26 ключей к исполнению желаний. Волшебные секреты от практика

Мечта сбывается и не сбывается, и никто не знает, почему это происходит. Тема желаний претерпела огромное количество трактовок за последние 10 лет, а желаний меньше не становится, да и исполняются они не у всех.

Давайте разбираться, вдруг узнаете что-то новое.

Интересно, что сама идея желаний никогда не воспринималась людьми в единой парадигме. Существует множество противных фраз на эту тему: «много хочешь, мало получишь», «мечтать не вредно», «все начинается с мечты», и в итоге непонятно, мечтать – это хорошо или нет? Или все же надо закатать губу? А когда именно ее закатать? А как понять, вот эта конкретная мечта – это много или мало? Где критерии? А судьи кто?

В различных философских системах тоже по-разному относятся к тому, чтобы желать большие материальные блага (если мы говорим о них), – это не очень хорошая затея, ведь «легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому в Царствие Божье», тем самым подчеркивая как минимум сложность отказа от материальных радостей, но в итоге порицая богатство в целом. Но опять же, когда именно ты становишься богатым? 5 квартир? Это уже богат? Где эта грань? Стоики рекомендовали обходиться малым, однако Сенека, самый знаменитый стоик, был одним из богатейших людей своего времени. Опять же, что было малое для сенатора, станет большим для простого человека. Буддийские учителя советуют не привязываться ни к чему, но многие понимают это превратно и уходят в ашрамы спать на холодном полу, простужаются, разочаровываются, ругают антисанитарию стран, в которые они ушли в ретрит, потом приходят к золотой середине, к умеренности, хотя изначально речь шла именно о ней, о том, чтобы желания об успешности и богатстве не управляли вами.

Не все мечты связаны с деньгами, кто-то хочет стать великим спортсменом, но всегда найдется тот, кто будет потешаться над грандиозными замыслами ребенка, хотя именно тогда закладывается потенциал. При этом отовсюду летят советы о том, как важно ставить большие цели, но при этом умудрись не высовываться и быть как все. Понять, как при этом достичь мечты, как исполнить желания, от чего это зависит, тем более сложно. Нереально! Как правильно-то? От чего это зависит? От человека, от небесной удачи, от связей, кармы?

Во-первых, далеко не каждое желание истинное. Многие желания навязаны обществом, маркетплейсами, понятно, что процесс покупки поднимает экономику, и если внушить рядовому потребителю, что именно этот продукт сделает его счастливым, можно управлять миром (что, собственно, и происходит). В итоге многие заказывают одежду мешками, носят максимум сезон, выброшенные вещи гниют на пляжах Ганы, засоряя планету. При этом многие экоактивисты вменяют вину потребителю, что именно он покупает одноразовые продукты, хотя независимо от того, что купит потребитель, вещь уже произведена, и куда-то придется ее деть. Сейчас популярно движение минимализма, которре предлагает пользоваться качественными вещами, задумываться, прежде чем что-то покупать, в целом ориентироваться на здравый смысл, и радовать себя не быстрым дофамином, а радостью от отложенной покупки. Помните, как мы ждали новый год в детстве, потому что были подарки, «не трогай, это на новый год»? ожидание само по себе создавало радость, предвкушение. Сейчас все доступно по клику, и это убивает радость. Но не всегда убивает, надо заметить, потому что часто мы не нарадуемся, что приобрели хорошее теплое пальто, удобную машину, оборудование. Важен баланс. Поэтому когда вы изучаете рынок товаров, хорошо бы задуматься, зачем вам что-то нужно, какую пользу это несет, насколько это вредно для вашего кошелька. Любую покупку можно оправдать, вы можете купить 100 игрушек ребенку, потому что у вас в детстве было всего две, и то из картона, и сейчас вы преисполнены готовности дать своим детям все, вы можете себе это позволить, это недорого и тд. В итоге ребенок играет с теми же двумя игрушками, и воображение развивается гораздо больше, когда нет переизбытка. Парадокс, но нам действительно не нужно много вещей, все равно из 100 любимыми становятся 2-3 штуки. Ни у кого нет любимых 10 платьев, потому что когда закрываются базовые потребности (особенно когда что-то недодали в детстве), то возникает вопрос, а что дальше. Есть множество исследований на эту тему, подтверждающих, что если у человека сейчас доход условных 50, то при подъеме до 100 он становится счастливым, но при подъеме до 1000 принципиальной разницы нет ни в качестве, ни в ощущениях, особенно если освободиться от маркетинговых уловок. Опять же, часто люди вспоминают молодость, когда ели в студенческих столовых, спали на полу, путешествовали налегке и были до невозможности счастливыми. Значит, дело не в вещах как таковых. И об этом всегда нужно помнить.

