Третий путь. Между верой и разумом

Мир больше не даёт готовых ответов. Религия теряет убеди- тельность, наука объясняет механизмы, но не отвечает на во- прос о смысле. Эта книга предлагает третий путь — рациональ- ную духовность: честный и осознанный способ жить глубоко, не отказываясь ни от разума, ни от внутреннего опыта. Опираясь на нейронауку, экзистенциальную философию и древние практики — от медитации до холотропного дыхания — автор показывает, как управлять вниманием, снижать тревогу и создавать собственную систему внутренних ориентиров. Это книга для тех, кто не ищет готовых ответов, а готов взять на себя ответстветственность за свою жизнь и стать архитектором своей духовности.