Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Краткая версия

Составитель краткой версии книги Е. Морозова

© ООО Издательство "Питер", 2026

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Джеймс Клир. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Об авторе

Джеймс Клир – американский писатель, предприниматель и фотограф, а также эксперт по мотивации. Главный вопрос, на который он ищет ответ в своих статьях и выступлениях: «Как мы можем жить лучше?» Каждый месяц его сайт jamesclear.com посещают миллионы уникальных посетителей. Клир – создатель эффективного курса занятий «Академия привычек», в основе которого лежит научный подход.

Книга «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» – бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!

Введение

Мы сталкиваемся с вызовами на протяжении всей нашей жизни. Автора они тоже не обошли стороной, и, смотря через призму личного опыта, он делает вывод, что каждое, даже малейшее, изменение может привести к впечатляющим результатам. Но что послужит нам опорой на этом пути?

Книга незамедлительно дает ответ: привычки. Да, именно те небольшие, регулярно повторяемые и практически не замечаемые вами действия, доведенные до автоматизма.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.