с такими задачами сталкиваются нейроны, когда вы им пытаетесь привить новые привычки и хотите создать в себе новую личность.

Но хорошая новость в том, что решение есть, и сделать это с собственными нейронами намного проще, чем изменить общий мировой порядок на планете. О том, как это сделать и пойдёт речь в этой книге – читайте дальше.

Теперь мы подошли к самому главному!

Мы с вами выяснили, что вся магия происходит в синапсе, месте контакта (небольшом промежутке) между двумя нейронами. Если между ними проскочил импульс – значит связь установилась. Но есть ещё одно важное условие: импульс должен быть настолько мощным, чтобы пролететь через весь нейрон, через его хвост, и в конце, перемахнув «пропасть», достичь другого нейрона. Если импульс «не долетел» до другого нейрона, никакой связи не будет. В этом и кроется весь природный замысел нейронных связей. Этот барьер в виде пропасти между двумя берегами помогает нам отделять по-настоящему важную входящую информацию от не имеющего значения так называемого «шума».

Ведь нейронная связь – это не какой-то одиночный залётный импульс; импульсов настолько много, и они так быстро и непрерывно «прыгают» друг за другом, что визуально создаётся эффект соединения с помощью провода. На картинке мы видим электрический разряд-молнию в виде нити (просто импульсы имеют настолько высокую частоту, что со стороны это выглядит как нить).

Это очень важный момент! Потому что как только ваше внимание ослабевает, количество импульсов становится меньше, и сила их настолько ослабевает, что они просто затухают, пролетая над пропастью. Вот почему человек, который посидел на диете недельку, потренировал здоровое питание – а потом у него всё вернулось в исходное состояние: импульсы затухли, не успев создать миелиновую оболочку.

Потому что импульсам, как и людям, нужно время, чтобы обзавестись знакомствами на пути движения через нейрон, через его хвост, и на пути переправы через «пропасть».

Я почему это так долго и нудно разжёвываю: потому что, когда вы, мой дорогой читатель, досконально уясните для себя суть процесса создания нейронных связей, вы с лёгкостью сможете без срывов соблюдать любые диеты, утренние пробежки, браться на новые дела и доводить их до конца. А главное – вы гарантированно сможете создать жизнь своей мечты!

Вдохновились? Тогда перечитайте ещё раз суть формирования нейронных связей и сделайте паузу для усвоения информации.

Сделали? Тогда двигаемся дальше!

Итак, для «своих» импульсов, т. е. для нужной человеку информации, природа заботливо придумала маленькие лодочки, которые припаркованы «у берега» нейрона, и лодочники их переправляют на другой берег, где у каждого имеется своё парковочное место. И если вы – импульс, и у вас есть «пропуск», то лодочник вас легко переправит на тот берег без лишних вопросов.

Но когда вы – импульс от новой информации, то по началу вам, конечно, будет трудновато пробиваться, так как ни вас никто не знает, ни вы никого не знаете. Всё как в жизни! Дорогу будете искать долго, на каждом шагу вас будут тормозить и проверять, насколько сильно вы хотите двигаться вперёд и хотите ли вообще. В первое время вы не будете знать ни о пропусках, ни о лодках, и будете пытаться перепрыгнуть через пропасть самостоятельно, ну или лодочники вас не будут брать (как сейчас, например, если вы впервые узнаёте эту информацию).

В общем, очень придётся потрудиться, чтобы для вас (импульса) была сформирована скоростная магистраль (новая привычка) с персональным поездом «Сапсан», который мгновенно бы вас перемещал от нейрона к нейрону через моря и океаны, то есть через всё тело. И этот процесс занимает в среднем от 3-х месяцев до нескольких лет.

Но когда привычка сформирована, больше не нужно непрерывно концентрировать и удерживать внимание, а также тратить на это кучу энергии. Вся «магистраль» вместе со скоростным «поездом» регистрируется в глубинном «реестре» подсознания с выдачей «президентского пропуска», и передаётся в подсознание для автоматического выполнения.

Таким образом природа позаботилась о том, чтобы минимизировать затраты энергии для автоматических действий.

С одной стороны, это очень хорошо, так как при минимальных затратах энергии мы можем выполнять огромное количество автоматических действий. Учёные констатируют, что более 40 % действий мы совершаем на автомате, под воздействием привычек, не принимая осознанных решений (эти решения были нами уже приняты ранее и закреплены нейронными связями).

И хорошо это ещё потому, что энергия нам как раз очень нужна для мозговой деятельности. Мозг взрослого человека потребляет до 20 процентов энергии, вырабатываемой организмом. У детей и подростков этот показатель иногда доходит до 60 процентов. А стресс и эмоциональные переживания могут увеличить энергозатраты на 30–40 процентов.

А ещё мы любим поесть. Особенно, многие «заедают» стрессы и переживания. Расход энергии на переваривание и усвоение пищи у людей, питающихся сбалансированной смешанной пищей, обычно составляет в среднем 10 % повседневного расхода энергии; около 5 % энергии, получаемой из белков, и около 20 % энергии, получаемой из жиров. Но этот процент может доходить до 80, при перееданиях, или если еда состоит из жирных и сильно «закисляющих» организм продуктах (подробнее о питании в разделе III).

Теперь понимаете, почему «новые» импульсы «сваливаются» в пропасть, не долетая до следующего нейрона? Им банально не хватает энергии. Их здесь спасают только привычки, на которые организмом выделен неприкосновенный резерв энергии. И потратить этот резерв разрешается только в крайне тяжёлых ситуациях, при угрозе жизни. Тогда весь организм переводится в аварийное состояние, при котором каскадно отключаются все «лишние энергопотребители», и остаются подпитанными только необходимые для выживания.

Вот почему, находясь в депрессии или сильнейшем стрессе по любому поводу (деньги, отношения, и прочее), мы с таким трудом принимаем взвешенные решения, и ещё труднее начать создавать новую жизнь, о которой можно только мечтать! Ведь наш организм в этот момент переведён в «аварийный режим». И не всегда получается «вытащить себя за волосы из лужи», как барон Мюнхгаузен: приходится прибегать к сторонней помощи или принимать различные антидепрессанты. Лично я вместо препаратов склонен применить парочку техник, о которых рассказал в этой книге – чтобы успокоиться, повысить вибрации организма и плавно вывести себя из аварийного режима в нейтральный, а затем и в стабильный.

1. Наблюдайте в течение дня за «переключениями» распределения энергии в вашем организме

2. Отследите моменты перевода организма в «аварийный режим» и обратно. Это поможет вам в будущем быстрее справляться с любой негативной жизненной ситуацией.

3. Обратите внимание на то, как ваш мозг относится к новой информации; выдаёт ли он вам сразу аргументы «против», или вы просто начинаете зевать и вас клонит ко сну? Запишите эти ваши наблюдения, они пригодятся нам в будущих главах.