Дар настоящего

Введение

Мы привыкли жить так, словно настоящее – лишь переходная станция. Мы возвращаемся мыслями в прошлое, перебираем ошибки, жалеем о несбывшемся или мечтаем повторить счастливые моменты. Мы убегаем вперёд, строим планы, беспокоимся о том, что может случиться, откладываем жизнь на потом. И в этом постоянном движении туда и обратно мы теряем самое главное – саму жизнь, которая всегда происходит только сейчас.

Прошлое уже недосягаемо. Оно осталось в памяти, но изменить его невозможно. Будущее ещё не наступило, оно существует лишь в воображении. Единственное время, которым мы действительно располагаем, – это настоящее. Но именно в нём мы чаще всего отсутствуем. Мы пролистываем дни, словно страницы, которые нужно скорее перевернуть, и вдруг однажды замечаем, что целые главы нашей жизни прошли мимо нас.

Настоящее – это не мелочь и не промежуток. Это единственная реальность, в которой мы можем любить, творить, чувствовать, принимать решения, действовать. Всё, что имеет значение, рождается именно здесь. Но чтобы ощутить это, нужно научиться останавливаться и быть внимательными к моменту, в котором мы находимся.

Эта книга – о возвращении к настоящему. О том, как перестать быть пленником прошлого и заложником будущего. О том, как научиться видеть глубину в простых мгновениях. О том, что настоящая жизнь – не завтра и не вчера, а сейчас. И именно в этом «сейчас» скрыт величайший дар, который мы так часто упускаем.

Глава 1. Пленники прошлого и будущего

Мы часто живём так, будто настоящее не имеет значения. Наш ум обитает в двух крайностях – в прошлом и в будущем. Мы возвращаемся в прошлое, прокручивая в голове обиды, ошибки, утраты. Мы жалеем о том, что не сделали, или тоскуем по тому, что уже никогда не вернётся. И в то же время мы устремляемся в будущее – тревожимся о завтрашнем дне, ждём перемен, откладываем счастье на потом, надеясь, что когда-нибудь всё станет лучше.

Такое существование создаёт иллюзию жизни, но лишает её полноты. Мы вроде бы живём, но не здесь и не сейчас. Мы тратим силы на воспоминания, которые не изменят реальность, или на тревоги, которые могут так и не оправдаться. А между тем единственный момент, который действительно принадлежит нам, проходит мимо.

Прошлое притягивает нас своей завершённостью. Оно уже случилось, и именно поэтому кажется понятным. Мы возвращаемся к нему снова и снова, будто перелистываем старую книгу. Но сколько бы мы её ни перечитывали, сюжет не изменится. Задерживаясь там, мы отказываемся двигаться дальше.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.