- -
- 100%
- +
Вступление ко Второму изданию.
Эта книга родилась после последнего ретрита Джона Кехо в 2018 году - ретрита, после которого он больше не проводил подобных встреч.
Тогда я думала, что просто делюсь впечатлениями.
Теперь, в 2024-м, я понимаю: в той точке изменилась не жизнь, изменилась моя роль в ней. С наблюдателя я стала автором.
В 2018 году я уже верила в силу мысли.
Но я ещё не жила в состоянии спокойной уверенности, из которого пишу сейчас.
Я искала подтверждение. Искала опору. Искала доказательства того, что могу больше.
Ретрит не дал мне готовых ответов.
Он дал новую точку обзора. Дал сдвиг.
Новые люди.
Новые знания.
Неожиданные решения.
Я пошла учиться психологии. Потом психосоматике. Потом физиологии и нутрициологии. Не из амбиций. Из внутренней необходимости понять: если мысль действительно создаёт реальность, почему тело всё равно болеет?
Ответ пришёл не сразу.
Он пришёл, когда мама оказалась в реанимации с тяжёлым ковидом.
Когда врачи перестали давать надежду.
Когда теория закончилась и осталась только практика.
Тогда я впервые по-настоящему прожила то, о чём раньше только говорила.
Не в красивых формулировках. А на грани.
Мама выжила.
А я окончательно поняла: сила мысли - это не вдохновляющая концепция. Это ответственность.
Сегодня, спустя шесть лет, я работаю с телом.
С симптомами.
С болезнями.
Помогаю людям исцеляться, работая с энергией сознания, тем пространством, где начинается любое изменение.
И сегодня я чувствую себя цельной.
Счастливой.
Востребованной.
Не потому что мир стал проще.
А потому что я перестала быть его заложницей и стала его соавтором.
Но в этой книге вы встретите меня другую - ту, которая только стоит в точке поворота. Ещё не зная, кем станет.
Почему я оставляю эту историю без изменений?
Потому что точка, в которой я была тогда, это точка, в которой сейчас может быть вы.
Между «я чувствую, что могу больше»
и
«я сама создаю реальность»
всегда есть один шаг.
В 2018 году я его сделала.
Возможно, эта книга станет вашим.
kirkova.com
Благодарность.
Джон, благодарю, что ты так вовремя появился в моей жизни!
Сильвия, ты потрясающая!
Вступление
Наверняка вы слышали о Джоне Кехо.
Ещё бы! Его книга «Подсознание может всё» изменила множество жизней.
Включая и мою.
Нет? Говорите, что ничего не слышали о нем и не знаете его?
Вероятно, вы были в анабиозе последние 40 лет или только начинаете свой интересный и насыщенный приключениями путь духовной эволюции.
И вам повезло, потому что Джон – прекрасный учитель!
Вообще-то, лучший!
В этой книге я расскажу вам о своём пути и о том, как одна книга может изменить всю вашу жизнь.
Да, да, именно вашу! Вашу жизнь, уважаемый читатель!
И да, именно эта книга!
Аннушка уже пролила масло.
Вам осталось только расслабиться и скользить глазами по строчкам, узнавая между ними что-то о себе.
Спасибо тебе, дорогой читатель, за твоё доверие и время.
Завтра будет лучше, чем сейчас
Заблуждение 1
Мне кажется, некоторые события происходят для того, чтобы о них написали книгу.
Так случилось с ретритом Джона Кехо. И с этой книгой.
Уже пятый год она живёт своей жизнью и даже однажды пыталась издаваться. До того как стать тем текстом, который вы держите в руках, в ней словно жили два сознания, две судьбы, две души. Почти раздвоение личности.
Сознание человека уникально. Когда два таких мира пытаются объединиться в одном тексте, энергия начинает искрить. Эмоции, смыслы, интонации — всё это сложно уложить в ровные строки, написанные «одним голосом».
