- -
- 100%
- +
© Ольга Иванова, 2023
ISBN 978-5-0056-6592-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Про название
Что означает название этой книги? В нем кроется двойной смысл.
В этой книге рассказывается про путешествие не только по острову, но и внутрь себя, поэтому для нас Ибица стала собирательным образом. Это больше чем просто остров.
Ибица – это ещё и состояние души, олицетворяющее самую высокую степень единения душ и открытости сердец, искренности, заинтересованности и любви друг к другу.
Ибица дает возможность замедлиться, остановиться, посмотреть внутрь себя, чтобы услышать свой внутренний голос, голос Бога, который посылал тебе знаки, а ты из-за повседневного жизненного ритма не мог их увидеть и правильно растолковать. И ты уже смотришь на свою жизнь как бы со стороны и осознаешь все свои ошибки и заблуждения, получаешь очень важные ответы, которые были до этого скрыты и недоступны.
Чувствуем: пришло время Ибицы! Скоро это слово войдет в обиход с новым значением. Верим: мы сделаем его модным для влюблённых, открытых, заинтересованных, ищущих ответы и ориентированных на самопознание и саморазвитие. Однажды Гоа стало брендовым словом и местом отдыха, теперь пришло время Ибицы!
Посвящение
Эту книгу я посвящаю мужу, который, появившись в моей жизни, вскрыл целый пласт неизведанного, где было скрыто мое умение любить. Спрятав эту способность, я заставила себя забыть о ней, чтобы никогда больше не испытывать боль от неразделенной любви.
Этот человек, сам того не ведая, заставил меня испытать множество эмоций от переживания любви! Столько счастья и боли, от которых я лезла на стенку, столько ревности и слез, столько сладострастного предвкушения и веселья, столько нежности! Я не смогла расстаться с человеком, подарившим мне столько эмоций…
Благодаря нашей сильной любви появилась на свет эта книга. Об этом нельзя молчать! Оглядываясь назад, понимаю, насколько я счастлива от того, что в каждый из дней наших отношений смогла погрузиться в чувства с головой, не гася их, хотя в некоторые моменты я думала, что умираю от любви.
Любимый, эту книгу я посвящаю тебе…
Аннотация
Книга помогает решить проблему одиночества, непринятия себя, снять напряжение в отношениях, уйти от рутины, учит переживать кризисы в отношениях без расставаний и, как следствие, ведёт к переходу отношений на новый уровень.
Самое главное – найти место силы, свою «Ибицу», чтобы познать себя и обрести гармонию и в душе, и в отношениях.
Автор книги Ольга Иванова уже более 15 лет занимается исследованием особенностей межличностных взаимоотношений и внедряет их в свой опыт общения с мужем. Благодаря этому за долгие годы жизни супруги не только пережили достойно все семейные кризисы, но и сумели сохранить легкость, драйв и огонь в отношениях.
Соединив воедино всю накопленную информацию, а также практики, включающие исцеление души, силу любви и силу рода, автор вывела секретную формулу любви и создала пошаговую инструкцию для обретения счастья в личной жизни, которой щедро делится с читателями.
Аннотация Алексея Иванова (мужа)
Автор произведения, опираясь на конкретные примеры из своей жизни, показывает читателям пути выхода из кризисных ситуаций во взаимоотношениях и даёт работающие инструменты для повышения самооценки, личностного роста и самопознания.
Читателям предлагается наладить личную жизнь и взаимоотношения с внешней средой через работу со своим внутренним миром.
Повествование ведется доступным языком через призму личной жизни главной героини, а также с помощью рассказа о путешествии по Ибице – одному из островов Балеарского архипелага.
Автор развенчивает популярный миф о том, что Ибица – это только клубная жизнь, и предлагает новый взгляд на остров, как на источник вдохновения, на котором сосредоточены места силы, находясь в которых можно значительно ускорить процесс достижения необходимых в работе над собой результатов.
Произведение предназначено для широкого круга читателей, интересующихся саморазвитием, и в частности для путешественников, которые хотят по-новому открыть для себя места, посещаемые ранее.
