Женское одиночество. Как из него выбраться

Причины одиночества: найти и обезвредить

Вам уже 25, 27, 30 лет, а заветная мечта – иметь собственную счастливую семью – не спешит сбываться. Дни рождения и встречи Нового года все чаще становятся поводами для грусти – еще один год прошел, а замуж я так и не вышла, ничего не изменилось, просвета не видно. И как быть?

Поиск выхода из одиночества можно сравнить с ремонтом жилища. Кому-то нравится клеить обои и класть плитку своими руками, кто-то нанимает мастера – все зависит от возможностей и предпочтений хозяйки. Но даже если ремонт вы поручите другим, рано или поздно они закончат работу и уйдут из вашего дома, а жить в нем вам. Так что и обращение к профессионалу – психологу – не гарантирует решение проблемы: действовать в любом случае придется самой.

Для меня поиск причин одиночества был похож на прохождение очередного уровня компьютерной игры-бродилки. Бывают такие страстные игроки, ищущие способы захвата замка или добычи артефакта часами. Вот и я однажды решила: пусть поиск «ключей» от одиночества станет моей главной работой, а уж стоит ли затем открывать замок и переходить на другой жизненный уровень – это я решу позже.

И я отправилась искать себя: на примерах героинь литературы, кинематографа и реальной жизни я пыталась понять причины, заставившие девушку остаться одинокой. Я жадно читала и смотрела любые кинофильмы, где героинями были старые девы, брошенные возлюбленные и независимые одинокие дамы, пытающиеся реализовать себя в работе. И однажды мне удалось взглянуть на себя со стороны и увидеть основную причину, тяжелым шлагбаумом преграждающую мой путь к семейному счастью.

Причины одиночества таковы.

Я не уважаю мужчин.

К примеру, девочка росла в семье, где дедушка был безвольным и бессловесным подкаблучником при властной бабушке, мать с отцом развелись вскоре после ее рождения, и его называли не иначе как «подлец» и «мерзавец», а тетя, потерявшая счет мужьям и любовникам, ни об одном из них лестно не отзывалась. Откуда у девочки, выросшей в такой семье, может появиться уважение к мужчинам? Она ведь с детства твердо усвоила, что все мужчины – либо слабаки, либо предатели.

Если это ваш случай, попробуйте следующее упражнение: при виде знакомых и незнакомых представителей сильного пола повторяйте про себя: «мужчины – хорошие».

Я не разрешаю себе быть более счастливой, чем мама, бабушка, сестра, подруга, коллеги по работе.

Катя пришла работать в школу в возрасте 22 лет и, будучи молодым и неопытным специалистом, всячески стремилась завоевать любовь и признание старших коллег. Для нее было важным вхождение в этот новый для нее учительский мир школы – совместные посиделки в учительской во время большой перемены, продолжительные беседы.

Но вот беда – как это часто бывает в педагогических коллективах, большинство учительниц были или одиноки, или разведены. А у Кати, как назло, – любимый жених, и через несколько месяцев намечалась свадьба. Но любые радостные рассказы о счастье в личной жизни «карались» здесь каменными выражениями лиц слушателей. Зато жалобы на то, что жених вовремя не позвонил, не был любезен во время обеда с родителями, не подарил на день рождения желанные розы, вызывали бурную эмоциональную поддержку: «Да, да, мужчины – они такие, от них одни расстройства». И Катя, будучи девочкой послушной, привыкла на работе рассказывать о своей личной жизни только плохое. Результат не заставил долго ждать – несколько недель такой «психотерапии» и свадьба расстроилась, а с женихом она рассталась. Катя проработала в этой школе еще около десяти лет, оставаясь одинокой. Для того чтобы избавиться от влияния учительского коллектива и счастливо выйти замуж, ей пришлось проделать над собой большую работу.

Я страдаю – значит, я хорошая и попаду в рай.