Бесконечное потребление все равно закрывает какую-то дыру в душе, и это всегда про то, что человек немножко ребенок, а не взрослый. Более того, неуемное потребление негативно сказывается на психике, и очень часто это ощущение потери контроля и тревожность по поводу будущего. Деньги утекли сквозь пальцы, а я ничего не купил – это достаточно распространенная история. Помогает в этих случаях ведение бюджета, финансовая грамотность, как ни крути. Не становитесь рабами вещей.

Каждый раз, когда вы планируете покупку, подумайте, зачем вам это. Если коротко, имеет смысл покупать меньше, да лучше, упор на качество, а не количество. Вы всегда видите, что вы купили, вы не захламляете пространство, вы чувствуете, что вы контролируете свою жизнь, и вы можете тратить деньги на путешествия, покупку дома и прочие более важные вещи, чем игровая приставка новой модели или платье от дизайнера, в котором особой необходимости нет, но стоит оно как ваш месячный доход.

Конечно, такой подход порой воспринимается как лишение. «Я столько работаю, где мои плюшки!». «Живем один раз!» Все это прекрасно, но давайте вспомним звезд шоу-бизнеса, которые промотали свои миллионы на такие хотелки, значит, дело не в количестве денег, а в умении ими распоряжаться. Потратить можно абсолютно любую сумму, и 1000 рублей в день, и миллион в день, и если вы будете думать, что вам не хватает, вам будет не хватать.

Что же тогда делать? Искать баланс, как и всегда. Не привязываться к вещам настолько, чтобы они управляли вами. Одно из самых неприятных состояний – это когда вы хотите чего-то настолько, что перестаете есть и спать, когда для вас это становится подтверждением статуса, вашей личной ценности. Например, вы хотите купить что-то крупное или поехать в дорогое путешествие на край света, причем хотите именно сейчас. Но деньги на это все почему-то немедленно не приходят. У вас начинается истерия, фрустрация, комплекс неполноценности, «да гори они все огнем» и в итоге вы в печали. А все почему? Потому что вы придумали себе, что нужно срочно, сейчас (еще бы ножками потопали и легли навзничь, громко вопя). Детская позиция. Давайте честно – вопрос не в том, что нет денег, мало зарабатываете, надо срочно менять жизнь, чтобы заработать и тд. Мы взрослые люди и понимаем, что доходы у всех разные, и многие работают за зарплату в бюджетных учреждениях, иногда работы вовсе нет, ситуации бывают сложные. Вопрос не в финансах, а вопрос в состоянии, почему вы реагируете тем или иным образом на то, что у вас не исполняется желание. Вы ведь сжигали бумажку и пили шампанское под бой курантов, все по правилам – НУ И ГДЕ???

Почему так, за что, где справедливость?

В такие моменты очень важно не озлобиться и не сравнивать себя с другими. Пэрис Хилтон родилась в богатой семье, потому что такова ее карма, возможно, в предыдущих воплощениях она хорошо себя вела, и вот теперь она может не думать о деньгах. Сравнивая себя с людьми, у которых другие исходные данные, вы не придете ни к чему, вы только породите в себе ненависть и разделение. Это не принесет вам счастья. Обесценивая Пэрис, может, она богатая, но больная, вы тоже ни к чему не придете, потому что, возможно, в других областях жизни у нее тоже все хорошо. А если и плохо, то вы будете злорадствовать, это не принесет вам хорошего настроения. Илон Маск зарабатывает сам, но и ему завидуют, и про него говорят, что повезло. Никто никогда не получает стопроцентного одобрения, поэтому лучше сразу выйти из этой игры, лучше сразу делать то, что нравится лично вам. Единственный способ что-то изменить в такой ситуации зависти – это понять, что вы обладаете своими ценностями, своими прекрасными чертами характера, у вас по-своему прекрасная жизнь, вы уникальны иначе. И самое главное, а если бы Пэрис Хилтон была вашей дочерью или сестрой? Вы за нее радовались бы совсем иначе, не так ли? Это чужой человек вызывает негатив, а родной? Такой подход в корне меняет взгляд на мир.