Я искренне восхищаюсь авторами, которые умеют писать в соавторстве. Они есть, но их немного. И чаще всего их связывает кровь или брак.
Так и эта книга после месяца внутренних конфликтов словно «пересобралась» и стала цельной. И именно в таком виде она сейчас открывается вам.
Дело было в Южной Африке.
Что для вас Африка?
«В Африке разбойник,
В Африке злодей,
В Африке ужасный Бар-ма-лей!
Не ходите, дети, в Африку гулять!»
Мне было безумно интересно. У меня много друзей из ЮАР, родившихся и выросших там. Я ожидала советов, куда сходить, что попробовать, чем насладиться.
Вместо этого услышала:
— После 18:00 не выходи на улицу. Это опасно.
— За рулём смотри в зеркала. Ради сумки могут убить.
— Прячь кошелёк. Закрывай номер на ключ.
— Одна никуда не ходи.
— Однажды к нам на день рождения ворвались вооружённые люди…
— Чтоооо?!
Я вообще-то совсем другое ожидала услышать. Что-то вроде:
– У меня в реке у дома живет крокодил.
– Слоны и жирафы часто гуляют у нас вдоль дорог.
– А вместо светофоров у нас хамелеоны.
– Не бойся львов на обочине, они дружелюбные.
Я ожидала рассказов о крокодилах у дома, жирафах вдоль дорог и львах на обочине. Примерно так же иностранцы думают о медведях в России. Хотя, честно говоря, в некоторых местах они действительно ходят по улицам.
В какой-то момент я даже подумала спросить у бывшего телохранителя Нельсона Манделы, который переехал на Маврикий, стоит ли вообще лететь одной в Южную Африку.
Я узнала, что ретрит проходит в Йоханнесбурге — четвёртом по криминалу городе мира. Что там можно погибнуть от удара молнии. Что есть слова и цвета, которые лучше не произносить. Даже если ты просто хочешь заказать чай.
***
Стоя на вершине горы среди участников ретрита и наблюдая за заходящим африканским солнцем, мне было сложно поверить, что я вообще могла о чем-то волноваться.
Среди бескрайних жёлтых равнин и густой зелени, в мягком свете заходящего солнца, взгляд невольно искал жирафа в кустах или силуэт льва в прерии. Ну или хотя бы мартышку на ветке. Ведь это же Африка.
Но вместо диких зверей меня окружали только веселые открытые люди, которые кайфовали от себя и момента, в котором находились.
– Давайте сыграем в игру? – предложил главный заводила.
– Видите эти ягодки? У нас есть национальная игра - соревнование на меткость. Хотите поиграть? Только надо сразу соглашаться, не раздумывая.
И он показал нам маленькие черные ягоды, которые откуда-то появились в его руке.
– Кладете ягоду в рот и плюете ее как можно дальше с горы. Кто дальше плюнет – победил!
Ропот недоверия прокатился было по толпе переглядывающихся людей. Но стоило парню первому показать, как нужно мастерски плевать вдаль, как последние сомнения испарились, и каждый захотел попробовать себя в странном соревновании.
Я не участвовала в плевательном конкурсе. Единственная, наверное, из всех.
Я была напряжена, как струна, и дико боялась пропустить хоть мгновение из этих пяти дней, что мне посчастливилось провести рядом с Джоном. Его не было на этой горе, а значит, веселье казалось мне «несерьёзным». Не относящимся к важному.
Мне было немного грустно смотреть на участников, надувающих щёки и хохочущих от удовольствия. Я слишком привыкла жертвовать настоящим ради будущего. Это стало моей нормой.
Я всё время жила в прекрасном «завтра». Но стоило ему стать обычным «сегодня», как оно теряло магию и на горизонте уже появлялось новое «завтрашнее счастье», ради которого снова можно было пожертвовать моментом «сейчас».