Благодарность
Особую благодарность я выражаю моим близким и родным людям.
Отдельное спасибо мужу за веру в меня! Твоя поддержка – это мой прочный фундамент, моя опора! Благодаря ей, я твёрдо стою на ногах в любой ситуации. Через мужа и детей я каждодневно постигаю себя и Бога. Более яркими становятся все мои внутренние дефициты, которые жизненно необходимо восполнить. В итоге я становлюсь мудрее и чище каждый день! Наши дети своим чистым сознанием и безусловной любовью возвращают меня к чистоте мироздания и открывают моё сердце каждый день.
Я благодарна моим родителям за то, что подарили мне жизнь, вырастили в любви, всегда поддерживали и верили в меня. Огромная благодарность моей маме за то, что всегда относилась ко мне не только с огромной любовью, но и с величайшим уважением, благодаря чему я чувствовала себя личностью буквально с рождения. Спасибо моей сестре, сделавшей невероятный вклад в мое воспитание и развитие. В каждый новый сложный момент жизни она протягивала мне очередную спасительную книгу, которая переводила меня на новый уровень сознания.
Особую благодарность выражаю Алине Кайфуллиной и Иванову Алексею за самые щедрые пожертвования на печать данной книги, за то, что поучаствовали в осуществлении мечты!
А также спасибо Вселенной за эту возможность преподнести мою книгу читателям!
Введение
В 16 лет я столкнулась с проблемой в отношениях с противоположным полом. Я наивно полагала, что, если хочу быть с кем-то, то сразу буду, причем по 24 часа в сутки, словно муж и жена. Все оказалось гораздо сложнее. Это и понятно, ведь для многих такие отношения ассоциируются с потерей свободы. Уважающий себя человек не хочет при первой встрече лишиться независимости. Непонятно, кстати, почему я не боялась потерять свою свободу.
Наверное, в тот период жизни у меня не было занятий, которыми я дорожила. Я просто училась в школе, никуда не ходила, ничем особо не занималась. Я не была интересна самой себе. Поэтому, общаясь с первым понравившимся мне парнем, я сразу готова была жить его жизнью, при этом теряя собственную индивидуальность. Такие люди абсолютно не нравятся мне самой. Почему же я думала, что должна была кому-то понравиться? Я вела себя навязчиво, неохотно прощалась при расставании. Результат – мои отношения с парнями заканчивались, не успев начаться.
Еще мне почему-то хотелось казаться той, кем я вовсе не являюсь. Строила из себя женщину-вамп, хотя сама даже целоваться толком не умела. Видимо, из-за неуверенности мне было трудно быть собой. А зря. Ведь лучше быть обычной неопытной девушкой, чем строить из себя ту, кем не являешься совсем.
В какой-то момент пришло осознание: я ничего не понимаю во взаимоотношениях, мне важно и нужно учиться их тонкостям и нюансам. Так в моей жизни на первый план вышло чтение литературы по психологии отношений между мужчинами и женщинами. Первую такую книгу, ставшую для меня настольной Библией, мне дала сестра. Я прочитала её на одном дыхании и поняла, что до этого все делала не так. В результате я вывела для себя определенный алгоритм общения с противоположным полом, которым поделюсь с вами в этой книге, чтобы вы не повторяли моих ошибок. Главное – мне стало понятно, что существует огромное количество архетипов людей, и, общаясь с кем-то, нельзя судить только по себе. А мировоззрение мужчины и женщины вообще кардинально отличается.
Действуя по схеме, мне удалось достичь в вопросах отношений высшего пилотажа! Также появилось осознание того, что очень важно самой расти и развиваться. Я поступила в медицинский университет, параллельно стала заниматься танцами, прошла много отборочных этапов и стала в итоге частью профессионального состава. Причем занятия танцами совсем не мешали моей учебе в университете, а даже наоборот. Я научилась правильно планировать время, чтобы все успевать. Как раз в это время в меня по уши влюбился молодой человек, с которым мы учились вместе в школе еще до университета. Кстати, это был самый красивый парень в школе, с которым все девочки мечтали встречаться. И я тоже. Раньше он не обращал на меня внимания. Теперь же он хотел вписаться в мое насыщенное расписание, переживал, если мы проводили вместе мало времени, хотя виделись каждый день.)
