Выжить любой ценой на войне и при чрезвычайных ситуациях. Практическое руководство

Синдром толпы: почему нельзя делать как все

Эволюционно человек был запрограммирован следовать за большинством - это повышало шансы на выживание в стае. Но в условиях хаоса стая всегда бежит не в ту сторону. Толпа не знает, куда бежать - она просто следует за теми, кто побежал первым.

Пошаговое правило для вас и вашей семьи

Если вы видите, что все люди побежали в одном направлении - остановитесь и посмотрите, откуда они бегут. Бежать надо от опасности, а не за толпой. Часто толпа бежит в сторону, где есть проход, а не туда, где безопасно.

ЗАПОМНИТЕ!

В критической ситуации 90% людей ждут команды

И

смотрят на других...

Если вы начинаете делать что-то осмысленное, например:

Спокойно идти.

Укрываться.

...за вами могут последовать несколько человек - это создаст вокруг вас островок порядка.

Договор с мозгом: аффирмация выжившего

В завершение главы я хочу дать вам психологическую установку, которая должна стать мантрой. Это не магия! Это четкий сигнал вашему «Генеральному директору», что он снова у руля.

«Я контролирую свои действия.

Я дышу.

Я вижу путь.

Я принимаю решения, исходя из фактов, а не из страха.

Я сделаю все, что в моих силах, и этого достаточно»

Проговорите это вслух три раза медленно. Запомните ритм всех фраз. В момент шока, когда голова откажется соображать, ваши губы могут прошептать это сами собой - к вам в этом случае непременно вернется способность думать.

ИТОГОВАЯ ШПАРГАЛКА К ГЛАВЕ 1

Вырежьте, заламинируйте или перепишите от руки, положите в рюкзак.

Если эта глава дочитана до конца - вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы мозг стал вашим союзником, а не врагом...

ГЛАВА 2. Тревожный чемоданчик и рюкзак «Беглеца»

Как собрать вещи так, чтобы они не стали мертвым грузом

Главная ошибка: сборы накануне

Самая распространенная и самая трагическая ошибка - это начинать собирать вещи в тот момент, когда сирена уже завыла или новости стали совсем угрожающими. В состоянии стресса, которое мы разбирали в первой главе, ваш мозг отключает логику. Вы начинаете хватать всё подряд:

Фотоальбомы.

Тяжелые кастрюли.

Лишнюю одежду «на всякий случай».

Документы 10-летней давности.

И прочая-прочая.

В итоге ваш рюкзак весит 30–40 кг., вы не можете с ним бежать, спина болит, а полезного в нем - только половина в спешке прихваченного.

Золотое правило этой главы

Тревожный рюкзак должен быть всегда собранным. Вы не должны в него ничего докладывать в последний момент, кроме одного - документов, если вы достали их накануне.

Ваша задача!

Выделить определенный вечер, например, прямо сейчас, прочитать эту главу до конца и физически собрать рюкзак «Беглеца» или «Тревожный чемодан». Поставьте его в коридоре или в прихожей, ближе к выходу и прикиньте вес. Если он слишком тяжелый - вы что-то сделали не так.

Принцип «Трех слоев»: что брать, а что оставить

Весь ваш багаж должен делиться на три логических слоя, идущих от вашего тела наружу. Это поможет вам не запутаться в критический момент.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.