Сегодня я улыбаюсь, вспоминая эту историю. Потому что теперь я была бы среди первых «плевателей» с горы. Даже несмотря на то, что эти ягоды оказались... какашками маленького горного животного. Множество таких ягод мы встретили на обратном пути вниз, сложенными в аккуратные кучки, что вызвало гомерический хохот и одновременно невероятное сплочение всех участников, связанных тайной африканских соревнований.
Эта игра на горе, как и каждое мгновение нашей жизни, бесценна. И каждое это мгновение не случайно.
Упускать одно ради важности другого – заведомо проигрышная стратегия. Потому что наша жизнь – это не пункт назначения, а путь, складывающийся из моментов «сейчас». Не обязательно ждать окончания трудных времён или наступления идеального будущего, чтобы разрешить себе быть счастливой.
Практика «Как почувствовать вкус жизни» - см в разделе практик
Сделанный нами выбор может быть ошибочным
Заблуждение 2
«Быть или не быть» – задавался вопросом классик. Этим шекспировским вопросом продолжаем задаваться и мы, принимая любое решение от выбора спутника жизни до «стоит ли это аппетитное пирожное часа в спортзале».
Но это заблуждение, что выбор может быть ошибочным.
Он не может.
Мы всегда делаем правильный выбор. Каким бы этот выбор ни был, он всегда правильный. Потому что делаем мы его, основываясь на сегодняшних обстоятельствах, в которых находимся, принимая во внимание сегодняшние цели, желания и потребности. Даже если в результате сделанного нами выбора что-то пошло «не так», это «не так» необходимо для получения определенного опыта, без которого нет дороги в нашу мечту, в наше идеальное «так».
После пяти дней в лодже1* с Джоном Кехо, которые в будущем навсегда изменят мою жизнь, я вернулась в отель и попробовала потрогать реальность из того другого измерения, в которое отправил нас Джон.
Я направилась в ближайший торговый центр за подарками мужу и детям. Поход в магазин сейчас казался идеальным способом вернуться из того параллельного измерения, куда я попала на ретрите, обратно, в бренное тело; в реальную реальность, к таким обычным людям вокруг.
Я поставила себе цель, чтобы спасти свой, растаявший было в осознаниях, мозг. Я знаю направление, название нужного магазина подарков и даже, теоретически, его расположение в череде торговых рядов в центре Йоханнесбурга. Я уже была здесь неделю назад и мне просто нужно вернуться в тот же самый магазин, чтобы купить подарки, присмотренные ранее.
И вот я иду среди толпы людей и, кажется, что я призрак. Я вижу этих мужчин и женщин, а они меня нет. Я слышу голоса окружающих, слежу за каждым движением встречающихся прохожих, улыбаюсь и даже взаимодействую с этим миром, таким далеким и удивительным. Но, кажется, мир не видит меня. Мир спешит по делам, снует из двери в дверь, жуёт пончики, пританцовывает и подпевает себе, продает и покупает, но точно не видит меня.
С этими ощущениями я прошла несколько рядов, просто механически двигаясь и шепча: «Интересно, они меня видят?» Я шла ради того, чтобы идти. У меня есть ноги, я умею ходить и поэтому иду. Как будто это был путь из одного портала в другой, осилить который можно только передвигая ногами.
А потом сознание любезно напомнило о цели, вернув меня в пространственно-временной континуум, и я осознала, что потерялась. Магазины другие, витрины, вывески – всё тут по-другому, не так, как раньше, когда я была здесь в первый раз.
И я задалась вопросом о правильности выбранного пути.
Быть или не быть?
Я встала перед выбором: продолжить кажущееся хаотичным движение по торговым рядам или не терять время и поискать указатель.
Я высказала свой вселенский вопрос пространству и интуитивно повернула в новый неизвестный ряд магазинов.
Выбор был сделан.
В сложившихся обстоятельствах сделанный выбор не казался правильным: в одном из самых опасных городов мира я шла неизвестно куда, потеряв любые ориентиры. Но разум, пребывающий в состоянии невесомости, даже не пытался сопротивляться интуитивно принятому решению.