Что дают подобные практики? Они дают опору. Вы понимаете, что вы ценны сами по себе, ваш путь по-своему прекрасен, и совершенно не важно, чем вы занимаетесь, если это приносит вам радость. Ваши желания – это ваши желания. Вспомните, когда вы покупали что-то, потому что это носят все, есть у всех, но лично вам это не нравится и не идет (мой пример – оверсайз, это абсолютно не мой стиль, и когда я сдуру повелась на моду, то жалела долго, это и выброшенные деньги, и ощущение, что это не я в зеркале, а это ощущение влияет и на настроение, и на решения, которые вы принимаете, так что не все так безобидно). И хорошо, если речь идет об одежде, а если это дорогие машины, квартиры, которые вы не хотите покупать и которые выходят на рамки вашего бюджета, но в вашей среде так принято, и вы хотите быть не хуже других? А пресловутая рекомендация вставать в 5 утра, потому что это привычка миллионеров, – из-за которой вы ненавидите всех весь последующий день, потому что это не подходит вашим внутренним ритмам? Вспомните ощущение, когда вы купили то, что давно хотели именно вы, поехали туда, куда хотели, взяли борщ, а не вычурное блюдо из уникальных ингредиентов – и это совершенно другой уровень радости, по душе!

Первый ключ

Поэтому первый ключ к исполнению желаний – желания должны быть только вашими. А для этого важно что? Быть осознанным. Речь о практиках осознанности пойдет позже, но пока о том, что каждый раз, когда вы что-то хотите купить, можно задать себе вопрос: «А оно мне надо?» – или менее меланхолично: «Зачем мне это нужно, для чего, что я буду с этим делать ближайшие три месяца? Если я уйду сейчас, не купив это, изменится ли моя жизнь?». Как ни странно, но такого рода ограничения прекрасно работают, если немного пострадать в начале от такого подхода, потом привыкнете и будете очень тщательно подбирать вещи для своего окружения.

Кроме того, удивительно, но если перестать тратить деньги на всякое ненужное, а подкопить, то их можно потратить на что-то нужное и желаемое. Здесь обычно эксперты по финансам начинают советовать отказаться от любимого кофе по утрам в кофейне, хотя мы понимаем, что если перестать брать этот кофе, то уходит последняя радость в жизни. И если вам нужно 100, а у вас всего 20, то экономия на кофе не даст этих нужных 80, как ни крути. Но здесь речь не о том, чтобы лишить вас любимого кофе, а чтобы изменить подход к тратам на более разумный. Отложить, подумать, задать себе вопрос: «Я точно этого хочу или делаю по привычке?» При желании можно научиться разумно тратить, и это не бог весть какая наука. Но здесь важно помнить, что вы это делаете добровольно, а не из нужды, необходимости, лишая себя всего и тд – на такую энергию деньги не приходят. Они приходят на расслабленность, свободу и принятие. А еще на тяжкий целенаправленный труд, но это уже у кого как.

Зачем вообще нужны эти самоограничения, экономия, здравый смысл и вот это вот все? Разве нельзя жить всегда в беззаботности и позитиве? Жизнь и так тяжела, зачем еще эти бюджеты? Ответ немножко неприятен и неожиданен. Во-первых, это показатель взросления – когда вы принимаете решения на холодную голову и думаете о последствиях. А во-вторых, самоограничения концентрируют энергию. Вы фокусируетесь на чем-то большем каждый раз, когда принимаете осознанное решение, а это аккумулирует энергию. А энергия – это главный инструмент для достижения желаемого. Именно благодаря энергии вы зарабатываете деньги, решаетесь на изменения, ходите в спортзал, открываете новый бизнес, приходите в себя после неудач и вообще встаете по утрам. А в-третьих, когда вы перестаете тратить деньги на мусор, вы понимаете, что деньги на путешествие мечты у вас, оказывается, есть, по крайней мере, были. Очень помогает подбить доходы и расходы в конце года и понять, на что вы бездумно слили свои финансы, все, что нажито непосильным трудом, и сколько стоила ваша дорогая и недостижимая мечта. Вполне может оказаться, что цена путешествия вашей мечты была равна покупкам на маркетплейсах -или потрачена на еду в дорогих ресторанах, в которые можно было и не ходить, на мелкий хлам и в целом бестолковые штуки. Это обидно, но можно сделать выводы и идти дальше, а не посыпать голову пеплом. Не увлекайтесь самобичеванием. Уберите визуальные триггеры – приложения с доставкой еды, рассылки из магазином ненужные приложения, и пробуйте пожить с тем, что есть.

