Книга рецептов для жизни. Пробуй. Миксуй. Наслаждайся!
- -
- 100%
- +
В пятом рецепте мы совершаем любое НАЧИНАЮЩЕЕ действие (включаем компьютер, пишем строчку), которое мы можем продолжить когда и как угодно. Или вовсе оставить, ведь там важно просто подать импульс!
А тут мы совершаем такое действие, которое надо либо отменить (что-то сделав), либо закончить (тоже дейтсвие).
, которые помогут определиться с точкой невозврата: Критерии
– лёгкость;
– простота;
– необратимость (и при согласии, и при отказе). совершение действия
Открою секрет.
Вспоминаем мы подсознательно о таких (необратимых) действиях именно тогда, когда они созрели. Так что все дела, которые незамедлительно хочется сделать, уже ГОТОВЫ к начинанию. А прокрастинацию мы способны победить подобным рецептом.
Смотрите, вот варианты для наглядности, где мы подключили к обычным отложенным делам: принцип необратимости
1. Набрать номер проще, чем говорить. Но вы уже набрали (то есть надо либо сбросить звонок, хотя у абонента уже отобразился на телефоне «входящий», либо начать разговор)!
2. Перевести предоплату просто, учиться – сложнее. Но, оплатив, вы уже – в учебе (либо действие: обратно забрать деньги, либо действие: остаться в долгожданном обучение, на которое не решались).
3. Открыть заметки и написать три слова проще, чем сдать целую статью. Но три слова УЖЕ – часть статьи, вы их либо измените на другие, либо продолжите.
4. Записаться к мастеру салона красоты на долгожданную процедуру. Можно начать копить или настраиваться уже после. А ПОЗВОНИТЬ и записаться . Раз – и вы в шаге от визита. Это необратимо, и это настраивает. Либо звонить отменять, либо поехать. Вы уже записаны! просто
5. Бросить муку на стол – необратимое действие, которое повлечёт за собой следующее: убрать муку или наконец испечь пирог?
СДЕЛАТЬ ЛЁГКИЙ КУСОЧЕК ОТ ЧЕГО-ТО БОЛЬШОГО – ЕСТЬ СТАРТ – ДЕЙСТВИЕ! ОСОБЕННО, КОГДА ЭТО ДЕЙСТВИЕ В ЛЮБОМ ВАРИАНТЕ СЛУЧИТСЯ.
Часто мы думаем «серединой пути», опасаясь исхода. Но Точку невозврата по дороге к книге, я начала с участия в марафоне авторов. Просто записалась на него… не больше. Можно было отказаться, а можно было продолжить. Но действие будет и там и там. никакого исхода не будет, если нет начала.
Жизнь многогранна и такие схемы могут встраиваться в любую сферу. Правда, для того, чтобы двигаться к мечте или хотя бы лежать в ее направлении, важно проявлять действия или бездействия осознанного характера.
Лень? Бывает.
Но лень тоже может быть нашим помощником, причем подружившись с ней, можно получить хорошее количество бонусов от жизни, в том числе даже финансовых!
Для завершения или устранения чего-либо необратимого, тоже нужно совершить ДЕЙСТВИЕ!!!
Либо завершить свою идею,
либо вернуться назад.
#рецепт 7. Механическое удобство
Давайте рассмотрим этот пункт, на примере финансовых вопросов?
Допустим, вы решили осуществлять накопления. Хорошо если вы знаете для чего это все. И что вам это даст. Ведь вы отвечали на эти вопросы в предыдущей главе и полезно зафиксировали их себе в блокнотик.
Впереди еще много техник, хоть кто-то из вас уже сделал шаги вперед – похвалите себя обязательно!
В любом случае, предположим, что кто-то еще сомневается. Для понимания этого процесса посмотрим на виды сопротивления.
Существуют барьеры:
1) – барьеры, каким-то магическим образом не дающие нам накопить (подставьте свое желание)! Да, именно так ощущается психологический блок. Невидимой стеной, в которую мы упираемся и ей нет толкового объяснения. Психологического характера
2) – собственно, то, процесс накопления этих средств (достижение целей) Механического характера как мы организовываем
А теперь лайфхак:
ЕСТЬ РАЗНЫЕ ФОРМЫ ХРАНЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИНАНСОВ. (сохранимся в примере с накоплениями)
Накопления – та часть, которую хочется сохранить или даже УВЕЛИЧИТЬ.
Обратите внимание, как вы ее храните? Или хранили ранее. ИНАЧЕ, чем деньги, которые предназначены для трат? Или в одном кошельке. Порой растрата происходит механически. Лишь потому, что деньги УДОБНО взять!
Именно от лени человек может придумать иной СПОСОБ достать деньги! Вместо того, чтобы долго и нудно ехать за ними в ячейку, к бабушке, в обменный пункт валюты или снять с какого-то сложного валютного счёта!
