Как держать себя в руках, когда всё летит к чертям

Эта книга — не про то, как стать идеальным. И не про то, как больше никогда не страдать. Она — о чём-то гораздо глубже. О том, как не терять себя, когда всё рушится. О том, как жить с достоинством, даже если на тебя кричат, предают, забывают. О том, как не сдаваться, даже если внутри — страх, боль и обида. О том, что сила — это не броня, а опора внутри. Что ты можешь быть уязвимым и достойным одновременно.Жизнь никогда не будет гладкой. Но у тебя есть выбор — проживать её не мелко, не на автомате, не в обиде, а с прямой спиной и открытым сердцем. Ты не можешь изменить весь мир. Но ты можешь изменить своё присутствие в нём.И иногда этого достаточно.