Занимаясь в профессиональном танцевальном коллективе, я хорошела день ото дня. У меня была прекрасная осанка, легкая походка. Это придавало мне большую уверенность. Я наконец-то полюбила себя и свою внешность. Если раньше я была готова стать любой моей одноклассницей, только не быть собой, то сейчас я влюблялась в себя все больше и больше.
Благодаря своей начитанности, я стала очень интересна другим и чувствовала, что все сферы жизни находятся под моим контролем.
Во время учебы в медицинском университете у меня были ещё одни длительные отношения. И они были прекрасны. Но я всегда знала, что это не тот человек, с кем я свяжу свою судьбу. Я была уверена, что почувствую, когда встречу Его. Он не заставил себя долго ждать, внезапно появившись в моей жизни. По коже будто прошел электрический разряд, когда он пронзил меня своим взглядом. С этого момента я потеряла покой и забыла все психологические приемы по влюблению в себя. Да и ничего больше не работало. Он как будто просчитывал каждый мой шаг наперёд. Я была сражена, влюблена и обезоружена. И больше ничего не контролировала. В какой-то момент я сдалась от собственной беспомощности. У меня не получалось держать контроль над ситуацией и тогда нам пришлось на время расстаться – разрушить наш старый храм любви, чтобы позже на его месте воздвигнуть новый.
Мы расстались на 4 месяца. За это время я прочитала всю Луизу Хей, всего Дипака Чопру, а также «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний» Александра Свияша, развив в себе сверхспособности, к которым у меня всегда была склонность. Именно тогда я начала осваивать практики медитации, визуализации, работу с образами, с родовыми программами, холотропное дыхание, даже закончила школу гейш и расставила все в квартире по феншуй, постоянно активируя зону любви.
Я стала духовно наполненной и нашла ответы на многие вопросы. И когда мы вновь сошлись, я была уже другим человеком. Он стал ко мне прислушиваться, советоваться со мной.
Наши отношения улучшились, но все равно он относился ко мне недостаточно серьезно. Наверное, потому что я выбрала мужчину, который был избалован вниманием женщин, и мне было очень трудно конкурировать с ними. Тогда мне пришлось пустить в ход последнее секретное оружие. Я просто его отпустила. Не выходила на связь несколько месяцев, чтобы у него была возможность понять нужна я ему или нет. И ещё таким образом дав понять, что я не смогу делить его ни с кем.
За это время он понял, что я его единственная и неповторимая, и сделал очень красивое предложение руки и сердца, которое позже показали на Первом канале в программе «Доброе утро». Затем пригласил меня в предсвадебное (бывает и такое) путешествие на Бали. Далее была невероятно красивая свадьба и свадебное путешествие на Маврикий, из которого мы привезли в моем животике первый плод нашей любви – нашу лапочку-дочку.
Жизнь была похожа на сказку, пока меня не накрыла послеродовая депрессия, которая длилась два с половиной года. Столько же длился наш первый кризис. Мы постоянно ссорились, я неустанно плакала. Между нами выросла стена из недопониманий и обид в тот период. И я даже решила (прости, Господи), что наши отношения – ошибка.
Шло время, наши отношения становились все хуже и хуже. Стало ясно, что если ничего не менять, то все закончится плачевно. Я провела полный психоанализ наших отношений, прочитала тонну книг, работала с психологом, опять занялась танцами, вернула своему телу былой вид. Я по крупицам собирала себя, так как после рождения ребёнка, совсем растеряла. Это была настоящая перепрошивка себя и наших отношений.