Как понять, что желание ваше и, что более важно, что у него есть потенциал к исполнению? Истинное желание должно вызывать восторг. Если у вас желание пожить в Таиланде не вызывает восторг, значит, это не ваше. А взбираться много дней на базовый лагерь Эвереста зажигает нездоровый огонь в глаза, – значит, это ваше.

Второй ключ

Если вы поняли, какова ваша идеальная мечта, можно чуть снизить градус и подумать, раз вас манят горы, есть ли что-то похожее, но попроще и подешевле? Вот в этом и есть самый фокус исполнения желания. Часто эти желания приходится исполнять нам самим, потому что у Бога не других рук, кроме наших. Наша задача – расширить восприятие и подумать, а как бы это могло произойти. И тут начинаются чудеса. Самый очевидный и дорогой способ – это купить тур в Непал, снаряжение и начать восхождение. Еще можно прожужжать всем своим знакомым уши о том, как вы любите горы и как вам непременно надо тут попасть. А дальше вам нужно попасть в горы – любые. Именно там находятся единомышленники, которые могут вам подсказать не самые явные пути, и вы будете в шоке, как это все работает. Может оказаться, что друг вашего нового знакомого собирался, но в последнюю минуту все отменилось, и вот вам билет и возможность. Или в составе группы, которая идет на разведку. Или еще миллион вариантов, о существовании которых вы и не подозревали. Никто не придет и не предложит вам тур в Непал просто так – даже контекстная реклама работает тогда, когда вы первым озвучите свой запрос, пошлете его во вселенную (или в Интернет). Точно так же работает все остальное – вам нужна работа мечты, вы идете на собеседование или на кастинг туда, куда всегда мечтали, и вполне может быть, что на саму вакансию вас не возьмут, но вы познакомитесь с кем-то, вас примут в тусовку, а там вы можете познакомиться с самыми разными людьми, и ваша вакансия мечты окажется так, мелочевкой по сравнению с новыми возможностями. Многие истории успеха начинаются именно так – со случайности. Кто-то пошел поступать в институт с другом за компанию и стал звездой. Познакомились в общей компании, и понеслась.

Огромная ошибка, которую совершают люди, у которых есть великая мечта – это неумение идти на компромисс. Только туда и только на таких условиях, и больше никак. Вселенная тебе говорит: «Ну нет у меня этих духов, их сняли с производства, ну возьми похожие, это один в один, даже лучше», но вы продолжаете кусать кактус. Многие люди действительно считают, что желание исполняется пассивно, то есть нужно просто сидеть и ждать, что кто-то позвонит в дверь и скажет, вот вам наследство от дядюшки-миллионера. Другая крайность – это считать, что только следование четкому плану из 126 шагов приведет к успеху. Оба этих плана не дают случайности проникнуть в вашу жизнь, легкости, непринужденности. Никогда не забывайте о том, что исполнение желания – это про легкость и счастье, а не про тяготы и преодоления. В конечном итоге, когда вы взберетесь на гору, приедете в страну своей мечты, похудеете на 20 кг, опубликуете свою книгу, – вы почувствуете невероятную радость, и именно ради этой радости все эти шаги. Исполнение желания – это всегда про счастье и немножко про чувство выполненного долга. И это счастье должно сопровождать и в процессе, иначе какой смысл? Если вы мечтаете похудеть, ежедневно бегаете, при этом бег ненавидите, это про мучения, испытание своей силы воли, а не про удовольствие и исполнение желания. Можно похудеть другими способами (спойлер: похудение зависит от питания и дефицита калорий, а не от изнурительных тренировок, к тому же работа с тяжелыми весами способствует похудению гораздо больше, чем многочасовое кардио). Не усложняйте себе дорогу к мечте, она и так непроста.

