Дофамин – главная валюта современности. Что общего у быстрых удовольствий, шоколада, любви и амбиций?

Издательство:
SelfPub
Серия:
СаморазвитиеМетки:
здоровый образ жизни,человеческий мозг,осознанность,мотивация и личность,только на Литрес,Литрес АвторыКниги этой серии:
Эта книга не очередной «мотиватор» и не сухой учебник. Это проводник по скрытым маршрутам дофаминовой системы. В ней вы узнаете:
почему дофамин не про удовольствие, а про обещание
как формируются привычки, привязанности, цели и прокрастинации
в чём разница между мотивацией и зависимостью
можно ли приручить дофамин и перестать быть его заложником
как выстраивать свою жизнь не по всплескам, а по смыслу
Это книга для тех, кто устал от автоматизма. Кто хочет видеть глубже: не только что делает, но почему. Кто готов взять в руки инструмент, который раньше управлял ими сам.
Если ты чувствуешь, что тебя тянут в десять направлений одновременно возможно, пришло время разобраться, кто именно держит за ниточки. И научиться самому плести свой маршрут.
Дофамин не враг. Он навигатор.
Но только ты решаешь куда направить карту.