Я свернула за угол и где-то далеко, в другой Вселенной, я услышала свой голос, озвучивающий то, что видели мои глаза, но не успевал обработать всё ещё расслабленный мозг:
– Джон…
Мы всегда делаем правильный выбор.
В 20 метрах от меня стоял Джон Кехо со своей потрясающей супругой Сильвией, которая как ни в чём не бывало разглядывала фарфоровую куклу.
Как если бы они были обычными людьми.
Как если бы несколько часов назад моё сердце не разбивалось вдребезги от момента расставания с ними и осознания, что я, возможно, никогда их больше не увижу.
Как если бы всего несколько дней назад они не творили чудеса с тридцатью счастливчиками, сделавшими свой самый правильный в жизни выбор.
Или как если бы я была где-нибудь не в ЮАР, а на Голливудских холмах, где случайно встретить людей такого масштаба абсолютно нормально.
Но они были там.
В простом торговом центре, просто люди, просто изменившие жизни тысяч других людей, просто выбирали подарки на наверняка просто себе обыкновенное Рождество. Ничего особенного.
Просто любой выбор, который мы делаем – правильный.
Будь он сделан интуитивно, аналитически или основываясь на доверии другу, уверенно взявшему тебя за руку. Потому что для всего есть причина.
И может, наш выбор не приведет нас туда, куда мы планировали, к поставленной заранее цели, но он может открыть то направление, которые мы не могли себе даже намечтать.
Потом были объятья, вопли и полный взрыв сознания, трепет сердца в бесконечной вибрации благодарности моим учителям.
Так что верьте себе! Не сомневайтесь в правильности выбранного пути, какой бы путь вы ни выбрали!
Практика «Как сделать правильный выбор»
Чудес не бывает
Заблуждение 3
По-другому всё вышло с этой главой, не так просто она писалась. И раз не писалась, значит не то всё было в голове. Нечему было рассказываться. Не доставало какого-то опыта. Прямо как в жизни, когда мы ждём вдохновения для важного шага, а оно всё не приходит. Это потому, что мы просто еще не готовы шагать.
Зато сейчас момент настал, время для самого главного заблуждения. Это заблуждение про чудеса.
Ну, знаете, говорят, их не бывает. А потом вдруг слониха падает с неба2*.
Чудеса случаются с нами постоянно, а мы делаем вид, что не видим их. Это потому, что мы не умеем наблюдать. Потому что мы очень быстро бежим по жизни, боясь, что не успеем достигнуть важной цели.
Потом следующей,
и следующей,
и ещё одной.
По пути нам встречается много чудес, но мы их не замечаем или, если замечаем, то не придаём значения.
Потому что некогда. Ничто не должно отвлекать от цели.
Но дело в том, что путь к цели и есть наша жизнь. Это наша жизнь отвлекает нас. Между точкой А, где вы сейчас, и точкой Б, где ваша цель, находится ваша жизнь.
Она полна добра и красоты, радости и наслаждения, удовольствия и улыбок, и в ней постоянно происходят чудеса. Но чтобы их увидеть, нужно остановиться и присмотреться, прислушаться.
Один из уроков, который преподал нам Джон на Awakening3* – умение слушать. Мы разучились слушать, потому что забыли, как жить в сегодня, в моменте «сейчас». Чтобы вспомнить, нужно прямо сейчас остановиться и внимательно прочитать эти строки. Прочитать их, думая о смысле слов, а не об обеде для детей, планах на завтра, вечных проблемах и заботах.
Вы когда-нибудь пробовали кушая, кушать?
А засыпая, засыпать?
А сидя за рулём, вести машину?
Это основы дзен-буддизма, путь к просветлению.
Кажется, это так просто.
Но сидя за столом и жуя, мы беседуем.