Я поняла: мы сами почти загубили наши некогда цветущие отношения. Поэтому они увядали и засыхали. Конечно, мы запутались тогда. Теперь, все переосмыслив, я поняла, что к такому исходу привели мои ежедневные фразы: «Все плохо, у нас ничего не получается, наши отношения – ошибка». При первой же ссоре я говорила о разводе. И это было неправильно. Позже я осознала, что нельзя произносить такие слова. Вселенная все слышит и может претворить их в реальность. Да и Лёша не знал, как правильно реагировать на мои постоянные слезы. Без определенных знаний о возможной послеродовой депрессии у женщин, о том, что рождение малыша – это кардинальное изменение уклада жизни, Леше сложно было меня понять. Уже тогда ко мне в первый раз пришло мощнейшее осознание – большинство людей морально не готовы даже к самым небольшим трудностям в браке. Я выявила дефицит осведомленности пар о том, что их ждёт в семейной жизни. Это, безусловно, огромный пробел в системе брака и в системе семейных ценностей. В момент своего осознания, я твёрдо решила, что буду изучать психологию отношений, кризисы в браке, способы выхода из них.
Я была полна решимости все исправить. Меня посетила гениальная мысль: раз Леша поверил в никчемных нас, не справляющихся с трудностями и проблемами семейной жизни, то поверит в нас всемогущих! Но я расскажу об этом чуть позже. Это сработало и полностью реанимировало наши увядающие отношения. Теперь у меня есть алгоритм действий для помощи парам в период кризиса.
Я осознала, что для обретения счастья в любой из жизненных сфер очень важно максимально погружаться в изучение этих вопросов. Данное понимание привело меня в профессиональную психологию. Я получила второе высшее образование по профилю «Детское и семейное консультирование» и поняла, что это на 100% мое! Теперь я живу психологией, дышу психологией! Могу ночами читать книги по психологии!
Позже меня осенило: если у меня получилось найти взаимопонимание с мужем и детьми (а это дорогого стоит)), то можно уже и внести свой социальный вклад. И я стала успешно консультировать взрослых и детей. Обнаружив положительные результаты, я устроилась педагогом-психологом в гимназию, чтобы помочь ещё большему количеству людей.
Я стала думать о том, как ещё можно масштабировать передачу информации человечеству. Решила писать книги и создавать курсы с целью помочь миллионам запутавшихся людей.
Начало
Как вы думаете, бывает ли любовь без боли и страданий? Можно ли получить все и сразу, не прилагая никаких усилий? Существует ли жизнь, как на картинках в социальных сетях, когда люди не плачут, не страдают, не болеют?
Все мы созданы по единому образу и подобию. Все испытываем широкую гамму чувств. Мы радуемся, смеемся, плачем, кричим от боли, испытываем страх, ненависть и любовь. Вопрос в том, как мы это делаем. Умеем ли мы пропускать все эмоции через себя, не задерживая их, а правильно проживая, тем самым давая себе возможность сменить негативную эмоцию на противоположную ей позитивную, или застреваем в своих страданиях.
Наша планета биполярна. У всего на планете есть обратная сторона! Есть день и ночь, есть свет и тьма, есть жизнь и смерть. У всего на земле есть пара. И у эмоций тоже! Если есть ненависть, значит есть любовь. Если есть боль, значит есть и наслаждение.
Неправильно проживая и блокируя в себе негативные чувства и эмоции, мы буквально закупориваем их в себе, не давая прийти на их смену положительным. Не правильно прожитые чувства не только не дают нормально циркулировать энергии, они еще могут привести к серьезным неизлечимым болезням.
Итак, что выбираете вы? Быть живым и испытывать всю гамму чувств, всю силу и глубину как положительных, так и отрицательных эмоций или ходить безэмоциональным и закупоренным?
Жить и дышать полной грудью, рисковать, любить, страдать, прощать, доверять, понимать, принимать? Или никого не пускать в свою жизнь и самому не лезть в чужую?
Быть закрытым? Ведь так легче! Никто никогда вас не обидит, никто не заставит ваше сердце биться чаще!
Никому и ни во что не верить? Ну и пусть не будут происходить чудеса в жизни, ну и пусть в неё не придёт любовь, зато не придут и страдания!
Если вам не подходят полумеры и полужизнь, если вы готовы стать автором своей жизни и прожить ее так, как вы хотите, и с тем человеком, которого любите, то мы станем для вас поддержкой на этом пути!