Девушки с такой установкой встречаются в церковной среде довольно часто. Они любят подчеркивать свою неотмирность, несовременность и многочисленные добродетели. «Я не такова, как эта современная молодежь. Я не хожу в ночные клубы, не вступаю в интимные отношения в первый день знакомства, не выношу даже запаха алкоголя, поэтому мне тяжело. Мне надо было родиться в позапрошлом веке. Я ношу длинные юбки и закрытые блузки, слушаю только классическую музыку, по вечерам сижу дома и вышиваю крестиком, каждое воскресенье хожу в церковь, а после литургии помогаю больной бабушке и пеку пирожки. Разве мне суждено встретить свое счастье, не поступившись при этом своими принципами? Замуж в наши дни выходят только бесстыжие блудницы, которые привлекают мужчин согласием на сексуальные извращения».

Знакомый портрет? Встречали? Здесь сразу две лжи: во-первых, далеко не вся современная молодежь ходит в ужасные притоны и предается изощренному разврату. Во-вторых, есть немало мужчин, мечтающих жениться именно на скромной девственнице-домоседке с рукоделием и пирожками. Но для девушек данного типа очень важно за свои «добродетели» обязательно расплачиваться страданиями и одиночеством, иначе их жизнь теряет всякий смысл. Если завтра к ней посватается отнюдь не «пьяный развратник из ночного клуба», а скромный домашний молодой человек, любящий не шумные вечеринки, а чтение книг на даче или помощь родителям, он тоже будет уличен во множестве пороков и отвергнут. Ведь истинная добродетель должна страдать! В одиночестве…

Я так боюсь боли от возможного разрыва отношений, что вообще в них не вступаю.

Такие девушки бросают потенциальных женихов первыми, потому что слишком боятся сами оказаться брошенными. Часто они красивы, окружены поклонниками, но на серьезные отношения ни с кем не идут.

Чтобы справиться с проблемой, нужно научиться идти на риск. Ни клятвы в любви, ни свадьба, ни венчание, ни рождение детей не дают гарантии долгого семейного счастья. Кроме того, даже любящим супругам приходится пройти через разлуку смертью – всем, без исключения. Поэтому стоит научиться радоваться жизни и быть счастливой здесь и сейчас.

Я считаю семейную жизнь скучной, а романтические страдания – интересными и увлекательными.

У меня в возрасте 18–20 лет была замечательная компания, в которой образовалось несколько счастливых пар, они повенчались, многие стали батюшками и матушками. И всякий раз меня почему-то изумляла новость о свадьбе подруги. «Ты выходишь замуж? За кого? За Диму? А кто это – Дима?» И тут я вспоминала, что много раз сидела за одним столом с тем самым Димой, молилась рядом с ним, ездила в паломничество, но в упор не видела в нем молодого человека, возможного жениха. Проблема была в том, что он искал жену и детей, а я кого-нибудь, в кого можно было бы влюбиться, а затем страдать из-за отсутствия его внимания.

Когда появились разные социальные сети, я решила найти там мужчин, в которых в разные годы была сильно влюблена. Мне было за тридцать, им тоже от тридцати до сорока. И оказалось, что ни один из них так и не создал семьи. Кто-то женился и быстро развелся, кто-то в свои уже почти сорок так ни разу и не вступил в брак. А ведь все очень просто – я стремилась только к тем, кто отказывался в принципе от перспективы создания семьи, ну и, конечно же, меня как потенциальной невесты, заставляя страдать. Я поняла: привлекало меня именно страдание, а не конкретные люди.

Конечно, в этот список можно добавить еще много причин женского одиночества. Но самое трудное в их преодолении – честно себе признаться: «Да, я бегу от своего счастья – в поведении героинь фильмов и книг я узнаю себя. Но я не хочу быть на них похожа».

Стоит только это понять и принять, и счастье вас настигнет.

5 способов стать унылой девой

Топ-лист вредных советов одинокой девушке

Замуж я вышла в 32 года, так что не понаслышке знакома со всем арсеналом советов, ежедневно выслушиваемых одинокой девушкой, которой «уже за». К сожалению, опытом проверено, что следовать им не стоит: это приведет к еще большим неудачам, а отнюдь не превратит вас в цветущую завидную невесту с нескончаемой чередой поклонников. Так что, если услышите что-то из нижеперечисленного – послушайте и сделайте наоборот.