Засыпая в кровати, смотрим новости или читаем.
А за рулём машины поём, болтаем или опять же жуём.
Современные технологии позаботились о том, чтобы вечером, после работы мы одновременно готовили ужин, делали уроки с детьми, читали новости, отвечали коллегам, лайкали друзей и смотрели сериал, узнавая параллельно какой стиральный порошок самый лучший и какой крем помогает убрать возрастные изменения на лице.
Мы стали многофункциональными, как наши смартфоны, как кухонные комбайны.
Хотя, постойте! Даже эти аппараты не выполняют несколько функций одновременно! Даже они последовательны в выполнении своих программ!
В отличие от нас.
Делая сразу несколько дел, мы теряем удовольствие от каждого из них, от самого процесса. Теряем этот момент «сейчас».
Только представьте, готовить еду и при этом… готовить еду: смотреть как покрывается золотистой корочкой лук, как пузырьками шипит масло на сковороде; полной грудью вдыхать аромат свежих специй и душистых трав. По вкусу, а не по рецепту добавлять ингредиенты. Наслаждаться каждой минутой процесса.
Ведь это – искусство. Многие люди посвящают ему всю свою жизнь. Мы сможем понять почему, если остановимся и прочувствуем момент. И тогда приготовление пищи не будет просто ежедневной рутинной необходимостью. Процесс станет наслаждением. Значимым моментом дня. Моментом, который мы будем предвкушать. Моментом, к которому мы будем готовиться, ожидая похода в продуктовый магазин, как охоту за сокровищами; выбирая овощи по запаху, а не по внешнему виду или цене. Даже рутина может стать удовольствием.
Разве не чудо?!
Или взять наших детей: смотреть в их горящие глаза, слушать их невероятные истории, заражаться их неисчерпаемым энтузиазмом и верой в волшебство. Наслаждаться моментом, потому что он так мимолетен – уже завтра наши дети станут старше на день, и вчера никогда уже не повторится.
Научившись слушать на Awakening, я вернулась домой и обнаружила в своей жизни ещё одно заблуждение: «дети – несмышленые создания, их нужно всему учить». Какая же невероятная ерунда! И сразу за этим заблуждением притаилось еще одно чудо.
Уверяю вас, вы тоже обнаружите множество чудес в своей жизни, когда перестанете всё время говорить и прислушаетесь! Не зря Бог дал человеку два уха и только один рот! Ох, не зря!
Научившись слушать, я услышала, как гениален мой ребёнок!
Мой сын – гений!
Вы думаете, это я для красного словца?
Слушайте!
Я спросила сына, как, по его мнению, работает разум и создаются мысли. Конечно, я учила его, что все мысли в его голове материальны и могут воплотиться в жизни при частом повторении, и поэтому мыслить нужно позитивно.
Я учила его.
А потом я стала слушать.
И вот что услышала:
– Мыслить – это как создавать видео в YouTube, – сказал сын.
– Ты можешь снять милое видео про смешных котят или ещё что-то весёлое, а можешь снимать драки, жестокость и издевательство над животными.
Точно также ты выбираешь, что думать, какие мысли создавать.
Потом, ты загружаешь своё видео в YouTube, специальную программу для распространения и привлечения внимания во всемирной паутине интернета.
У человека функцию YouTube выполняет подсознание, оно отвечает за загрузку мыслей в энергетическую паутину Вселенной.
Ну, и дальше всё зависит от качества контента. Потому что ваше видео привлечёт тех подписчиков, которые или разделяет с вами юмор и доброту, или также печально больны жестокостью.
Или вот ещё, однажды я спросила его:
– А что ты думаешь об энергии? Она положительная или отрицательная?
– Она как белый куб. Мы можем окрасить его в красный и это будет значить опасность. Или в зелёный и это будет тоже что-то значить.
Для нас.
Но куб не знает какого он цвета. Это мы окрашиваем его и обозначаем, что значат цвета. А кубу всё равно.