Мы – это Ольга и Алексей Ивановы. Мы – это мужчина с Марса, женщина с Венеры (это наши астрологические планеты). Мы – это инь и ян. Мы – это два, казалось бы, абсолютно разных человека, но страстно влюбленных друг в друга и, несмотря на сложности, не желающих сдаваться. Но так было не всегда. Мой муж сначала не был в меня влюблен так, как я в него. Мне пришлось повоевать за его любовь. Мне пришлось расти и развиваться духовно, чтобы стать для него путеводной звездой! И сейчас он влюблён в меня так сильно, как мне и не снилось. Сейчас мы – романтичные и страстные влюблённые. Сейчас мы – эффективная команда. Сейчас мы – мощная движущая сила. Теперь уже много лет я могу говорить полноправно и уверенно: «Мы!» Под каждым моим словом в этой книге подписывается муж. Все эти слова не мои, а наши. И я знаю, как прийти к этому твердому «мы».
Я дипломированный психолог и профессиональный коуч по семейному и детскому психологическому консультированию. Много лет была управляющей медицинским центром. Я многодетная мама троих очаровательных детей, любимая и любящая жена. Уже более 15 лет я успешно встраиваю все практики, описанные в этой книге, в свою жизнь. Это приводит мои отношения с родными и близкими людьми к глубине, доверию и принятию.
Мой муж – мой духовный и идейный вдохновитель, мой Бог, мой друг, мой любовник, отец наших троих детей, по совместительству начальник управления строительной компании и самый лучший ведущий на планете Земля.
Всего этого мы добились вместе, идя по жизни рука об руку, падая и поднимаясь, поддерживая друг друга, вдохновляя и бесконечно веря друг в друга.
Мы столько пережили, были счастливые моменты и не очень. Совершили немало ошибок, строя наши отношения, любили и ненавидели, теряли и находили друг друга, принимали и прощали. На нашем счету очень много смелых, экстремальных поступков, которые придавали нашему союзу драйва и огня и от которых в крови зашкаливал адреналин. Мы с гордостью можем сказать: мы живые, мы хотим жить и наслаждаться жизнью, проживая самые разные чувства! Вы с нами?
Те, кто будут встраивать полученные от прочтения книги навыки в жизнь, быстрее придут к положительным результатам. У тех, кто сомневается, и итог будет сомнительный. Ну а те, кто никогда и ни во что не верят, подтвердят свою теорию, получив соответствующий результат.
Эта книга заряжена очень большой силой и верой. Она создана, чтобы помочь вам полюбить себя и улучшить вашу жизнь, помочь встретить своего любимого человека, если вы его ищете, а также реанимировать безнадежные на первый взгляд отношения. Не исключено, что, перелистнув последнюю страницу, вы почувствуете, что этот человек был дан вам, чтобы пройти кармический урок. Правильно его пройдя, возможно, вам сразу захочется отпустить друг друга, так как вы больше не будете нуждаться в проработке себя через ваши отношения. А, возможно, останетесь вместе, чтобы идти дальше по жизни, но уже понимая и принимая друг друга.
Также результатом прочтения этой книги может стать изменение вашего миропонимания и мироощущения, которое благотворно отразится на всех сферах вашей жизни и, конечно же, на взаимоотношениях со значимыми для вас людьми.
Книга так устроена, что повествование ведется через три паттерна передачи информации: сторителлинг, медитации и теорию с практиками, правилами и шагами, ведущими к обретению счастья в жизни, поэтому очень велика вероятность, что необходимая информация проникнет в ваше сознание и направит вашу жизнь в сторону света и любви.
Глава 1 Правило №1 Любое важное дело начинай с медитации
«С чего же начать мою книгу?» – подумала я. Так много хочется сказать. Я вспомнила, что когда-то давно дала себе обещание любое важное дело начинать с медитации. Пришла я к такому выводу осознанно. В моей жизни было несколько ситуаций, на решение которых уходили годы. Но позже я поняла, что могу сбить ноги в кровь, бегая впустую в поисках решения проблем, в то время как достаточно потратить 15 минут на проработку ситуации через медитацию, чтобы запустился механизм её решения. И тогда вся Вселенная начинала подстраиваться и помогать.
