Жить в потоке: искусство идти за жизнью

ВВЕДЕНИЕ

Мы часто живём в борьбе: боремся с обстоятельствами, с другими людьми и даже с собой. Кажется, что только через усилие и сопротивление можно чего-то достичь. Но есть другой путь – путь потока.

Жить в потоке – значит не плыть против жизни, а двигаться вместе с ней. Это состояние, когда действия становятся естественными, мысли – ясными, а решения приходят легко. Поток не означает пассивность. Напротив, это активное состояние, в котором мы соединяемся со своими способностями и с самим ритмом жизни.

Эта книга о том, как научиться доверять жизни, входить в состояние потока и жить свободнее и радостнее. Мы разберём:

что такое поток и почему он даёт ощущение гармонии;

как входить в него через внимание и доверие;

как жизнь в потоке становится источником свободы и внутренней силы.

Жизнь в потоке – это искусство идти вместе с течением, не теряя себя.

ГЛАВА 1. Что такое поток: состояние гармонии и естественности

Поток – это особое состояние, когда человек полностью погружён в процесс, забывает о времени и чувствует, что всё складывается естественно. Это гармония между внутренним миром и внешними обстоятельствами.

Признаки потока

Время течёт незаметно.

Действия происходят легко и естественно.

Человек чувствует радость от самого процесса, а не только от результата.

Есть ощущение, что всё на своём месте.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.