Синдром отличницы: как выйти из тюрьмы безупречности

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это затянувшийся экзамен, на котором нельзя ошибиться? Почему вздох начальника бьёт по психике сильнее лишения премии? Если начать распутывать этот сложный клубок, можно провалиться в глубокую кроличью нору, где наш перфекционизм — это вовсе не трудолюбие, а суровая родовая обязанность. А карьера — созависимый роман, где босс заменяет мать, а рабочие подвиги становятся способом заслужить любовь. Нас с детства учили быть удобными, но забыли предупредить: пытаясь не расстроить других, мы методично уничтожаем собственную жизнь. Перед вами — откровенное исследование для каждого, кто устал быть функцией для чужого успеха. Автор на примере собственного опыта наглядно показывает скрытые механизмы тюрьмы безупречности и рассказывает, как выйти из этого дефицитного сценария. — Вниманию модераторов: материалы книги ранее частично публиковались на авторском канале «Выполняя предназначение» в Дзен.