С тех пор любое важное дело я начинаю с медитации. Для медитирующего особенно важен выбор музыки. Перепробовав много разных вариантов, я остановилась на самом подходящем – музыке Рейки.
Поэтому я включила исцеляющую музыку Рейки, закрыла глаза, сделала глубокий вдох, выдох и, немного погрузившись в себя, отправила запрос во Вселенную с просьбой подключиться к общему информационному полю писателей, а также попросила божественного вдохновения. Я сразу почувствовала, как энергетические порталы подключились к моим чакрам, и тут же в своём сознании я взлетела высоко в небо, а внизу, под собой, увидела миллионы устремлённых в мою сторону и молящих о помощи рук. Я очень ясно почувствовала боль этих людей. Они просили: «Дай нам то, что ты знаешь! То, в чем ты добилась успеха! Дай то, что у тебя получилось!»
Это настроило меня на основную цель моей книги – дать самую главную информацию, которую все ждут, которую все жаждут получить! Дать то, чего нет у большинства людей планеты: взаимной любви, способности встретить свою вторую половинку, пережить кризисные этапы отношений. И самое главное – способности сделать так, чтобы любовь осталась жить в отношениях.
Ведь поначалу может показаться, что любовь – это капризная особа, которой трудно угодить. Она постоянно недовольна: то вы слишком мало уделяете ей внимания, то совсем надоели ей своим вниманием. Но при правильном подходе становится понятно: любовь – это совершенно спокойная, уверенная в себе самодостаточная дама.
Когда я осознала это в медитации, сквозь меня словно стал прорастать и раскрываться бутон лотоса. Он разрастался, становился огромным и как будто был соткан из золотого света. Лотос раскрывался вверх и вширь, пока не наполнил собой всю планету и даже чуть вышел за её пределы в атмосферу.
В то же самое время я увидела, что стала многоруким божеством, которое дает людям информацию, в которой они нуждаются.
А потом, опять став лотосом, я увидела, как по моим огромным лепесткам потекла волшебная роса, которую жадно стали пить все люди, которым жизненно важна эта информация, словно глоток воды в пустыне.
В этот момент внутренний голос сказал: «Пиши! Напиши то, что только что увидела». И хотя я немного иначе представляла начало своей книги, но, прислушавшись к своему внутреннему голосу, начала с описания увиденного в медитации.
Именно она достает истинное из глубины подсознания. Очень важно жить осознанно, понимать, что ты делаешь и для чего. Самое главное – определить цель. Теперь я её определила. Цель моей книги – дать необходимую информацию нуждающимся в ней людям для построения здоровых отношений с собой, с любимым человеком, с близкими людьми.
Я точно знаю, что начать этот путь придётся с обретения уверенности в себе, с любви к самопознанию и саморазвитию, с внутренней гармонии и, конечно же, со здоровой любви к себе.
Научиться медитировать, визуализировать и работать с образами может практически каждый. Главное – желание. Самая важная работа в жизни, о которой все почему-то забывают, это работа с подсознанием. Именно оно контролирует всё в нашей жизни. Хотя и сидит тихо, не вылезая. При этом выскочка-разум почти ничего не решает в нашей жизни. Если дать возможность нашему разуму, который не сразу научился считать от 1 до 10, проконтролировать миллионы биохимических процессов, которые протекают ежесекундно в нашем организме, то мы не проживем и пяти минут.
Для тех, кто готов, начинаем работу.
Глава 2 Правило №2 Научись получать удовольствие от жизни
Скажу сразу: работать мы будем легко и непринужденно. Лично мне очень нравится слово «работать». Если кому-то не очень, то предлагаю его заменить на «концентрироваться только на хорошем». А ещё лучше – «получать удовольствие от себя и от жизни». Если у вас уже есть отношения, будем получать удовольствие от общения со своим любимым человеком и от ваших с ним отношений. Найдите самые сильные его стороны, а также сильные стороны вашей пары и скажите ему об этом. Если у вас пока никого нет, то сперва научитесь получать удовольствие от общения с собой, станьте наполненным и самодостаточным. Тогда притянете человека, достойного вас.