1. Что ты все одна да одна? Иди, погуляй на людях

Многие одинокие женщины считают себя обязанными посещать различные публичные мероприятия, быть, что называется, на виду. Сегодня – открытие выставки икон. Завтра – автобусная экскурсия в Переславль-Залесский. Послезавтра – встреча пользователей «Фэйсбука» в кафе на Маяковке. Ни минуты покоя, ни минуты одиночества. Проведя один вечер дома в компании электронной книги, пледа и чашки чая, девушка уже чувствует себя дезертиром: «Как же! Сегодня я никуда не выходила и ни с кем не познакомилась! Жизнь проходит мимо!»

Запомните, самое важное знакомство в вашей жизни – знакомство с собой. Не встретив себя, вы не встретите и свое счастье: просто не будете знать, что значит счастье именно для вас.

Многолюдные вечеринки, знакомства и экскурсии – это, конечно, хорошо, но найдите хотя бы немного времени – остаться с собой наедине. Зайдите в кафе – в то, где вид из окна и интерьер нравятся именно вам, а не вашей компании. Выберите в меню именно то, что хотите съесть вы – возможно, открытием станет сам факт, что у вас совсем иные, чем у окружающих людей, пристрастия.

Городской парк, музей, велосипедная дорожка – все это отличные места, где можно познать себя.

2. Чем больше времени ты проводишь с подругами, тем меньше шансов встретить подходящего мужчину

Конечно, все мы читали женские журналы и смотрели ток-шоу для домохозяек, а потому с юности усвоили: подруги – это соперницы, которые только и думают, как бы отбить наметившегося кавалера, а знакомиться с мужчинами нужно в местах их скопления – где-нибудь на футбольном матче или в рюмочной у Курского вокзала.

На самом деле, общество женственных подруг – это то, что необходимо одинокой девушке в первую очередь. Подруги – это отнюдь не враги, а батарейки, от которых вы заряжаетесь положительной энергией. Не важно, замужем они или нет, есть ли у них дети – главное, чтобы они выглядели и ощущали себя привлекательными женщинами и имели традиционные женские интересы: помимо всего прочего, интересовались модными новинками, лаками для ногтей и обсуждали светские сплетни.

После встречи с ними вы будете идти по улице, ощущая себя более женщиной, чем праматерь Ева. Теперь можно и на футбол, и на конференцию по ядерной физике. Поверьте, потенциальные женихи, забыв обо всем, будут готовы следовать за вами хоть на край света.

3. Чувствуешь себя одинокой? Пойди, помоги тем, кому гораздо хуже: детям-отказникам, бабушкам в доме престарелых, бездомным, заключенным

Советовать одинокой девушке, которой и без груза чужой боли невероятно тяжело, «пойти какому-нибудь несчастному помочь» можно с тем же успехом, что и больному с температурой сорок сделать десяток приседаний и пятнадцать отжиманий. Последовав этой рекомендации, больной рискует заработать осложнение на сердце, а одинокая девушка – тяжелое психологическое выгорание и, как следствие, либо физическое, либо душевное заболевание.

Помогать другому и не разрушать при этом себя – искусство, которому годами учат будущих психологов, педагогов и врачей. И даже далеко не всем специалистам удается сохранить границы собственной личности – кто-то растворятся в пациентах и сгорает, а кто-то в качестве защиты выбирает холодный цинизм.

Хочешь помогать другим – стань для начала счастливой сама. Только в этом случае ты сможешь принести действенную пользу окружающим.

4. Да ты просто не умеешь одеваться и краситься! Ну-ка давай, пройдемся по магазинам, а потом заглянем в салон красоты

Еще ни одна женщина в мире не осталась одинокой из-за лишнего веса, вульгарных манер или плохого вкуса. Придите в любой загс и вы увидите, что в очереди на подачу заявления стоят самые разные невесты – красивые и некрасивые, одетые со вкусом и вульгарно, толстые и худые, бойкие и тихие. Тем не менее все они нашли свою пару.

Так что возвращаемся к пункту 2, берем карандаш и раз и навсегда вычеркиваем из списка подруг всех, кто так говорит. Давать подобные советы – значит унижать. Любая девушка уже годам к 14 прекрасно знает, какого цвета тени для век ей идут, какие одежда и прическа. А к выпускному вечеру ей прекрасно известно, как вести себя, чтобы понравиться молодому человеку.