Третий ключ

Поэтому посмотрите на свою мечту трезво и спокойно. И следующий ключ – как можно исполнить мечту прямо сейчас? Каждая мечта – это про состояние, про ощущение, которое вы хотите испытать. И если у вас нет возможности купить брендовое платье, поищите аналог на маркетплейсе в 10 раз дешевле. И только от вас зависит, будете ли вы ныть, что это все не то, или радоваться, что вы нашли почти то, что хотели, с перламутровыми пуговицами. Если вы хотите поехать на море, но никак не получается, сходите в бассейн – хотя бы. Всегда есть приемлемые аналоги, и речь не о вещах, а именно о впечатлениях. Хотите в дорогой горнолыжный курорт – сходите в ближайший к вашему дому, наверняка есть что-то, хоть отдаленно похожее. Заварите себе глинтвейн, скатитесь со склона – и все будет так же. Зачем это все делается, зачем эти жалкие попытки, хотя вы знаете, что все на самом деле не так, это просто иллюзия и самообман?

Ой ли. Потому что мозг не видит разницы между дофамином, полученным от дорогого удовольствия и от, скажем, тренировок. Это все один и тот же дофамин. В случае с бассейном может случиться, что вы поймете, что действительно, все не то, и найдете возможность поехать на море, как-то подкорректируете свою мечту (может, даты, может, количество дней отдыха, может, компания, может, локация). А может оказаться, что вам достаточно провести пару часов в бассейне или в аквапарке, чтобы вы перестали считать, что вас всего лишают, у вас нет возможностей, мир вас не замечает и тд. Главное – предпринять хоть что-нибудь. Можно вообще обмануть свой мозг, например, в том же бассейне или ванне закрыть глаза и представить море, солнце. Вода струится под пальцами, воздух свежий, почему нет? Иногда это очень хорошо работает и помогает отдохнуть, весь фокус в сильной концентрации. Кто знает, что реально на самом деле, может, ваш последний отдых на пляже вам просто приснился.

Если у вас была лучшая в мире поездка на острова, и вы хотите ее повторить, непременно поехать туда – вспомните о замечательной пословице, что нельзя войти дважды в одну реку. Исключительно потому, что и вы другой, и река уже другая. Время проходит, и никогда опыт, который вы испытали, не повторится. Будут другие люди, другая погода, другой вы. Каждый момент уникален по-своему. И если вы хотите вернуться туда, где вам было хорошо (в детство, в отношения), помните, что вас может ждать разочарование, потому что вы другой. Как часто люди приезжают на море в тот же отель, что и всегда, а потом замечают, что там началась стройка, что курс валюты изменился, да и сами они стали старше, и елочные игрушки стали ненастоящими, не радуют. Помните, что если вы хотите вернуться куда-то, скорее всего, вы просто хотите вернуть свое состояние. Вам нужно понять, что именно вас тогда радовало, и попытаться воссоздать ключевые моменты, ориентируясь на ощущения. Если это было про свежий воздух – сходите на природу. Если это был массаж или похожие телесные удовольствия – сходите туда, где вам сделают так же приятно. Если это про отдых от всего – найдите время для себя, хотя бы пару часов, отключите телефон, погуляйте, подышите, освободите мозг от излишней стимуляции. Путешествия прекрасны тогда, когда вы переключаетесь, а не носите повсюду самого себя, как говорил Сократ. Наверняка у вас это было – вы поехали куда-то, но все время были на связи по работе или выясняли отношения, в итоге отдых был испорчен. Отдых? Какой отдых, вы ничего не заметили. И наверняка есть опыт, где вы провели время, условно, у бабушки в деревне, но это был лучший отдых, потому что было вкусно, была забота, тишина, покой и что-то наверняка еще. Все зависит от вашего внутреннего состояния, от того, на чем вы были сфокусированы.

Поэтому если вы заметили у себя какое-то желание, и со временем оно наращивает свою силу, вам все больше хочется его исполнить, но возможности нет, подумайте, что в нем было ключевое и как вы можете это ключевое найти прямо сейчас – и подешевле. Как ни крути, многие желания упираются в деньги, а деньги тратить никто не хочет. Этот лучший отдых можно повторить, если убрать телефон и ложиться спать пораньше, и вид за окном на океан вовсе ни при чем.

