Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Издательство:
Автор
Серия:
Советы врачаМетки:
похудение,самосовершенствование,борьба с вредными привычками,работа над собой,психология личности,советы врачей,патологические зависимости,пищевое поведениеЖанры:
практика психологии,похудение и диеты,психологические тренинги,похудение,борьба с вредными привычками,работа над собой,патологические зависимости,советы врачей,медицина и здоровье,пищевое поведениеКниги этой серии:
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?
Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете:
• как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?
• почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?
• почему диеты не работают?
А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