«голь на выдумки хитра»
Если вы решили собрать сумму на определенную задачу – тот самый диван, косметолог, пальто, стоматолог и тд. Выручают и сертификаты. Сертификат – это конвертация определенной суммы, автоматически создающая финансам . целевое назначение
Что угодно может меняться, а целевой резерв – остается.
Плюс ЭТО УДОБНО – на механическом уровне! Сертификат можно купить онлайн, их можно суммировать, а на другое потратить сложно. Накопление случилось.
Лень его продавать или менять, куда-то ехать для этого. Так же действуют и валютные счета, то есть для того, чтобы получить деньги для совершения трат, нужно что-то ДЕЛАТЬ. И этих телодвижений больше, чем иных способов решения.
Прислушайтесь к себе и понаблюдайте. Найдите свои: легко и сложно.
Например:
– С карты-онлайн трачу деньги легче, чем живые. Так, не видно сдачи. Иначе воспринимается исчезновение сумм. Не возникает тактильного подтверждения – ВЗЯЛ деньги»
У ВАС ЕСТЬ БОЛЕЕ РЕСУРСЫ, А ЕСТЬ ТЕ, ЧТО ПРОСЯТ ЗАДУМАТЬСЯ. УДОБНЫЕ
ПОДСОЗНАНИЕ СТРЕМИТСЯ К ПРОСТОТЕ, ПОЭТОМУ ВЫ ЧАЩЕ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ИМЕННО ЭТИ ДЕЙСТВИЯ – ТЕПЕРЬ ВЫ В КУРСЕ.
А ЛЕНЬ ВЫРУЧАЕТ НАС ВЫДУМКАМИ ДЛЯ МЕХАНИЧЕСКОГО УДОБСТВА – ЗА ЧТО ЕЙ СПАСИБО!
Как сделать этот рецепт универсальным?
Обратите внимание на то, что вы делаете механически:
– Удобно нажать на «иконку» соцсети и «пропасть» в ней, если она близко к пальцу, на первой странице?
– Проще схватиться за телефон если он всегда в руке.
– Удобно взять конфеты из вазочки, когда она перед носом?
Зная свои механические привычки, можно регулировать и организацию пространства:
– Где удобнее лежать всем документам? А куда положить те, которые не нужно брать регулярно?
– Куда удобнее бросить вещи?
Вспомните стул с одеждой, это отличный пример механического уровня! Поставьте этот же стул к шкафу самой дальней комнаты, и вы увидите, как все изменится))
Что касательно книги, то удобнее выработать навык написания больших текстов, оказалось через диктофон.
А далее, есть боты конвертирующие речь в письмо. Это случилось еще до написания книги, но именно в момент по дороге к ней, вспомнился инструмент диктовки. Который ловит вдохновение, не дожидаясь компьютера.
И тогда я задумалась, ? а что еще мне удобнее
Находились приложения для писателей, не все подходили, но арсенал фишек пополнялся.
Да, есть люди, которые могут сделать часть работы и это облегчит вам доступ к другим сферам. Так именно благодаря лени возникло понятие делегирования в своем истоке!
А уже потом, оно стало сильнейшим инструментом в развитии эффективности.
#рецепт 8. Кто за меня?
– хороший бизнес-термин, вошедший в повседневную жизнь. Он обозначает распределение обязанностей по качественным характеристикам. Делегирование
Допустим, вы круто руководите и организовываете свое дело, построенное на ваших идеях, знаниях и умениях. В определенный момент вас заваливает рутинными делами в виде отчетов, расчетов, подачи рекламы и других текущих моментов. Тогда вы делегируете часть работы:
– бухгалтеру;
– секретарю;
– smm-менеджеру;
– фрилансеру (конкретное задание)
Вы продолжаете быть эффективным в Направляя свою мощь и ресурсы туда. Плюс повышая эффективность ВСЕГО дела, через качественное выполнение процессов с помощью привлеченных специалистов. своей сильной сфере.
Теперь у каждого есть адресованное определенной задаче время. А не всё время адресовано разноплановым задачам. Особенно если вы не так филигранны, как профильныхй специалиста, будем честны. ваше
На схему получения результата очень часто влияют внешние факторы.
Один из них – , которое, в свою очередь, является эффективнейшим ресурсом для человека. окружение
Но! Появляется личный фактор. Не каждый человек готов делегировать свои задачи. Ему может казаться, что он навязывается или дает слабину, не справляется, а поэтому выбирает путь под названием «Все сам»!
Если же человек допускает мысль, что в процессе ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН быть задействован кто-то ещё, есть риск попасть в ловушку: просить → договариваться → требовать
Ниже, я опишу как защита от делегирования могла у вас сформироваться:
Ловушка заключается в том, что люди, не имея навыка просить и договариваться – , как должное. Что в корне провально. Ведь кому захочется чтобы его «принуждали» к помощи. сразу требуют
Вторая грань ловушки – это предел, который имеют просьбы. Накопившись, перерастают в неоправданные ожидания. невысказанные просьбы
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.