Все дело в том, что когда вы исполняете свое желание на таком микро-уровне, вы тем самым увеличиваете свою энергетическую пропускную способность. Это самое главное. Вы расширяете свое внутреннее «можно», и дальше включается Вселенная, которая, как многие считает, смотрит на вас сверху и только и думает, как бы сделать вам хорошо в ответ на ваш запрос и причинить вам добро. Я неоднократно говорила о том, что Вселенной, в общем-то, на вас наплевать, Вселенная безлична, безразлична (строго говоря, это холодный космос), это все вопрос резонанса и сходных энергий, природу которых мы только начинаем постигать. Какие вибрации вы источаете, такие и привлекаете. Сходные энергии притягиваются. Люди со схожими интересами общаются больше и объединяются в группы. Если вы настроены на волну благодарности, вы будете в хорошем настроении, и плохие люди на вашу энергию не придут. Будете все время ругаться на прохожих, сидя на лавке во дворе – к вам придут люди, которые так же готовы осуждать всех остальных. Это работает на всех уровнях, и на уровне бабки на лавке, и на уровне вселенной. Поэтому когда вы разрешаете себе испытывать радость, то ваше энергетическое поле увеличивается и притягивает к себе уже радость побольше (как все большие тела притягивают к себе малые тела). Все просто, если вы впервые поехали в незнакомую страну, то вам все будет сложно, а когда это двадцатая или тридцатая по счету страна, все становится легче, и вы уже готовы поехать и в самые отдаленные края планеты. Если вы никогда не владели большой суммой, то купить квартиру будет сложно, но когда ты постепенно зарабатываете деньги и покупаете первую квартиру, а потом, возможно, и вторую, третью, то все последующие покупки совершаются психологически легче, потому что для вас уже это знакомо. Вы поняли, что это безопасно. Сложно потратиться один раз на что-то значимое, но если вы потратитесь, и все сложилось благополучно, то вы для себя уже преодолеваете это барьер, дальше уже легче. Если вы пробежали 5 км, то можете замахнуться и на 10, и на марафон. Тем самым вы расширяете свои возможности – внутренне. Сначала Турция, Египет, а потом можно уже попробовать и далекие страны, и уже не страшно. И вот в один момент вы становитесь опытным путешественником, который разбирается во всех вопросах. Как? Шаг за шагом, потихоньку. Сначала все ваши кулинарные умения сводились к умению пожарить тост, и вот вы уже освоили сложные блюда и посещаете мастер-классы кулинарных школ. Ничего в этом сверхсложного и нет, оказывается. И так во всем. Дорогу взял и осилил идущий.

Поэтому идите на компромиссы, если появляется желание, не записывайте его сразу в список недостижимых. Подумайте, что можно сделать сейчас, чтобы оно исполнилось хотя бы в черновом варианте, корректируйте, крутите его так и эдак, чтобы оно стало максимально достижимым прямо сейчас.

Четвертый ключ

Мечта – это не просто какая-то абстракция, это направление, в котором вам нужно двигаться. Это вектор, данный свыше. Ни у кого нет простых путей, иногда для того, чтобы найти работу мечты, вам нужно исполнить свое заветное желание, которое никоим образом не относится напрямую к работе. Но так уж устроено, все взаимосвязано. Помните, что если вы не знаете, что делать, если вы потеряли направление в жизни, если у вас кризис, тупик, то ваши желания – это ключ. Это четвертый ключ к счастливой жизни, на которой многие не обращают внимания. Важны мелочи. Часто причиной депрессивных состояний является как раз отказ от своих желаний, методичный выбор не того, к чему лежит душа, а того, что якобы принято и надо кому угодно, но только не вам. Желания – это тот маяк, который освещает вашу душу. Хотите потерять себя – начните игнорировать свои желания, и вы поймете, что мир враждебен, вы себя абсолютно не знаете, не понимаете, кто вы и зачем здесь, у вас начнется великий внутренний конфликт, и вам поможет только одно – сделать то, что хочется, что порадует вас. Других вариантов нет. Можно сколько угодно говорить, как вам было плохо, но пока вы не сделаете себе хорошо, ничего не изменится. Это достаточно распространенная история, когда человек говорит: «Я ничего не хочу», обычно это бывает после травматичных историй (развод, переезд, смерть близких), когда все запасы энергии и все ресурсы ушли на решение проблемы, на осознание происходящего, и на то, чтобы что-то еще делать сверх поддержки базовых настроек, сил просто не осталось. Такое состояние может длиться достаточно долго, и в процессе человек осознает, что он вообще ничего не хочет, и вытаскивать надо потихоньку, потому что в такие моменты человек думает, что любое новое желание будет забирать ресурсы снова, и не готов на это. Спасает простой выбор – кофе или чай, эту книгу или другую, посмотреть этот фильм или другой. Иногда вовсе не нужно усложнять и ставить себе сверхзадачи. Да что там иногда – всегда! Бережно и аккуратно начинаем наслаждаться жизнью, начинаем мечтать.