Также и с энергией. Нет положительной и отрицательной. Энергия не знает, какая она. Это мы придаём ей заряд своими мыслями.
Моему сыну девять лет. Если то, что он говорит не гениально, то я не знаю, что такое гениальность. Если факт того, что ребёнок в девять лет так мыслит не чудо, то что тогда чудо?
Чудеса, они вокруг нас, прямо рядом, только и ждут, чтобы их заметили.
Это заблуждение, что чудес не бывает. Просто чтобы их увидеть, нужно прикусить язык и замереть на мгновение, остановив поток суетливых мыслей и открыв сердце.
Практика «Как поверить в чудеса»
Всё предрешено, и выбора нет
Заблуждение 4
Жизнь всегда ставит нас перед выбором.
Мы можем верить в пути, которые создаёт энергетическая сеть, во Вселенную, которая устраивает те или иные возможности, или в бога, который ведёт нас по жизни. Высшие силы устраивают совпадения и случайности, направляют нас в нужные места и создают полезные знакомства, но это мы – те, кто делает выбор и принимает решение. Это мы делаем шаг.
Заблуждение – что всё предрешено и выбора нет. Выбор есть всегда и иногда от, казалось бы, незначительного, решения может зависеть вся жизнь.
Как это произошло в моём случае на семинаре Джона Кехо. Цепочка решений и удивительных совпадений привела меня с райского острова Маврикий в столицу моей необъятной родины именно тогда, когда Джон Кехо два дня вёл свои семинары о силе подсознания. Свои последние семинары в России.
Об этих семинарах можно писать отдельную книгу.
У меня сложилось чёткое ощущение, что Джон говорил со мной лично, отвечая на каждый вопрос моего разума. Я ни разу не подняла руку и ничего не спросила, но Джон подтвердил всё, о чем я размышляла в этот момент, объяснил всё, в чем я сомневалась.
У меня была моя теория того, как работает подсознание, своё виденье того, как устроен мир, и я хотела услышать версию Джона Кехо и понять, насколько я близка к истине.
За несколько дней до поездки мы с подругой беседовали о её сомнениях относительно правильности выбранного пути. И я предложила прислушаться к себе, к внутренним аплодисментам. Я показала ей компьютерную игру, в которую тогда обожал играть мой младший сын.
В игре черепашка забиралась на высокую гору на чужой планете, чтобы первой успеть сесть в ракету и вернуться к себе домой. Она соревновалась с инопланетной улиткой, которая тоже спешила в ракету с другой стороны горы. Ребенок должен был хлопать в ладоши для продвижения своей черепашки, и это всегда вызывало бурную реакцию, веселье и смех. Чем сильнее и чаще хлопаешь, тем быстрее ползёт черепашка.
«Так вот и в жизни так», – резюмировала я, – «Если тебе радостно делать то, что ты делаешь, если ты хлопаешь от восторга в душе, то ты на верном пути. Продолжай движение наверх к своей цели. Мне кажется так».
И вот всего через несколько дней я на семинаре Джона Кехо, который со сцены рассказывает, что самое главное в жизни – это веселье, что Вселенная создала удовольствие, чтобы нам хотелось заниматься тем, что необходимо для эволюции, чтобы нам хотелось реализовывать свой талант, чтобы нас тянуло делиться им с миром.
«Предназначение всегда идет рука об руку с радостью и наслаждением» – вещал Джон.
Я сидела, открыв рот. Этот человек чувствует так же, как я, мыслит такими же образами и понятиями! Только он уже далеко впереди меня, уже все понял и сформулировал! Я еле сдерживала слёзы. Хотелось обнять его и слушать, слушать, слушать; хотелось, чтобы семинар никогда не заканчивался. Меня злили перерывы на чай и время на вопросы. Джон здесь всего на 2 дня, и он столько знает и столько надо успеть услышать и понять! Нельзя терять ни минуты!