Сила в твоей тени

Введение

Каждый человек носит в себе свет и тень. Свет – это наши сильные стороны, таланты, победы и успехи, которые мы охотно показываем миру. Тень – то, что мы стараемся скрыть: слабости, ошибки, страхи, сомнения. Мы привыкли думать, что тень – это враг, которого нужно победить или спрятать. Но именно в ней скрыта энергия, способная стать нашим источником силы.

Тень показывает нам то, что мы не хотим признавать. Она хранит в себе непрожитые эмоции, нереализованные желания, отвергнутые качества. И если мы продолжаем закрывать на это глаза, тень становится тяжелее, подавляя нас изнутри. Но стоит повернуться к ней лицом, как она превращается в союзника.

Сила тени в том, что она честна. Она не притворяется, не украшает и не играет роли. Она просто есть. И если мы принимаем её, мы принимаем себя полностью – не только идеальные стороны, но и несовершенства. Эта целостность делает нас настоящими и освобождает от необходимости носить маски.

Эта книга о том, как перестать бояться собственной тени. Как научиться смотреть на свои слабости без страха и стыда, превращать их в опыт и источник внутренней опоры. Потому что именно там, где мы встречаем свои тёмные стороны, мы открываем глубину, которую невозможно найти в сиянии только света.

Глава 1

Тень рождается вместе с нами и сопровождает каждый шаг нашей жизни. Мы можем делать вид, что её нет, можем отворачиваться, прятаться, но она всегда рядом. Это не наказание и не ошибка, а естественная часть нашей природы. В тени живёт то, что мы вытесняем: страхи, слабости, желания, о которых неудобно говорить, и ошибки, которые не хочется вспоминать.

Мы привыкли делить себя на «хорошее» и «плохое». Всё, что вызывает одобрение, мы принимаем и показываем миру. Всё, что может вызвать осуждение, мы отправляем в тень. Но вытесненное не исчезает. Оно продолжает жить в глубине и время от времени напоминает о себе – вспышками раздражения, тревогой, усталостью или внезапными поступками, которые кажутся нам чужими.

В этом проявляется истина: тень не враг, а зеркало. Она отражает то, что требует внимания. Если мы видим в себе зависть, это значит, что у нас есть непризнанное желание. Если нас мучает страх, он указывает на область, где скрыт наш потенциал. Тень подсказывает направление, даже если делает это больно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.