Если же девушка, прекрасно зная, что в этой ужасной желтой блузке или в том бесформенном сером балахоне она точно не понравится мужчине, но выбирает эту желтую блузу или серый балахон, значит, «понравиться мужчине» на данном жизненном этапе не входит в ее планы. Она сделала выбор в пользу одиночества, и его нужно уважать.

5. Петя – такой замечательный молодой человек, а главное – неженатый. Непременно надо вас познакомить. Приходи ко мне на день рождения, он тоже там будет

Одинокая девушка одинока не потому, что до сих пор не встретила распрекрасного Петю, а потому, что просто не готова к каким-либо отношениям. А судьбоносной встреча может стать лишь тогда, когда человек открыт для нее. Кроме того, устраивать свидания, если о них не просят, – это опять же унижение человеческого достоинства. От подобной «заботы» лучше деликатно отказаться.

6. Роди ребенка для себя или, в православном варианте, – усынови

Эту фразу периодически слышит каждая незамужняя девушка начиная лет с 23, по мере того как она становится старше, подобный совет звучит все более настойчиво.

К женщинам, сознательно принявшим решение стать матерью-одиночкой, в православной среде обычно относятся благосклонно: ведь она ищет не удовольствий в жизни, а материнского подвига! Нетрудно встретить и священника, легко отпускающего грех связи с мужчиной вне брака в целях зачатия ребенка. Но давайте признаемся честно: родить ребенка «только своего», «только для себя» невозможно. В ребенке всегда будет присутствовать половина от отца, от этого никуда не деться, если, конечно, ваш малыш будет зачат естественным путем, а не создан путем клонирования только материнских клеток.

За одним грехом – сексуальной связью с мужчиной, женатым или свободным, но на вас жениться не собирающимся, – последует паутина других грехов, от которой вы рискуете не освободиться до самой смерти. Что обычно говорят мамы-одиночки, когда ребенок начинает спрашивать об отце? Например: «Он был военный летчик и погиб, спасая в воздушном бою своих товарищей». Но дети, даже самые маленькие, остро чувствуют ложь и не умеют ее прощать. Обиду на мать за обман они могут затаить на всю жизнь. Кроме того, ребенок вправе знать отца. Он имеет полное право на его фамилию, внимание, наследство, общение с родственниками с его стороны – бабушкой, дедушкой, сводными братьями и сестрами. И лишать этого ребенка – значит очень сильно согрешить ложью.

А если рассказать правду? В этом случае одинокая мама оказывается в крайне сложной ситуации. Вместо законного брака, где все понятно и просто: отец, мать, дети, – она становится частью конфликтной и запутанной системы. Судите сами: женщина будет вынуждена общаться и строить отношения с отцом своего ребенка, у которого, возможно, есть другие дети и ревнивая жена или же родители, негативно относящиеся к «внезапно» появившемуся внуку.

Богом не случайно установлен определенный порядок вещей – сначала нужно научиться быть женой и лишь потом матерью. Пытаться стать матерью, не имея опыта жизни в браке, – словно поступать в восьмой класс, не окончив третьего.

Что же касается усыновления ребенка одинокой мамой, смотрим пункт 3.

Прежде чем пытаться помочь несчастному, сначала нужно излечить свои душевные раны, и самой стать счастливой. Союз двух несчастных отнюдь не служит гарантией счастья – напротив, это несчастье в квадрате.

7. Да как ты можешь жаловаться! Не гневи Бога. По сравнению с жизнью пережившей ленинградскую блокаду прабабушки, твоя – просто золотая

А вот это уже не совет, а упрек. В этом случае к вашему букету душевных травм и переживаний «доброжелатели» добавляют еще один «цветок» – чувство вины.

И, тем не менее, после такого «совета» у многих возникает вопрос: а где же в моей одинокой жизни место для подвига? Мне не предлагают ни молиться ночи напролет, делая тысячу поклонов, ни идти в хоспис к детям, умирающим от рака, только удовольствия и развлечения – подруги, прогулки, кафе…

А подвиг – это честно себе признаться: да, у меня есть проблема. У меня не получается то, что у других выходит легко и естественно: завязать отношения, вступить в брак, родить и воспитывать детей. Ваш аскетический подвиг – понять причины своего одиночества и найти из него выход, потрудиться над тем, чтобы в мире стало одной одинокой женщиной меньше и одной счастливой – больше.

Для себя или того парня?